慢性支氣管炎很難治愈,可以通過吃潤肺止咳的食物來逐漸改善。多吃止咳平喘的食物。
選擇清淡的食材是第壹招,如大白菜、菠菜、油菜、白蘿蔔、胡蘿蔔等。,然後多吃止咳、平喘、祛痰、溫肺的食物,如枇杷、山藥、板栗、百合、海帶、紫菜等。多吃大豆和豆制品,含有人體所需的優質蛋白質,還能補充身體流失的營養,不增加體內痰液,不上火。
避免補充劑和食物。
* * *性食物,如寒、鹹、辣、油膩、吸煙等,不宜多吃。壹是重食易上火,對氣管不好;其次,人參、鹿茸等補品吃多了也容易生痰,使胸悶氣短更加嚴重。
推薦食譜:蜂蜜白蘿蔔
做法:1白蘿蔔,洗凈切成小塊,加入適量蜂蜜攪拌均勻,放入玻璃瓶中靜置。白蘿蔔榨汁後,可以喝汁吃白蘿蔔。每天服用3次,持續2-3天。
白蘿蔔是微寒的食用材料,有生津止咳、補腎益氣的功效;蜂蜜味甘、性平,能潤肺、潤燥、消炎、止咳,蜂蜜還具有殺菌、鎮靜作用,可緩解咳嗽癥狀。蜂蜜加白蘿蔔潤肺止咳效果更好,更適合風寒咳嗽、痰多、發熱、咽喉腫痛的人群。