1.局部應用傷濕止痛膏治療皮膚發紅、發癢或灼痛的壹度凍瘡，取得良好效果。方法是用溫水洗凈患處，擦幹，然後將藥膏貼在患處皮膚上。壹般24小時後即可治愈。如果沒治好，可以換幾次。如果皮膚破損或過敏，則不宜塗抹。
2.治療凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，雲南白藥效果不錯。方法是:如果凍瘡不潰爛，雲南白藥粉用白酒調成糊狀外敷，註意保溫。如果凍瘡已經潰爛，清洗患處後，直接將雲南白藥散撒在創面上，用無菌紗布包紮，幾天內即可痊愈。
3.如果冬天凍傷，可以在溫水中加入少量啤酒浸泡20分鐘，立即緩解凍傷帶來的疼痛。這是因為啤酒中的維生素B1和B6具有抗神經炎、皮炎和促進肌肉生長的作用。冬天用啤酒泡水可以防治凍瘡和腳氣。
4.將冬瓜、茄子根的皮用水浸泡2-4小時，然後在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，有止癢、加速血液循環的作用，對治療凍瘡有很好的效果。
5.將紅辣椒放入容器中，倒入開水，蓋上嘴，浸泡10分鐘，然後趁熱熏患處。水溫稍低時，浸泡患處或用水塗抹。然後撕下辣椒，用內側輕輕塗抹在患處，再讓其自然晾幹。
預防凍瘡復發的主要措施有:
(1)室內溫度應保持在15℃以上，相對濕度應在50%左右。
(2)保持鞋襪、鞋墊、手套幹燥。腳汗者不宜穿膠鞋，用止汗粉。