烏梅的功效及食用方法

烏梅的功效和吃法，烏梅是我們日常生活中常見的壹種食物，有著迷人的酸甜口感，口感非常好，所以受到很多人的喜愛。下面是壹篇關於烏梅功效和吃法的文章。

烏梅1的功效和吃法保護腸胃。

烏梅有消毒的作用，也能防止食物在胃裏腐爛。

停止流血。

烏梅炒炭可治療虛證便血、崩漏。治療功能失調性子宮出血，可將烏梅炒至30克再用，與人參、茯苓、木瓜、赤石脂、郁玉良等同煎。在治療長期慢性腎小球腎炎引起的血尿、蛋白尿時，在辨證論治方中加入烏梅炭6-10g，蟬蛻6-65438 g，效果明顯，這與烏梅能幫助腎小管上皮細胞增殖，增強腎小管重吸收微細物質的能力有關。

止渴止咳。

烏梅的酸味能刺激唾液分泌，生津止渴。常用於治療口渴(如糖尿病)、發熱、口渴、咽幹等。夏天，烏梅湯可以作為飲料解渴。烏梅味澀澀，能斂肺止咳。用於肺虛久咳少痰或幹咳無痰。常與半夏、杏仁同用。然而，應謹慎使用經驗證據。

抗衰老

如果妳真的想長壽，妳就不應該衰老。吃烏梅可以刺激腮腺激素的分泌，可以防止衰老。所以從今天開始，每天吃壹顆烏梅。

清澈的血液。

現代人喜歡吃的食物，無非就是精制白麥片、精制白面包、精制白面、精制白糖、化學調味料、動物性食品等精制食品。吃這些食物會導致血液中的毒素急劇增加。久而久之，血液循環會變差，會產生酸。每天吃壹個烏梅，有助於清潔血液，使血流正常化，排除過多的酸。

孕婦停止嘔吐。

許多孕婦想吃酸的食物，而不是油膩的食物和甜食，這是壹種自然反應。女性懷孕時，血液呈酸性，胃和肝臟的功能和能量也隨之降低。身體發酸，鈣就會流失，所以有的孕婦牙齒會變松，有的孕婦情緒會上下波動。建議孕婦每天吃壹顆烏梅調和。

解酒

烏梅對治療口臭和宿醉也很有效。興高采烈慶祝佳節的時候，難免會多喝幾杯。當妳醒來頭痛欲裂時，妳可以試著喝壹杯烏梅茶。具體做法是這樣的:將壹顆烏梅放入壹杯溫水中浸泡5分鐘左右，然後加入壹茶匙茶葉，慢慢飲用。

增加精力，消除疲勞。

血液凈化了，新陳代謝增強了，身體自然會恢復能量。烏梅裏的檸檬酸有助於維生素和酶的吸收，還能預防疾病，消除疲勞。當妳感到疲倦時，那只是因為妳體內的酸太多了。所以當妳下班後堵車，終於到家時，妳會覺得筋疲力盡。建議妳吃壹顆烏梅，倦意很快就消除了。

烏梅2的功效及食用方法。酸梅的吃法。

1，酸梅湯

烏梅五個，糖適量。烏梅洗凈，加入糖和水約30分鐘。夏天當飲料喝，可以消暑解渴，生津止渴，刺激食欲，促進消化，放冰箱冷凍會更好吃。若將酸梅熬成濃湯，可在1上空腹喝3次，可治腸炎、痢疾。

2.梅子醬

烏梅2份，糖1份。將烏梅煮成糊狀，加入糖。夏季酸甜可口，清熱解渴，生津止渴，增進食欲。

3.烏梅蜂蜜飲料

烏梅肉50g，蜂蜜50g，冰糖150g。先將烏梅肉用水浸泡搗碎，然後加水煎煮兩次，合並兩次煎液，用文火煮至糊狀時加入蜂蜜和冰糖，拌勻，放入瓷瓶中，每日30克，每次1勺，開水沖服。適用於肺虛久咳的患者。

4.梅酒

烏梅250克，黃酒2500克，冰糖適量。烏梅和冰糖用黃酒浸泡約65，438+0周，每天搖壹次，得烏梅酒，口感醇厚，酒香，每天喝壹杯，保健。

5、烏梅姜茶紅糖飲料

原料:烏梅肉30g，生姜10g，茶葉5g，紅糖適量。做法:烏梅肉洗凈切碎，生姜洗凈切絲，放入保溫杯中，加入茶葉和紅糖，沸水沖泡半小時。功效:具有健脾、殺菌、澀腸、止痢的功效。適用於脾虛泄瀉、虛寒痢疾。

6、烏梅蘿蔔湯

材料:烏梅3根，鮮蘿蔔250克，鹽少許。做法:蘿蔔洗凈切片備用。先將烏梅炒熟，去渣取半碗汁，然後與蘿蔔片壹起放入鍋中，加水煮湯，加鹽調味。供早上和下午飲用。功效:有消積化痰的功效。適用於食積所致的胸悶、燒心、腹脹、氣滯等癥。

烏梅3的功效和食用方法。烏梅禁忌。

1，兒童不適合服用烏梅:這是因為孩子的身體正處於生長發育的時期，腸胃功能還沒有發育完全。相對來說，身體和腸胃的抵抗力相對較差。如果大量服用烏梅，這種酸性物質會腐蝕腸胃，不利於健康。

2.女性經期及分娩前後需慎用:中國中醫典籍記載，經期及分娩前後服用烏梅易損害身體健康。另外刮痧祛痘後不能服用烏梅。

3、平時服用適量烏梅:專家告訴我們，如果無節制的服用烏梅，很容易損傷我們的牙齒，同時身體會上火，導致咳嗽痰多，不利於健康。

4.感冒發燒患者慎用烏梅:對於感冒患者，尤其是有咳痰癥狀的患者，千萬不要服用烏梅。另外，腸炎的朋友最好不要服用烏梅，以免病情加重。