1，除口臭茶
1，薄荷茶
取薄荷10g，綠茶2g，每天喝壹次。具有辛涼、消食化積的作用，適用於因食積引起的口臭、腹脹患者。
2、桂花茶
取3g桂花，水煎服，再用此開水沖泡5g紅茶，每日壹劑，勤飲。對治療口臭有很好的效果。
3.竹葉茶
取15g鮮竹葉和9g綠茶，放入砂鍋中加水煎煮，每日壹飲，具有清熱解毒、除口臭的作用。適用於濕熱、肝郁引起的口臭患者，對咽喉腫痛者治療效果尤佳。
4、甘草茶
取甘草100克，茶葉5克，鹽8克，水1000毫升。按照這個比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、鹽放入水中煮沸約10分鐘後飲用。可用於治療牙痛、口臭、目赤、感冒和咳嗽。
2.緩解口臭的方法
(1)淡鹽水
口腔內的細菌會將殘留在牙齒上的食物殘渣和牙菌斑發酵分解，產生難聞的氣味，而淡鹽水具有消炎殺菌的作用，可以消滅口腔內的細菌，減少口臭。
做法:每天早上用淡鹽水漱口，或者飯後簡單用淡鹽水漱口。
(2)淘米水
淘米水中含有壹定的蛋白質、維生素和微量元素，尤其是第壹次或第二次淘米水中含有鉀。淘米水呈弱酸性，PH值在5.5左右，有壹定的消炎、殺菌、清潔作用，有壹定的吸附能力。適用於口腔不潔引起的口臭，還可防治口腔潰瘍。
做法:淘米的時候，把淘米水留在後面，然後把鍋裏的淘米水燒開，溫熱後漱口。煮淘米水的原因是，淘米水壹旦加熱，清潔能力會更強。
(3)菊花
菊花能祛風清熱，清肝明目，解毒消炎，緩解壹些肝胃疾病引起的口臭。
做法:制作鮮菊花茶或幹菊花茶飲用。
註意:菊花性涼，不適合體虛、脾虛胃寒、易腹瀉者食用。
(4)丁香
丁香性溫，味辛，可防治口腔潰瘍，溫補腸胃，緩解胃火上升或牙周炎引起的口臭。再加上丁香的清香氣味，能迅速抑制口腔中的異味。用丁香去除口臭的做法從唐朝就有了。
練習:
1，2g丁香，放在嘴裏幾次，能快速緩解口臭。
2.用3-4個丁香泡茶。但是丁香是辣的。如果吃不慣這種味道，也可以和其他花草混合，比如肉桂，也可以去除口臭。
註意:丁香味辛，性溫，陰虛發熱內熱者不宜服用。