花生芽這幾年也異軍突起。和以前壹樣，沒人敢吃花生芽，覺得花生芽有害。然而，現在花生芽已逐漸被發現其營養成分，它已成為地球上的美味食物。邊肖每次遇到這道菜都需要買壹些，或者送壹些花生芽帶回家。做的方法很多，味道很脆很嫩。下面我們來看看花生芽炒肉的方法。我們做這道菜的時候，直接把菜準備好，包括花生芽、鹽、味精、蒜、五花肉、植物油。
1，先準備壹些涼水，把買來的花生芽放進去，然後洗幹凈，瀝幹水，放在盤子裏。2.然後，將五花肉清洗幹凈，切成塊狀。將大蒜切成塊狀。3.鍋冷卻後，倒入適量植物油。溫度高的時候，把蒜放在鍋裏激起香味，然後把五花肉放在鍋裏炸，直到食物變淡。4.這時候放入花生芽，倒入少許生抽，翻炒片刻，加鹽和味精，炒出食物的味道，即可食用。
花生芽是保健的食材之壹，營養成分非常美味。花生芽中的維生素D服用後對人體健康很有幫助，可以減少其他疾病的侵襲，降低血脂和血壓。花生芽中的營養元素豐富多彩，維生素C是身體基本必需的，尤其是女孩子，可以清潔皮膚，使皮膚壹塵不染，消除痘痘。花生芽炒肉的做法很簡單。如果妳喜歡，為什麽不在家裏試試呢？經常吃花生芽，可以便溏，體內的有害物質排出，就不會便秘，口臭也會減輕。