2個月沒來月經怎麽調理？
1，長期心理壓抑，生悶氣或者心情不好也會影響月經。所以要註意緩解精神壓力，從事壹些全身性的運動，比如遊泳、跑步，多吃壹些有減壓作用的菜肴，比如香蕉、火腿、玉米、西紅柿等。
2、女性經期受寒，會造成月經量過少，甚至閉經。所以要註意防寒祛濕，避免淋濕，同時要註意保暖。另外，要多吃大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜等。這些食物對這種情況引起的月經不調有壹定的作用。
3.我們都知道，各種家用電器在使用過程中都會產生電磁波，對女性的內分泌和生殖功能產生不良影響，導致內分泌失調和月經失調。日常生活中操作電腦時，在手機上安裝免提電話，長時間防護這些電磁波，是壹個安全的選擇。
4.便秘可能會導致女性月經失調。每天早上空腹喝壹兩碗熱蔬菜湯，對便秘有顯著效果。核桃、酸奶、梅幹菜都是通便的好食物，香蕉也能起到促進排便的作用。
2個月不來月經怎麽辦？
1.算算妳多久沒來月經了？
首先，記住妳已經幾天沒來月經了。從末次月經的第壹天算起。壹般壹個半月到兩個月不來月經，要註意了。
然後，我知道我是否有過性行為，或者至少在我最後壹次月經後有過性行為。因為我遇到壹個懷孕4個月的女生，對此壹無所知。
2.做愛，看有沒有懷孕？
如果妳有過性行為，那麽妳需要下樓去藥店，買壹張早孕試紙，檢測妳的尿液，看看妳是否懷孕了。
如果懷孕了，需要找個時間去醫院確定懷孕的時間(因為妳月經不規律，所以抽血查β-HCG，或者b超測孕囊的大小，甚至胚胎的長度，都可以幫助計算懷孕的時間，排除宮外孕(這是每次懷孕都需要做的事情)。同時，醫生會為妳預約下壹次體檢。
如果確定不能保留寶寶，請盡快在第二天或第三天去醫院，與醫生確認下壹步治療如何進行。