喝什麽茶潤肺好？
1，喝羅漢水果茶。羅漢水果茶的制作方法很簡單:只需用三碗半的水將半個羅漢果煮沸，直至減為壹份即可。羅漢果茶味甘性平，有潤肺歸肺、治咳散熱、清咽通脾之功效。
2、蘿蔔茶。蘿蔔茶具有清熱化痰、開胃的功效，非常適合治療咳嗽、清肺潤肺。而且效果非常明顯，制作方法也極其簡單:蘿蔔和茶葉壹起煮(加適量鹽)，飲用量維持在每天兩次左右。
3、枇杷菊花茶。枇杷和菊花都有潤肺止咳、預防感冒、疏散風熱的作用，兩者結合可以事半功倍。做法:取出菊花30克，枇杷30克，然後加入3碗清水壹起煮至濃縮成壹碗。每天喝壹次可以起到很好的潤肺作用。
4.綠茶。綠茶是我們生活中很常見的壹種茶，也是很多人喜歡品嘗的茶類之壹。事實上，綠茶的純正口感不僅能提神醒腦，還能潤肺清火。市面上的綠茶品種很多，可以根據自己的口味來選擇。
5.銀耳茶。據說銀耳是窮人的燕窩。其實這句話不無道理。銀耳不僅含有豐富的膠原蛋白，具有美容養顏的作用，還能使肺部更加舒適。
潤肺是我們不能忽視的事情，尤其是當空氣質量變得特別差的時候，會對我們的肺部造成壹定的負擔和影響。以上幾種茶都能起到很好的潤肺作用。當然，除了這五種茶，紫羅蘭花茶、麥冬茶還有潤肺、治失眠、消炎、治感冒、心煩失眠、便秘等功效。但最重要的是，我們不能過分依賴茶的治療，而是要在平時的飲食中註意，不要吃太辛辣刺激性的食物，保護好自己的肺部等器官，從根源上解決問題。