輕度胃腸道不適，重度胃腸道出血。如果妳現在腸胃不適，那就試試今天邊肖推薦的蘋果面吧。蘋果味甘、酸、平、微鹹、無毒，有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆的功效。還拉肚子？蘋果湯有助於防止腹瀉。在炎熱的夏天，許多人喜歡吃冰淇淋、冰水和冷食來消暑。氣溫的驟變會對胃腸黏膜造成不同程度的損傷，從胃腸不適到胃腸出血不等。會使胃腸道受到極度刺激，造成胃腸道對食物的吸收出現障礙，形成水樣便腹瀉。可以吃少油膩、少殘渣、高蛋白、高熱量、高維生素的半流質食物，如米湯、粥、面、淡茶、果汁等。前期吃點清淡的米湯，中期好轉後最好吃面條等流質食物。這些食物容易消化吸收，含有大量人體所需的電解質，可以補充熱量和維生素。少吃多吃。1，少吃甜食:因為糖容易發酵脹氣。2.盡量少吃蔬菜:多吃新鮮蔬菜，如大白菜、韭菜、菠菜、白菜等。含有亞硝酸鹽或硝酸鹽。正常情況下，這些蔬菜對身體沒有不良影響。然而，當人處於腹瀉、消化功能障礙或胃酸低時，腸道中的硝酸鹽還原菌大量繁殖。此時食用上述蔬菜，即使非常新鮮，也會導致中毒，引起腸源性發紺。3、寒性水果:如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿子等寒性水果。4.油炸和油炸食品:肉類，雞蛋，火腿，香腸和腌制脂肪。腹瀉推薦食譜:蘋果味甘、酸、平、微鹹、無毒，有生津止渴、健脾止瀉、和胃降逆的功效。下面介紹兩個蘋果食譜:蘋果山藥粉:1，蘋果幹50g，山藥30g。研磨成細粉。2、每次15g，加適量糖，溫開水送服。功效:蘋果與山藥配伍，能益脾胃，助消化，止瀉。蘋果湯做法:1，蘋果洗凈切丁。2.加入少量水，用大火煮六七分鐘，直到湯微微發黃。熟蘋果應該有很好的止瀉作用。吃新鮮蘋果有通便作用，不宜誤食。大家都學會用蘋果治腹瀉了嗎？蘋果的加熱效果和生蘋果完全不壹樣，壹定要註意選擇。
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