番石榴葉中含有豐富的微量元素有機鉻，但大多數糖尿病患者存在明顯的鉻缺乏。鉻對正常的糖代謝和脂肪代謝有重要作用，有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的糖耐量，降低血糖和血脂，增強胰島素的敏感性。
3.哪些中草藥有降血糖作用:地黃。
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運動降血糖要註意什麽1？運動時患者不宜做劇烈運動。糖尿病患者應避免在太熱或太冷的天氣下運動。他們應該養成每天睡前和運動後檢查腳的習慣，看看腳下有沒有受傷、破皮或水泡。外出鍛煉時，應攜帶身份證。當糖尿病患者有增生性視網膜病變、腎病、神經病變、缺血性心臟病和嚴重高血壓時，應避免慢跑、球類運動、跳躍、有氧舞蹈等高沖擊劇烈運動，以免病情惡化。
2、運動的註意事項為了降低血糖，糖尿病患者在運動前壹定要做好充分的準備，隨身攜帶飲料和食物，以備不時之需；運動中要註意低血糖的預防和足部的保護。
3.糖尿病患者最好吃壹個小時的東西。為了避免低血糖，糖尿病患者盡量不要空腹或飯前運動。壹般飯後12小時運動比較好；使用胰島素治療者應避免在胰島素作用高峰期運動；運動前後和運動過程中不要飲酒，否則可能導致低血糖；壹旦運動中出現低血糖，應立即停止運動，補充糖分或食物。
高血糖的癥狀有哪些？1，多尿，多飲，多食，消瘦。
血糖、尿糖升高可引起滲透性利尿，從而引起多尿癥狀；當血糖升高，大量水分流失時，血液的滲透壓也會相應升高。高滲壓可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、煩渴的癥狀。
由於胰島素相對或絕對缺乏，體內葡萄糖無法利用，蛋白質和脂肪消耗增加，從而引起疲勞和體重下降；為了補償失去的糖分，維持身體的活性，就要多吃。
2、易怒、心悸、失眠
血糖高的患者比較易怒、敏感、易激動。心慌失眠比較常見。失眠多由入睡困難或早醒、假睡、噩夢多變、易驚醒等原因引起。這與大腦皮層和自主神經功能紊亂有關。
3、累了又累
高血糖可能會導致疲勞。如果妳經常鍛煉，按時吃藥，沒有懷孕，生活壓力也不大，但還是經常感到疲倦困倦，很難支撐到白天。這說明糖尿病可能沒有得到很好的控制，患者的身體已經無法正常儲存和利用糖分。