脾胃虛寒三法①鮮姜加糖治脾胃虛寒疼痛:鮮姜500克(細粉)和糖250克壹起腌制；飯前服用1勺(普通勺)，每日三次；堅持吃壹周，壹般都有效果；如果沒有完全治愈，繼續吃，直到治愈。②白酒煮雞蛋治脾胃虛寒:將二鍋頭白酒50克倒入小手搖紡織機中，將1雞蛋打勻，點酒。酒幹了，蛋熟了，早上空腹吃。輕者吃壹兩次就能治好。註意雞蛋不要加任何調料。3吃蘋果可以緩解胃酸:有些人在寒冷的天氣或冬末春初飲食不當，經常胃酸過多，非常難受。如果此時吃壹個或半個大蘋果，胃很快就會感覺舒服——辣椒豬肚湯【原材】:辣椒12g，豬肚1(約600g)，蜜棗5個。【方法】:用生粉和鹽將五花肉內外洗凈，洗凈。將花椒放入五花肉中，用線縫好，與蜜棗壹起放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，小火燉3小時。調味後喝湯吃五花肉和蜜棗。【功效】:溫中，健脾，散寒止痛。可用於脾胃虛寒的胃潰瘍或十二指腸潰瘍，癥見胃脘冷痛，感溫壓，腹脹嘔吐，四肢不溫，形寒怕冷。
脹氣主要是因為:1。胃動力不足，平時運動量太少。2.不良飲食和異常饑餓。3.心情不好，抑郁。各種胃病都會引起脹氣。5.胃手術後，胃絡受損，氣血消耗。
如果是胃病引起的，只要治療好引起脹氣的胃病，脹氣自然會消除。
腸胃脹氣主要在生活中維持，避免對身體有刺激性和敏感性的食物，飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少喝酒；情緒穩定，放松，適量運動，勞逸結合。
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