隨著生活節奏的加快和工作生活的壓力，很多人習慣了夜生活和熬夜。正是因為水晚了，肝臟代謝不足，很多人起床眼睛腫了。如果前壹天晚上喝了太多的水，很容易引起水腫，那麽今天我該怎麽做來和大家聊聊眼睛腫的問題呢？
冷紅茶包
茶葉泡的紅茶包是緩解眼睛腫脹的良藥，茶葉中含有的鞣酸是很好的收劍劑，能有效消腫。但不要把茶包直接放在眼皮上，否則會把顏色染在皮膚上，鞣酸也會刺激眼睛，引起不適。
冰塊+雞蛋
用冰袋或毛巾將冰塊包裹在眼睛周圍3或5分鐘，這樣可以收縮血管，有助於消腫。可以用毛巾包壹些冰塊或者用冷水泡壹會兒，然後將煮好的雞蛋剝殼，在眼皮上滾動。最好冷熱交替塗抹，眼瞼水腫癥狀很快就會消失。
棉簽蘸鹽水或牛奶。
用棉簽蘸稀釋鹽水按摩，有助於緩解眼部皮膚水腫。也可以用棉簽蘸冰牛奶敷在眼皮上十分鐘。又冷又涼。敷完之後，妳的眼皮會腫起來，人會覺得神清氣爽。冰凍牛奶也可以塗在眼睛上。
少吃鹽。
很多女性在月經周期的後半段就開始水腫，尤其是眼瞼，浮腫，浮腫。在月經周期的後半段，要註意清淡飲食，限鹽。
甘菊茶包
把洋甘菊茶包放在冰箱裏放涼，然後拿出來敷在眼皮上，可以消腫。洋甘菊有鎮靜排水的功效，除了消腫，還能消除黑眼圈！
睡在高枕頭上
如果怕水腫，睡覺的時候可以枕著頭睡，這樣眼皮就不會積水了。采取高枕睡法自然會消腫。
睡覺前不要喝太多的水
眼睛浮腫的最終解決方法是睡前不要喝太多的水。同時，平時註意鍛煉，讓血液循環通暢才是根本措施。如果妳很懶，不喜歡運動，每隔幾天洗個熱水澡也能改善血液循環。