1.穴位按摩減肥是從人體面部的重點穴位開始，由上而下、自始至終進行按摩，可以打通全身經絡，防止氣血凝滯，所以對肥胖實證患者有很好的療效。揉眼睛20-30次，按唐寅30次，揉太陽20-30次，推迎客香10-20次，推聽宮20-30次，揉百會30-50次，打風池20次，揉杯子(雙手逆時針重疊再順時針)各50-60次。
2.沿經絡按摩取穴減肥患者取自然仰臥位，施術者沿肺、胃、脾經按摩，點穴中府、雲門、浮舍、氣海、關元。換俯臥位，按摩膀胱經，點脾俞、舒威、腎俞穴。如果有並發癥，就加相應的經絡穴位。每天按摩1次，每30次為壹個療程。如果效果不好，就間歇1周，然後進行第二療程。在治療過程中，要求患者限制食量，逐漸增加體力活動動量，使機體在壹段時間內保持消耗大於攝入，從而消耗體內多余的脂肪，達到減肥的目的。
3.全身按摩法適用於各種類型的肥胖患者，包括面部、頸部、上肢、胸部、腰部、腹部、腿部、膝蓋、足部等部位，可以根據肥胖患者的脂肪堆積程度進行調整，因此比較靈活。比如按摩腹部減肥:揉腹部時，取仰臥位，露出腹部，雙手按在腹部，繞肚臍順時針旋轉50圈，使腹部感到灼熱舒適。用右手中指按兩側的中脘、下脘、關元穴、天樞穴，連續按每個穴位1min，以無痛感為適宜。
(2)藥浴熏蒸療法
藥浴熏蒸療法具有疏通經絡、減肥降脂、減肥的功效。主要有三種不同的方法:
1.傳統的藥浴方法是將中藥用冷水浸泡壹小時，然後將藥物連同浸泡液壹起煮沸半小時，過濾去渣，再將藥汁加入水中，待溫度適宜時，即可浸洗或沐浴。目前，隨著中藥制劑的發展和改革，已將藥物提取出來，制成水劑、膏劑、顆粒劑等。，以便於使用。
2.熏洗法是指在特定的恒溫恒濕的浴室中，通過電加熱，產生足夠的蒸汽進行熏蒸，使含有藥物的蒸汽滲透到皮膚中，從而達到藥物熏蒸的目的。
3.幹蒸熏洗法在能產生恒溫恒濕的特定浴室中，用電能將富含礦物質的石頭加熱至紅色，將事先準備好的藥劑和水潑在紅色的石頭上，從而產生充足的含有藥物的蒸汽，人體在其中熏蒸，使人體大量出汗，接受含有藥物的蒸汽滲入皮膚，從而達到藥物熏洗的目的。
(3)食療
中醫認為，肥胖的病因多為濕、痰、水、瘀，多為肺、脾、腎功能失調，使水、濕的運化受阻所致。減肥要宣肺化痰，健脾利濕，溫腎利濕，疏通三焦。歷代食療驗方中，健脾利濕、溫陽利濕尤佳。健脾利濕可選薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓茯苓粥、蘆根粥、冬瓜粥、豆粥、涼拌生菜、涼拌蘆筍、健脾糕。化痰降血脂的飲食可以是杏子、糯米粥、木耳湯、蘿蔔湯等。補充溫度和楊燦可選烏頭羊肉湯，生杞餅等。降血脂促消化，可以選擇玉米須飲、玉米粥、蘿蔔粥、山楂粥、荷葉粥、黑豆粥、薏苡仁防風粥、澤瀉粥、薺菜拌豆腐、燉蘑菇、涼拌芹菜、芹菜炒蘑菇等。腹瀉通便可選用大黃米、番瀉葉粥。