老年人的保健品有哪些？
1，木梳
頭部被稱為“所有陽的總匯”，是手三陽經和足三陽經匯聚的地方，也是人體其他經絡、幾十個穴位和十多個特定刺激區域聚集的地方。用木梳梳理頭發，可以疏通氣血，明目。早上可以用木梳從額頭到頸後，從中間到兩邊輕輕拍打頭皮3-5分鐘，然後用適當的力度，以同樣的順序反復梳理頭發，每次5-10分鐘，有助於老年人的身體健康。
2.熱水瓶
用熱水袋外敷，可促進局部和全身血液循環，加速新陳代謝，緩解因寒冷引起的胃痛和關節痛。平時可以塗在腳上，可以活化和溫暖身體，幫助睡眠，也可以塗在背上，提高抵抗力。但高提醒，熱水袋水溫不宜過高，壹般以60℃~ 70℃為宜，使用前壹定要檢查塞子的密封性。使用前最好用毛巾將熱水袋包好。
3、腰帶
對於腰不好的老人，需要留壹條腰帶，比如急性腰扭傷或者嚴重腰椎間盤突出的老人。戴上可以護腰，緩解病情，但長期戴在用了就棄的原則下，會使腰部肌肉逐漸萎縮，加重病情。最好不要佩戴護腰超過兩周，需要長期佩戴的老人壹定要咨詢醫生。還需要提醒的是，護腰是腰椎康復的輔助治療工具，分為軟硬兩種。對於急性腰扭傷引起的腰痛，壹般采用軟護腰；腰椎骨折、脫位等。應該選擇穿硬護腰。護腰的硬度和功效不同，要遵醫囑合理選擇。另外，晚上睡覺的時候最好不要戴。
4.按摩錘
市面上有很多按摩錘，攜帶方便，功能兼具。它們有兩個作用，壹個是減輕運動帶來的疲勞和肌肉酸痛，另壹個是輕點穴位疏通經絡，促進血液循環，強身健體。平時可以多拍打背部、腳底、小腿等部位。敲擊時不要用力過猛，要輕敲。按摩錘的手柄也是有用的。可以用它來按壓足三裏穴(膝關節外側下四指的寬度)，因為用手指按壓強壯的腿部肌肉往往難以保持足夠的壓力，圓柱形的按摩錘柄大小合適。每天按壓足三裏2~3分鐘，可使胃腸蠕動強而有規律，刺激食欲，幫助消化。
5、手掌健身球、核桃
手掌和腳掌壹樣，也有人體器官的反射區。壹只手有70多個病理反射區和治療穴位。手掌健身球通過擠壓和揉搓，可以充分調動手部所有骨骼和關節，刺激和按摩手部穴位相關的病理反射點，舒筋活絡，強身健體。經常活動手指可以健腦，提高記憶力，消除疲勞。玩核桃也有同樣的效果，其凹凸的表面有助於按摩保健。
老年人的保健品有用嗎？
如果父母需要壹些補品來補充營養，首先要知道父母是否真的缺乏這種營養。任何營養素的需求量都是可以查詢的，所以在購買之前，妳要知道父母這個年齡需要多少營養素，然後通過飲食大概算出父母攝入了多少，再考慮是否需要購買。不要憑自己的感覺認為長期過量攝入任何壹種營養素都是危險的。這些問題在之前的文章《服用補品會讓我們更強壯嗎？“這已經解釋過了。
這裏需要註意的是，在選購商品時，壹定要看產品的營養成分表，知道營養成分的多少。只有這樣，妳才能知道該給父母多少。
有些產品會引起過敏。雖然是小概率事件，但是如果過敏就很危險了。買之前壹定要了解父母的過敏源，如大豆、魚提取物、乳制品等。
不要相信商品的廣告描述，保健品沒有治療作用。
父母長輩往往容易上當，花錢買保健品，有的甚至出高價。這都是因為宣傳的誘惑。有些孩子往往只知道廣告上的產品，才會購買。有些老人常年患病，治療方案很容易改變。如果短期內不行，他們可能會改變計劃。最後，容易聽信壹些保健品廣告而購買保健品，然後用來治病。這些老人大多是獨居空巢老人，父母需要的不是保健品。
所以，送禮不要太盲目。壹定要搞清楚老人到底需要什麽，吃什麽，才能活得更久更健康。