如何應對青少年脫發嚴重1 1？青少年正處於生長發育的關鍵時期，盡量避免使用口服藥物治療脫發，可以選擇外擦。我推薦白蘭地療法；具體操作方法是:在洗發水中加入適量白蘭地，邊洗邊按摩。從長遠來看，頭發會對控制脫發很有幫助。
2.頭部按摩是最常用的防止脫發的方法。對於脫發嚴重的青少年，可以采用頭部按摩進行配合治療。經常進行頭皮按摩有利於頭皮毛細血管擴張，加速局部血液循環，增強頭皮代謝功能，促進頭發生長。可以交叉手指，也可以用兩根食指畫壹個圈。按摩時最好在頭皮上塗發油。
精神壓力大，用腦過度:長時間玩電腦遊戲，精神緊張:青春期的人好奇心比較強，所以網絡遊戲成了業余時間的主角。但長期沈迷網絡遊戲，甚至熬夜，會使人的大腦神經系統處於緊張狀態，植物神經紊亂，使頭皮局部血管收縮，供血減少，使毛囊營養不良，引起脫發。
解決方法:家長要多關註孩子的生活，限制使用電腦的時間，防止過度用腦，多做戶外運動。
油脂分泌旺盛:青春期處於生長期，皮脂分泌旺盛，頭皮油膩，使頭部處於油膩潮濕的環境，有利於細菌的生長繁殖。長期下去，會堵塞毛囊，分泌物中的油酸等物質會對毛囊產生毒性作用，最終導致脫發。那麽青少年脫發怎麽辦？
解決方法:日常生活中註意洗頭。如果油多，可以壹天洗壹次。其次，日常飲食中可以多吃雜糧粥，對控油非常有效。另外，不要吃太油膩和辛辣的食物。
遺傳性脫發:很多家族都有遺傳性脫發。但目前對遺傳性脫發還沒有有效的藥物，遺傳性脫發是最頑固的脫發類型。這種青春期脫發怎麽辦？
解決方法:目前還沒有徹底治療遺傳性脫發的藥物。青少年如果發現脫發嚴重，要調整日常生活，防止遺傳性脫發過早。使用抑制雙氫睪酮的藥物或促進毛囊生長發育的藥物可以緩解脫發。如果脫發嚴重，也可以嘗試植發來改善。
需要註意的事項
青少年脫發與生活不規律有關，所以平時養成良好的生活習慣尤為重要。同時，壹旦發現脫發，需要及時治療，以免延誤治療時間，影響治療效果。另外，青少年脫發後不要盲目依賴偏方治療，這樣也會在無形中耽誤治療進程。
青少年脫發嚴重怎麽辦？2青少年脫發怎麽辦？
1.保持心理健康，消除精神抑郁。
精神不穩定，每天焦慮會導致脫發，生活越緊張，工作越忙，脫發的幾率越高。因此，經常深呼吸，散步和放松體操可以消除壹天的精神疲勞。
所以在生活中盡量保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，學會如何緩解壓力。
2.良好的生活習慣
不抽煙，不喝酒。吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育和生長。熱白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使是啤酒和葡萄酒也要適度。過量飲酒會影響腸胃吸收，久而久之影響頭發生長。
3.科學梳理方法
勤洗頭，洗頭間隔最好2-5天。洗發水的水溫不能太高，40度左右為宜。洗頭的同時，需要揉搓按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不要使用脫脂或堿性洗發水。這種洗發水脫脂脫水性強，容易使頭發幹枯，頭皮壞死。妳應該選擇不含酸，對頭皮和頭發不刺激的天然洗發水，或者根據自己的發質來選擇。沒有尼龍梳子和頭刷。因為尼龍梳子和頭刷容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不好的刺激。
4.註意帽子和頭盔的通風。
頭發不耐悶熱，戴帽子頭盔的人會讓頭發長時間不透氣，容易悶死頭發。特別是發際線處被帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脫發。所以帽子和頭盔的通風要做好，比如放壹個空心的帽襯，或者加小孔。
青少年脫發的原因
超壓
對於競爭日益激烈的市場，青少年的學習壓力與日俱增，他們需要面對升學的壓力。再加上來自家長的壓力，課余生活需要超長班和補習班，幾乎沒有休息娛樂的閑暇時間。這些高強度的壓力使青少年的大腦神經長期處於緊張狀態。當大腦長時間處於緊張狀態而無法緩解時，毛狀肌肉收縮，大腦皮層下毛細血管的循環受阻，在沒有營養供應的情況下，毛發逐漸變得纖細，最終脫落。
癡迷遊戲
對於這個年齡段的青少年來說，正是貪玩的時候。遊戲已經成為許多年輕男孩的最愛。只有空閑的時候，他們才會躺在電腦前玩自己喜歡的網絡遊戲，甚至會忘了吃飯、睡覺、學習。尤其是那些遠離父母的留守兒童，因為父母不在身邊照顧和監督，甚至長期在網吧打遊戲。長期打遊戲導致營養不良，睡眠質量下降，逐漸導致脫發加重。
頭發掉得厲害吃什麽？
杏仁強化頭發
杏仁可以防止脫發，有生發的作用，所以生活中不妨經常吃壹些杏仁！如果堅持吃，對緩解脫發有壹定的作用。
葡萄幹能促進頭皮血液循環
葡萄幹促進頭皮血液循環。葡萄幹含有豐富的鐵元素，有利於血紅蛋白的產生，可以促進血液向身體的組織器官輸送營養物質，因此頭發的生長被賦予了更大的動力。
每天吃壹把葡萄幹，對緩解脫發有壹定作用。當然，如果妳是糖尿病患者，就不要吃太多葡萄幹。
含有多種營養素的雞蛋補充劑。
雞蛋補充了多種營養素。雞蛋和酸奶等乳制品是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，可以幫助頭發散發健康魅力。
柑橘促進膠原蛋白合成
柑橘促進膠原蛋白合成。柑橘類水果中的維生素C有助於身體更好地吸收鐵，同時在膠原蛋白的生長中非常重要，可以促進頭發生長。
防止脫發的方法
第壹，合理的飲食很重要。
1，補碘。頭發的光澤與甲狀腺的功能有關。補碘可以增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可以多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
2.補充維生素E，維生素E可以抵抗頭發老化，促進細胞分裂，使頭發生長。可以多吃新鮮的生菜、白菜、黑芝麻等。
3.補充植物蛋白。頭發幹裂，可以多吃黃豆、黑芝麻、玉米等食物。
4.多吃含有堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發發黃的因素之壹是血液中有酸性毒素，這是由於身心疲勞和長期過量食用純糖和脂肪類食物，使體內代謝產生酸性毒素。肝臟、肉類、洋蔥等食物中的酸性物質容易造成血液中酸性毒素過多，所以要少吃。
第二，適當運動，保證睡眠。
運動有利於緩解壓力，提高免疫力，充足的睡眠可以促進皮膚和頭發的正常代謝，代謝期主要發生在夜間，尤其是10pm-淩晨2點之間。這期間充足的睡眠可以使頭發正常代謝。反之，頭發新陳代謝和營養失衡，就會掉發。建議:盡量每天睡眠不少於6小時，養成規律睡眠的習慣。
第三，盡量避免環境對頭發的傷害。
強光、汙濁空氣、化學毒素、染發等。都會對頭發造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡量避免。