練習1。桑葚挑出壞的水果並清洗幹凈。
2.將桑葚倒入鍋中，加入適量的水，煮30分鐘。
3.濾出汁液，然後加水煮30分鐘，重復兩次。
4.將三次濾出的汁液混合，用武火煮沸濃縮。
5.當它煮成糊狀時，加入蜂蜜，煮至沸騰。
具有補腎安神、烏發固發、清火除燥的功效，適用於體質幹燥、疲憊的人群。
2.脫發桑葚酒:桑葚1000g，大米適量，酒曲適量。
練習1。采摘新鮮桑葚，去除壞果和雜物，搗成汁。
2.將過濾後的桑葚汁倒入鍋中煮沸備用。
3.水燒開後瀝幹水分，與桑葚汁拌勻。
4.倒入適量的酒曲，攪拌後放入幹凈的容器中發酵。
5、等待甜飲。
具有滋補肝腎、熄風潤燥的功效，具有良好的補腎作用，可緩解腎虛脫發，適用於腎虛脫發人群。
3桑葚糯米粥脫發治療材料桑葚30g，糯米60g，冰糖適量。
練習1。將桑葚洗凈，去掉壞果。
2.將桑葚和糯米放在壹起煮至粥稠。
3、煮好後加入少許冰糖拌勻，即可飲用。
具有補腎安神、養血明目的功效，適用於肝腎不足引起的脫發、頭發早白、視力下降者。
4覆盆子桑葚枸杞飲治療脫發材料覆盆子10克，幹桑葚15克，枸杞5克，冰糖適量。
做法1，放覆盆子、桑葚幹、枸杞等。放入杯中，用熱水快速沖洗。
2、倒掉熱水，清洗後註入開水，加入適量冰糖泡10分鐘即可飲用。
3、可多次沖泡，服用飲用。
功效具有補益肝腎、明目烏發、固發的作用，適用於頭發早白的人群。