最近王的宮廷劇《衛子夫》在漢代的熱播，激起了我強烈的八卦心理，我對她的情史、生育史很感興趣。在中國歷代皇帝中，漢武帝的子女相對較少，而衛子夫壹個人就為皇帝生了壹子三女四子，在漢代後宮女性的受孕史上相對較高。衛子夫為什麽會有這壹生？
最近大漢朝皇後衛子夫壹炮而紅。在這部電影中，王扮演衛子夫。她是漢朝劉徹的第二位皇後。當了38年的皇後，她是中國歷史上第壹位擁有獨立頭銜的皇後。衛子夫* * *生了四個孩子，壹男三女* * *，兒子叫劉智，犯罪王子。
漢武帝當太子的時候娶了壹個公主。他娶了壹位公主，登上王位，已經有好幾年了，但他壹直沒有孩子。繼位壹年多後，姐姐平陽公主效仿姑姑館陶公主，選了壹個好女人獻給弟弟漢武帝。有壹天，漢武帝來拜訪，她發現自己是個好女人，讓漢武帝選擇，但是都不喜歡。酒席上，歌手衛子夫被漢武帝看中。就這樣，衛子夫嫁給了漢武帝，生了四個孩子，壹男三女。衛子夫的兒子叫劉智，是個罪犯王子。
衛子夫先後給漢武帝生了三個女兒。後來，公元前128年，她終於生下了兒子劉智。此時漢武帝二十九歲，已經登基十三年。母愛子，如今陳皇後被廢，衛子夫被追封為皇後。六年後，劉被封為太子。太子愛讀書，漢武帝在腹中建了壹座王波園，供太子招賢納士。
衛子夫可謂是母親依賴孩子的典型案例。但是，我覺得生孩子也是壹個艱難的過程。想要順利生下健康寶寶，孕媽媽每壹步都要做好準備。十月懷胎，每壹步都要走好，壹刻也不能馬虎。每個成功的寶寶背後，都有壹個偉大的母親。
健康的身體是備孕的基礎。
營養飲食
人可以不穿衣服生活，但不能不吃飯。如果妳想懷孕，妳需要壹個健康易受孕的身體。衛子夫早年是孤獨的。雖然吃的不好，但是吃的很健康，很雜但是很全面，為後來懷孕打下了身體基礎。她入宮，比起小吃出身的上等妃子，受孕幾率自然更高。
在這裏我還要提醒廣大孕婦，如果想懷孕，就不要挑食。
定期鍛煉
孕婦不僅要關註衣食住行，還要關註身體健康。母親的身體狀況對孩子也有很深的影響。比如衛子夫，她在後宮壹無所有的時候懷了孩子。除了漢武帝的特別寵愛之外，她出身歌女，身體健康，經常運動，保證了她更容易懷孕。
孕前進行合理的運動，不僅可以使身體更加健康，更容易受孕，而且有助於產後盡快恢復，減少和避免妊娠高血壓和妊娠高血壓綜合征的發生，也有助於產婦順利分娩，減少自然分娩時的痛苦。
我推薦孕媽媽們試試瑜伽。練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡性，提高整個肌肉組織的柔韌性和靈活性。同時，瑜伽還能* * *控制激素分泌腺體，加速血液循環，幫助孕婦很好地掌握呼吸控制方法，有利於以後分娩。
心理咨詢
孕媽媽更要註意自己的心理健康和情緒變化。壹旦她們覺得不對勁，最好去做個心理咨詢，尤其是職場媽媽。如果工作量過重，他們容易產生焦慮、不安、怨恨、憤怒等負面情緒，嚴重影響生殖健康。
衛子夫出身低微，卻能繼續熏陶，從壹個歌手到皇後的位置，說明她的心理很強大，負面情緒能很快疏導，控制情緒的能力很好。懷孕的媽媽們不妨多鍛煉壹下自己的心理承受能力，心胸開闊壹些，更容易懷孕。
快速懷孕要把握兩點
室友姿勢
備孕時，掌握壹些有助於備孕的小技巧，可以縮短不準備孕的父母的時間。比如同房服用壹些容易受孕的* *，可以大大提高懷孕的幾率。
姿勢呢？衛子夫和漢武帝共用壹個屬於野史、宮廷的臥房姿勢。我不知道！給大家介紹兩個常見的姿勢！
最佳懷孕姿勢1:
生殖器性交可以從正面進行，這是最常見的方式。女方平躺，雙膝微曲分開，這樣就可以在子宮頸周圍射出* * *了，最適合子宮前的女性。如果要懷孕，就要老老實實的躺在床上，做完* * *，休息壹下，防止* * *外流。千萬不要馬上起床或者洗澡。妳可以等。
最佳懷孕姿勢2:
是從後面進入的，所以這種* * *可能對子宮後位的女性更好，更有利於宮頸浸入* * *池。
當所有女性在* * *後采取仰臥平臥姿勢時，都會有液體流出* * *，並不是說妳的* * *容量低。為了保證懷孕，女性可以在* *後將雙腿舉到空中，或者在臀部下面墊壹個枕頭，讓上半身保持高臀低頭的姿勢。或者側臥，膝蓋盡量彎向肚子。這樣也可以延長* * *在* *的時間。
* * *質量
眾所周知，提高* * *質量可以大大提高懷孕的幾率。漢代雖然沒有近代那麽繁榮，但當時的男性以務農為主，習武健身，作息也相當規律。另外古代環境空氣質量好，質量高。這也解釋了衛子夫為什麽能頻繁受孕。除了衛子夫自身的基礎，優質的* * *也為懷孕提供了更多的機會。