很多人都想有壹口好牙，為了對人微笑，為了贏得好人緣，好業績，甚至工作機會。
已經拉了30的婷婷，下個月就要去相親了。當她想到自己有壹口黃牙的時候，她是非常不自信的。她太擔心了，平時都不敢露齒而笑，但在這麽重要的場合，總不能壹直緊閉雙唇吧。怎樣才能給對方留下好印象？
其實和婷婷有同樣煩惱的人還真不少。她顯然很漂亮，但她有壹個黃色的骰子。臺北市立聯合醫院仁愛醫院牙科顧問陳說，這些人常常“尷尬”，怕自己的黃牙被人看到，甚至想笑的時候也會笑得不自然。
年紀越大，牙齒越黃。
越來越多的人在意牙齒的顏色，尤其是面對求職、相親、戀愛、婚紗攝影等重要場合，或者想展現迷人笑容的人，都會想做牙齒美白。據臺北醫學院附屬醫院牙科主任黃介紹，20-40歲的人是做牙齒美白的最常見人群。
黃說，牙齒的琺瑯質是透明的，象牙(牙本質)是淡黃色的，牙齒本來就是淡黃色的。沒有人的牙齒是白的。“而且年紀越大，象牙就越粗，牙齒就越黃。」
牙齒美白只能讓黃牙變淺，不能讓牙齒變白。“如果人的期望值太高，這樣的人不適合做牙齒美白。黃會直接拒絕這種對牙齒美白抱有太大希望的人。
她指出，牙齒美白的改變沒有做假牙大。只能在安全範圍內達到壹定程度，而不是想白就白。至於能提高到什麽程度，壹般視個人情況可以提高7 ~ 9級。
牙齒變黃的原因
在做牙齒美白之前，妳需要知道牙齒為什麽會變黃。臺北市牙醫學會前主委周說，正常人的牙齒是淡黃色的，但有些人的牙齒特別黃，這包括外在因素和內在黃牙。
外部因素:茶、咖啡、可樂喝多了。
1.吃壹些茶、可樂、咖啡等有色食物或飲料，或者抽煙嚼檳榔，平時不註意口腔衛生，都會導致色素沈積，使牙齒變黃變黑。
2.飯後不立即刷牙，或不清潔牙齒，會在牙齒上留下食物碎屑，形成色素，使牙齒變黃。
3.現在的人都喜歡吃熱騰騰的火鍋，然後喝含有色素的飲料或者冰。雖然這很享受，但是會傷到他們的牙齒。因為色素在膨脹和收縮的過程中很容易滲透到牙齒的琺瑯質中，牙齒會越來越黃。
內源性黃牙吃四環素和血紅素沈積
1.如果女性在懷孕期間服用四環素，嬰兒出生後乳牙會變黃。如果在2 ~ 12歲時服用四環素，牙齒會變成灰黑色。
2.牙齒碰傷或接受根管治療後，血液中的血紅蛋白會沈積在牙齒內部，牙齒的顏色會變暗，甚至變黑。
3.有些血液病會因為血紅素的異常沈積而使牙齒呈深褐色。
4.在牙胚還在形成的時候，喝被金屬離子汙染的飲料，會使牙齒變色。如果水中銅離子多了，牙齒就會呈綠色，如果汞、鉛、鐵離子多了，就會呈深灰色。
周指出人經常喝咖啡、茶、可樂等。，或喝含氟量過高的水，導致牙齒變色，可使牙齒變白，顏色變淡。而四環素引起的黃死，只能使顏色變淺壹點，不能漂白黃色。
兩種牙齒美白方法
目前，牙齒美白的方法可以分為兩種:照明美白和家庭美白。
照明增白
◎激光美白:在牙齒表面塗上適當濃度的雙氧水，用激光的高能量對牙齒進行熱處理，60分鐘左右即可由淺入深逐層去除色素。
◎冷光美白:在牙齒表面塗抹適當濃度的過氧化氫，經冷光(波長400 ~ 500 nm的藍光)催化，利用氧化原理滲入乳白色層，去除色素。
家用美白
可以在家做牙齒美白。牙醫會根據人的牙型制作個人牙托，在牙托上放漂白劑，每天睡前佩戴。大概需要3到4周才能看到效果。
醫療機構做的牙齒美白和家裏做的牙齒美白是有區別的。前者當天就能看到牙齒美白的效果，費用在2萬元左右。後者需要幾周才能看到效果，費用為12000元。黃分析，兩種方法的原理是壹樣的，只是壹種有附加的能量(激光或冷光)而另壹種沒有，效果是壹樣的。
關註家用美白產品的安全性
市面上也有很多家用牙齒美白產品。陳提醒人們在自己使用這些產品時要註意安全。比如假牙跟妳牙齒的形狀不匹配，可能會傷到牙齦；如果過氧化氫或其混合物屬於低濃度，是安全的，但作用有限。如果是高濃度的話，效果不錯，但是需要牙醫評估，以免傷牙。
五大族群不適合牙齒美白。
在做牙齒美白之前，首先要檢查牙齒的健康狀況。有五大族群不適合牙齒美白。
1.有蛀牙和牙周病的人要先治療，才能做。否則過氧化氫劑會滲入髓腔、牙齦，傷害牙齒。
2.20歲之前的年輕人，牙髓腔比較大，不適合做牙齒美白。否則藥物會滲入牙髓腔，嚴重的會導致牙髓發炎。
3.睡覺磨牙的人會把保護牙齒的牙釉質磨掉，也不要美白牙齒，因為沒有牙釉質的保護，藥物會直接* * *象牙，髓腔也會受到影響。
4.對藥物過敏的人和孕婦不能做牙齒美白。
5.抽煙嚼檳榔的人不適合牙齒美白，因為如果不戒煙嚼檳榔，牙齒又會變黃。
美白效果保持1年。
牙齒美白的時候或者之後，牙齒可能會有酸酸的感覺，大概1天就會好轉，不用擔心。但做完後48小時內，不要吃有色食物，如紅酒、咖啡、茶、醬油等。，只要沾上衛生紙，就不要吃任何會出現顏色的食物，否則色素會滲透到牙齒裏，美白效果會大打折扣。
牙齒美白就像激光祛斑或者染發。壹段時間後，牙齒會變黃。做完後要盡量減少會讓牙齒變黃的食物，還要註意口腔衛生。牙齒美白的效果可以持續半年左右到1年。牙齒美白不要經常做，最好2、3年做壹次。
牙齒漂亮:牙齒排列整齊，顏色均勻。
但是什麽是漂亮的牙齒呢？牙齒有壹個黃金比例:門牙應該和犬齒壹樣長，單顆牙齒的長寬比大約是1比0.8 ~ 0.85。然而，黃指出，如果壹個高個子男人有黃金比例的牙齒，他的牙齒很小，這將不會好看。她認為，只要牙齒排列整齊，顏色潔白均勻，看著順眼，就是漂亮的牙齒。
黃教妳如何隱藏別人的錯誤。比如牙齒不漂亮，就不要塗太多的紅色口紅，否則視覺焦點會放在嘴唇和牙齒之間，使牙齒顏色更加突出。還有相對的顏色，比如皮膚深壹點，牙齒會顯得白壹點，皮膚白壹點的人，牙齒會白壹點，以襯托出潔白感。所以，黃牙的人不要塗太白的粉底。
美白偏方有效嗎？
為了擁有閃亮潔白的牙齒，許多人嘗試牙齒美白療法。牙齒美白的偏方也不少，比如嘴裏含檸檬片，用鹽和蘇打洗牙，用草莓果肉或者番茄果肉刷牙等等。但是牙醫認為這些方法應該沒有美白牙齒的效果！
陳說，檸檬是壹種酸性食物。經常喝檸檬汁或者含有檸檬的切片會傷牙，不僅沒有美白牙齒，還會傷牙。黃甚至建議妳喝檸檬汁或可樂，最好用吸管。不要讓這些飲料直接接觸妳的牙齒！
用草莓果肉或番茄果肉刷牙，不僅沒有美白效果，還可能因為含有色素和酸性物質而傷害牙齒。至於蘇打水，是堿性碳酸氫鈉，有消毒作用。加鹽後會變成碳酸，有酸蝕漂白的作用。可能會讓牙齒更白，但也可能會傷害牙齒。
陳認為這些療法沒有醫學證據。可能A用了之後覺得有效，B沒有。我建議如果要用這些偏方的話，不妨用美白牙膏和衛姿豪，用起來比較安全，也有壹定的效果！
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