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妻子催他睡覺時,鐘南山討價還價。老年人熬夜會有什麽危害?

抗擊疫情功勛人物鐘南山院士已篩選數月。除了見證偉人的盡職盡責和對醫療事業的偉大奉獻,鐘南山院士和夫人的?神仙戀愛?也令人羨慕。在與撒貝寧的壹次交談中,我們了解到鐘院士每晚都是11: 00被妻子催著睡覺,但他總是?討價還價?說?客廳裏的鐘快了五分鐘。五分鐘後睡覺。

80多歲的鐘院士是醫學界的泰鬥,工作也很忙。熬夜對他來說可能是家常便飯。而且我覺得他比我們更清楚熬夜的危害,鐘院士?知道嗎?和他的妻子?討價還價?,簡直是?虐狗?行為,還是希望鐘院士能聽老伴的話,早點休息。健康是革命的本錢!那麽熬夜會對老人造成什麽樣的傷害呢?

老年人晚睡會降低身體抵抗力。晚睡對所有年齡段的人都有害。老年人的身體機能不如年輕人。另外,熬夜會降低免疫力,容易導致感冒、腸胃病、心腦血管疾病。

晚睡甚至熬夜會使人的記憶力退化,老年人的記憶力退化自然會更加明顯,容易遺忘。

晚睡或熬夜往往會導致饑餓感。這種情況下,必然會吃。如果正確飲食,危害會小壹些。如果吃油膩的食物,必然會增加老年人的消化負擔,不利於老年人的健康發育。

所以老人熬夜還是有危害的。但鐘院士能有強健的體魄,是因為他非常註重鍛煉,所以即使年過八旬,他依然有精力和能力活躍在醫療壹線。我衷心祝願這位偉人身體健康,也希望我們的年輕人能早日奮起,擔當起大國的重任,讓鐘院士早點休息,不用熬夜。

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