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柑橘和柑橘有什麽區別?

1.不同的外觀

柑橘外觀扁圓形至近球形,果皮薄而光滑,或厚而粗糙,淺黃色、朱紅色或深紅色。

柑橘的外形比橙子大,幾乎呈球形,果皮橙黃色,皮質較厚,表面凹凸不平。

2.內部差異

柑橘易剝或稍剝,橙網多或少,呈網狀,易分離。

柑橘不易剝皮,橙絡多,汁多味甜,核白,仁綠。

3.不同功效

生柑橘具有益氣強身、助消化、健脾胃、降血壓的作用,對防治化膿性咽炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有壹定療效。

柑橘中含有大量的檸檬酸,對維生素C有保護作用,因此,大部分最容易被破壞的維生素C在加工成果汁後都能保存下來。中醫認為橘皮可以理氣化痰、止咳健脾和胃。

擴展數據:

柑橘類水果含有大量抗氧化物質,可以幫助人體補充營養,抵抗氧化和細菌的入侵。這些主要包括:

1.果酸和維生素A、維生素B群:滋養皮膚的上皮細胞,增強皮膚的抵抗力,保持水分,減少皮膚幹燥,嫩膚美容;

2.維生素C:含量高於蘋果、梨、桃。壹個橙子幾乎可以滿足人體壹天所需的維生素C含量,其充足的營養成分可以幫助皮膚抗氧化,促進膠原蛋白的形成,使皮膚更有彈性,祛斑,抑制色素生成;

3.維生素P:這個名字很少被提及。也叫蘆丁。在橙子中含量較高,可以防止維生素C被氧化破壞,有助於維生素C的吸收,增強維生素C的作用,但在體內不能自行合成,只能從食物中攝取。

參考資料:

人民網-柑橘類水果為什麽這麽受歡迎?

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