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問題2:頸椎病的最佳治療是30分鐘。可以間歇性佩戴頸托，註意休息，避免長時間伏案工作。
問題三:如何治療頸椎病？有什麽好的方法？病因1。緊張。頭頸部長時間保持單壹姿勢，長時間低著頭工作容易得頸椎病。第二，頭頸部外傷。50%的脊髓型頸椎病與頸部外傷有關。部分患者因頸椎骨質增生、頸椎間盤突出、椎管內軟組織病變等使頸椎椎管處於狹窄的臨界狀態，頸部外傷常誘發癥狀。第三，姿勢不好。如躺在床上看電視、看書、墊高枕頭、坐著睡覺等。睡在車上睡覺時肌肉保護差，剎車時容易發生頸部損傷。第四，慢性感染。主要是咽炎，其次是齲齒、牙周炎、中耳炎等。五、寒濕因素。外界環境中的風、寒、濕因素可降低機體對疼痛的耐受力，可引起肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流緩慢、軟組織血液循環障礙，進而產生無菌性炎癥。六、宮頸發育不良。先天性椎管狹窄和頸椎退行性變是壹些頸椎病的病因學基礎。用藥西藥對本病的對癥治療可以起到輔助作用，包括鎮痛藥、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，在醫院可以使用血管擴張藥、中草藥，對緩解癥狀有壹定作用。中藥可以對該病起到治療作用，但中藥內服副作用大，內服對肝、腎、胃腸道損害大。所以最好選擇黃氏外用中藥粉劑包，從表皮滲透，藥物滲透到骨骼，無副作用，對頸椎病有徹底治愈的效果。按摩療法是中醫的重要組成部分。治療時不需要吃藥、打針，只用醫生的手和簡單的器械，沿著經絡循環的路線和氣血運行的方向，對身體的某些部位或穴位進行按摩，從而達到治療的目的。但急性期或急性發作期禁止按摩，否則會加重神經根的炎癥和水腫，加重疼痛。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏松等。按摩會破壞骨骼和傳播感染，所以這種療法應該被禁止。治療頸椎病的外用中藥粉袋相對於治療頸椎病的外用中藥粉袋，最大的優點是依靠外部直接滲透，不需要口服，不通過胃吸收，所以不傷肝、膽、脾、腎等。，而且沒有副作用。缺點是見效慢。黃外用中藥粉袋遵循中醫通則無痛原則，效果理想，無副作用，對頸椎病療效確切。自我鍛煉療法1，頸部鍛煉:頭向前十次，向後十次，向左十次，向右十次。然後慢慢搖頭，左轉十次，右轉十次。2.搖動上肢:搖動左臂20次，再搖動右臂20次。3、抓空手指；手臂水平伸展，手和手指屈伸，可以做50次頸椎病。4.局部* * *:可以在頸部、大椎穴、風池穴附近找到壓痛點、硬結點或肌肉緊張點，在這些反應點進行按摩、捏壓。5、遠點:尋找手背、足背、小臀前外側、小腿外側的壓痛點。在這個反應點上點穴。6、搓腰:兩手掌結合搓熱，然後雙手搓腰，可上下搓50次。7.捏腳踝肌腱:用雙手替換腳踝肌腱。8.用拇指和食指捏住中間的點。9.豎起耳朵；用手拉耳朵，然後揉到耳朵發熱。妳可以每天自己做壹次手術。手法由輕到重，以耐心為度。按照規律，手術壹般1-2個月就能生效。運動療法1。運動療法的作用:頸椎病的運動療法主要是做醫療體操運動。頸椎病醫療體操的目的和作用主要有兩個方面:(1)通過頸部各個方向的放松練習，激活頸部區域的血液循環，消除充血和水腫，同時牽拉頸部韌帶，使痙攣的肌肉放松，從而緩解癥狀；(2)增強頸部肌肉，增強其疲勞耐受力，提高頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止復發。2.適應癥及禁忌癥:當各類頸椎病癥狀基本緩解或處於慢性狀態時，可開始進行醫療體操，促進癥狀的進壹步消除，鞏固療效。癥狀急性發作期間，宜局部休息，不宜增加運動。有明顯或進行性脊髓壓迫癥狀時，尤其是頸椎後移時，應禁止運動。椎動脈型頸椎病的頸椎旋轉。
問題4:怎樣才能快速有效的治療頸椎病？有壹種頸椎病的四重綠色療法，效果非常好。可隨時隨地在家治療、工作、行走，無需吃藥、手術、牽引、打石膏，不影響行動自由。采用儀器和中藥袋相結合的方法治療疾病。儀器將中藥分子磁化成藥物氣體離子，通過經絡和穴位直接送至腰椎病竈深部，解決了常規方法無法將藥物送至病竈的大難題。效果比吃藥快，比手術安全，比傳統理療好。詳情請登陸“中國頸腰椎康復網”。
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問題五:如何看待頸椎病的臨床癥狀；
頸椎病的臨床癥狀比較復雜。主要有頸背痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視力模糊、心動過速、吞咽困難。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有關。
頸椎病的治療:
1，牽引療法:患者采用牽引治療，具體方法:用最常用的枕下頜布帶牽引，根據頸椎病變選擇牽引角度:C1 ~ 4用0 ~ 10；C5 ~ 6用15；C6 ~ 7配20；從C7到T1，牽引25 ~ 30，每次30分鐘。體重從2 ~ 4 kg開始，逐漸增加到10 ~ 15 kg，取決於頸背肌肉的適應情況。
2、物理療法:患者采用此療法。采用正弦調制中頻電療:將兩個35cm2的電極浸入1%的煙草酸溶液中，置於兩側胸鎖乳突肌前緣1/3處，連接陰極；另壹個150cm2電極放置在後頸部並連接到陽極。選擇半波調制，調制頻率50 ~ 100 Hz，調制深度100%，電流強度5 ~ 100 mA，每次5 ~ 10分鐘，每天1次。
3.按摩療法:觀察組患者接受此療法。患者側臥位時，操作者站在患者側，用輕、穩、準的方法從患者腰部向上推至大椎穴，再推至其手臂處，各5 ~ 6次；然後用手掌揉或手指揉的方法按壓頸背3-5分鐘；取肩井穴、天柱穴、風池穴，撥動痛點和痛線約1分鐘，使局部組織充分放松。
中醫治療:使用中藥(骨、方、世、藥、頸、椎、膏)有很好的效果。純中藥制成，直達病竈，方便有效，治愈率高。堅持定期鍛煉。因為頸椎病需要久坐活動，所以要多運動緩解。