2.潤滑肛門
塗抹痔瘡栓可以潤滑肛門，幫助排便，局部緩解疼痛，可以在壹定程度上緩解不適。
3.不要長時間蹲著
尤其不要壹邊上廁所壹邊看書看報。因為蹲廁時保持的姿勢可促進痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，加重痔瘡癥狀。
4、排便後清潔
人們排便後用柔軟的衛生紙清潔肛門。有些衛生紙太粗糙，要註意分辨。最好用水洗，幫助清潔肛門。
5.多喝水，多吃纖維。
喝水可以軟化排便，粗纖維可以促進腸道蠕動，幫助排便。
痔瘡患者的飲食禁忌
痔瘡患者要註意飲食，有些食物絕對不能多吃，否則容易加重病情。
不要吃太多鹽。
鹽過多會使體內的液體在循環系統中停滯，導致肛門等處靜脈隆起，加重病情。
不能吃溫熱的水果
橘子、棗、桃、桂圓、杏、李子、菠蘿、荔枝等。這些熱的水果容易導致便秘，加重痔瘡的病情。
不要吃油膩、甜膩、好吃、烤熟的食物。
這些食物會刺激直腸和肛門的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡。
不要吃難消化的硬食物。
食物消化困難會導致便秘，進而導致直腸血管曲張。
不能吃味道重、香料多的食物。
容易使腸道不適，同時使肝臟充血，下腹部壓力增加，可導致痔瘡的發生或加重。
不能吃辣
包括辣椒、咖喱、胡椒、姜等。因為辛辣食物刺激直腸和肛門使血管充血擴張，排便時可引起刺痛和脹感，從而誘發混合痔。
不喝酒。
中醫認為痔瘡多屬濕熱，飲酒可加重其濕熱癥狀，酒精(尤其是烈性酒)可使直腸靜脈充血，誘發或加重痔瘡。
提醒:想要遠離痔瘡，最好多吃蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白、蘋果、桃、杏、瓜類等富含纖維素的食物，可以增加腸胃蠕動，潤腸通便，預防因便秘引起的痔瘡。
此外，可以預防痔瘡的食物還有小豆、槐米、黑芝麻、肉蓯蓉、豬腸、羊腸、甲魚肉、核桃肉、竹筍、蜂蜜等。治療痔瘡最好采用內服藥物配合外用藥物，內外兼治，達到標本兼治，徹底治療痔瘡的目的。