1，馬岐雞湯
嫩母雞1只，黃芪30g，天麻13g，蔥姜8g，鹽15g，黃酒10g，陳皮12g。將母雞口服，放入沸水中焯去浮沫，沖洗幹凈，將黃芪、天麻放入雞腔內，放入砂鍋中，加入蔥、姜、鹽、黃酒、陳皮，加適量水，小火煨至雞熟，加適量花椒即可食用。本方能補肺脾，適用於食欲不振，頭暈目眩，兩眼金花，長時間突然平臥時兩眼發黑，伴有心悸，低血壓引起的面色蒼白。
2.荔枝紅棗湯
幹荔枝7個，紅棗7個。將幹荔枝、紅棗加水煎煮兩次，混合藥液，分兩次服用，每日1劑。荔枝有多種功效，如益智、益精液、除異味、止痛等。此方適用於低血壓患者。
3.人參枳殼湯
人參10g，枳殼5g。將上述藥材加水煎煮兩次，合並藥液，早晚服用，每日1劑。人參能補氣升陽、健脾理氣，適用於低血壓、頭暈、腹脹。
4、魚鰾當歸湯
魚鰾、當歸各10克，紅棗10克將上述藥材加水煎煮。每天早晚服用兩次。適合長期使用。當歸補血養血，能大大補氣血。適用於再生障礙性貧血引起的頭暈及低血壓人群。
5、桂圓粥
桂圓肉30g，小米50-100g，紅糖適量。將小米、桂圓煮成粥；將粥保持煮熟，加入紅糖。腔食物，壹天兩次。龍眼肉能補益心脾，養血安神，適合低血壓、氣血不足、形體消瘦、失眠多夢者食用。
6.如何預防低血壓
1，適當增加食鹽量，同時多喝水。水多了進入血液後可以增加血容量，可以改善血壓。
2、增加營養，吃壹些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，喝壹些低度葡萄酒也會使血壓升高。
3、加強體育鍛煉，提高身體的調節功能。體育鍛煉對高血壓和低血壓都有好處。
4.為了防止頭暈，老年低血壓患者平時要註意動作不要太快太用力。從臥位或坐姿站起來時，動作要慢壹些。排尿性低血壓患者也要註意，排尿時最好用手拿著固體的東西，以防摔倒。