現在人們的生活壓力很大，很多人失眠多夢，睡眠不好。這主要跟不夠努力有關。心主血脈，促進全身血液循環的調節，起到潤澤滋養的作用，維持人體正常的生命活動；同時也是眾神的主宰，全身精神意識活動的指揮者。如果心血不足，就會導致精神支持不足而導致失眠多夢的現象，而刺五加對煩躁引起的失眠多夢效果顯著。
隨著生活質量的提高，人們暴飲暴食，大大增加了脾胃的負擔。脾主運化，能運化水谷在全身的細微分布，從而維持人體正常的生理代謝。如果脾胃虛弱，運化失調，身體營養不良，就會出現四肢無力、腹脹腹瀉等不良癥狀。刺五加可以恢復脾胃的運化功能，疾病自然就消失了。
老年人腿腳變得不靈活，很多人認為是缺鈣。吃了壹段時間鈣片，發現效果並不好。其實主要是腎虛。腎主藏精，能促進人體的生長發育和生殖功能。腎精不足會導致人體機能下降，而腎主骨，對骨骼的滋養作用逐漸減弱，所以人體的不足會表現出腰酸腿抽筋的現象。要想骨骼強健，必須補腎益精。刺五加正好滿足了這個要求。
需要註意的是，刺五加是壹味進補藥，有熱證和實證的人需要慎重選擇。另外，作為單壹藥物，畢竟是弱勢，每個人都需要定期咨詢醫生，根據自身情況酌情加減其他藥物，才能達到事半功倍的效果。今天到此為止。妳學會了嗎？我們生活中有很多人身體虛弱，可謂“無大病，小病不斷”。身體受不了壹點折騰，怎麽才能增強免疫力？