痛苦沒有任何意義。肩頸疾病伴有疼痛。可以斷定，頸部存在氣血凝滯。原因有二:壹是長期伏案工作，筋骨疲勞，氣血運行緩慢，導致氣滯血瘀；二、風吹骨節空調的習慣，使風、寒、濕不斷侵襲，筋骨處於“冰凍”狀態，氣血虛弱，經絡血管不通。
這種不通不僅局限於表面，而且深入骨髓。只有由內而外驅寒祛濕，才能徹底暢通。脈沖療法在普通按摩的基礎上，突破了平面限制，其力量可以穿透骨骼，直達骨髓，徹底打敗氣滯血瘀，撥寒涼，無需工具，操作簡單。只要壹步壹步堅持，就壹定能治好。
調理肩周炎重點做好肩部、脊椎、肩胛骨。
第1部分:對路肩井點的影響
打好肩之前，可以先捏手指，再抖手，再抖整個手臂疏通從肩到指的微循環，再用手掌由輕到重打好肩，重點用手捏、按、拍、打好肩。因為肩部氣滯血瘀是肩周炎的根源。
肩井受到撞擊時，患者疼痛難忍，肌肉僵硬無彈性，如同被撞擊在木頭上。每天沖擊30分鐘後，肩部緊張的感覺逐漸放松，肩井發熱甚至滾燙，有的人會出現大範圍的紅腫，這是剛剛打通的水分代謝不暢的表現。堅持了壹個星期，疼痛消失了，感覺胳膊放松了，肩膀肌肉也軟了，不再僵硬了。肩膀沒有壓力，肩膀壹天比壹天好。
第二部分:沖擊大椎。
大椎穴是最易受風寒侵襲的地方，可用手掌或拳頭的平面拍打，有助於加速血液循環，將風寒濕邪迅速帶出體外。
打大椎穴時，頸椎有強烈的振動感，能直達氣管、咽喉、胸腔，使妳感到輕松舒適。嘴裏好像有冰冷的氣息，嘴唇會變冷。全神貫註，拍打幾十下，就能明顯感覺到熱量流過背部，身體由內而外感覺溫暖。寒濕去除後，妳的氣血完全暢通，手腳仿佛有電通過。每次30分鐘左右，肩周炎的恢復指日可待。
第3部分:沖擊肩胛骨(肩周)。
疏通肩井和脊椎骨後，可用手掌或拳平面擊打肩胛骨及周圍。
肩胛骨起著支撐上肢的重要作用，是完成伏案工作、學習等姿勢的功能性部位。過度勞累和寒氣入侵會損傷肩胛骨和周圍的肌肉，阻礙整個肩部的氣血循環。所以沖擊肩胛骨可以直接刺激和修復整個肩膀的氣血。
沖擊產生的滲透力可以直接沖擊整個肩骨，連深關節內被氣血堵塞的小結節都可以抖落，肩部的氣血完全打開。每天堅持30分鐘，堅持壹周，疼痛和僵硬就會消失，整個肩膀也會逐漸放松。
步驟1:頸椎
用手揉、按、拍、打頸椎，揉捏頸椎兩側韌帶使其軟化，然後用手找到頸椎上的散在結節，逐壹揉捏。然後改為拍打，從上至下搖動整個頸椎，逐漸加大拍打力度。
撞擊時，整個頸椎和頭部都有強烈的震動感，骨頭很不舒服，生如鐵銹，發出砰的聲音，這是氣血嚴重不足，髓海空虛的表現；進壹步的拍打會逐漸讓妳感到難以忍受的疼痛，蟲咬壹般都很痛。這說明氣血已經開始流入頸椎骨髓，已經在努力掙脫堵塞、幹癟的部分。這時候疼痛是好事，壹定要堅持拍打，直到疼痛的感覺過去，頸椎由內而外很熱，僵硬緊繃的感覺就會消失。
如果頸椎受到撞擊時頭部疼痛，說明頸椎的堵塞導致頭部供血不足，頭痛會隨著頸椎的好轉而緩解。每天三十分鐘，堅持兩周左右，可以改善頸椎的血液循環，僵硬和增生會逐漸消退，活動範圍會逐日增加，最終達到活動自如的效果。
第二步:百會穴
百會的沖擊，可以調節所有經過頸椎的經絡。施力者將手指並攏，用手掌由輕到重撞擊頭頂，每天20分鐘。
拍打百會時，頸部受阻，經絡會有發散性疼痛。如果頭部本身有氣血不通的地方，拍打時會像針刺壹樣，痛點也會轉移。壹周左右，再打百會穴時，腳底會震動，頸椎會明顯放松，說明通過頸椎的主要經絡基本通暢。
為了緩解更嚴重的肩周炎和頸椎病，最好先沖擊全身，重點是肝腎。妳可以采取臥姿，通過揉、按、拍、打等。，從頭到腳，然後是後背，然後是四肢，最後是胸部和內臟。當重點在肝腎的時候，先按摩放松這兩個部位，然後握拳或用手掌輕輕拍打。肝主筋，腎主骨，肝腎不足，筋骨就會營養不良。增強肝腎藏血控骨功能，同時打通人體微循環，使氣血相通，及時補充肩頸所需氣血。