我覺得夏天這麽熱的天氣容易長痘痘。說起痘痘，我之前也挺慘的。我長痘痘的時候，出門壹定要戴口罩。我不自信，都是痘痘造成的。後來去看了皮膚科醫生，給了我很多藥膏。眾所周知，很多藥膏都含有激素。過了壹段時間，他們沒有好轉，我就沒用了。於是我自己找了點花茶，希望內調可以幫助祛痘，沒想到真的有用。下面給大家分享壹下。成分都很普通，壹種植物——蒲公英。
花材:蒲公英根5g，金銀花5g，水煮或開水浸泡。
功效:說起蒲公英，根比較好，金銀花主要是清熱解毒。當兩種成分混合在壹起，浸泡在水中，效果可以達到最佳。同時驅肝毒的效果非常明顯，可以有效緩解肝火問題！。
花材:3g蒲公英根+5g雙花玫瑰，開水浸泡。
功效:重瓣玫瑰能有效調節體內激素水平，同時玫瑰還能起到有效的護膚作用。尤其是女性朋友，喝蒲公英茶的時候可以加幾朵玫瑰。喝了壹個月，妳會發現皮膚更緊致了，起到了青春的作用！。
材料:蒲公英、菊苣各5克，決明子、白茅根、枸杞子各3克，水煎或研磨。請選擇相同成分的茶包。
功效:這五種成分都是養肝護肝，清肝瀉火，排肝毒，對熱痘和通宵破潰的痘痘有調理作用，並能消炎殺菌，清熱解毒，去肝火痘痘。對於經常熬夜、壓力大、喜歡甜食的人來說，是很好的保健茶。喝了1個月，不僅痘痘沒了，痘印也淡了很多。另外，選擇適合自己的保健茶也是壹個簡單有效的方法，趕緊喝吧！
中醫認為，臉上長痘痘多是肺經熱盛，或脾胃濕熱，加上多食油膩食物，或由於情誌不佳，內分泌失調，血熱有毒，面部濕滯所致。只有區分痤瘡的各種類型，才能做到對癥治療。
中醫認為，從晚上11到早上1，經絡系統剛好到肝經，這個時候睡覺可以調節肝功能。這個時候容易引起肝火發炎，臉上長痘痘。壓力大，熬夜的人，左臉頰容易長痘痘。
如果長期熬夜，睡眠不足，浪費了腎中的精氣，就會導致腎陰虛，腎陰虛多長在額頭和下巴，長時間消失，很難完全消除。雖然臉上其他部位也會長痘痘，但是比較容易恢復。
所以除了下巴長痘，還需要看看有沒有其他癥狀。如果是肝火，可能會伴有面紅、易怒、口苦、口幹、尿黃等癥狀。如果是腎陰虛，可伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、發熱感、潮熱盜汗等癥狀。無論是肝火上炎還是腎陰虛，都會出現陰虛火旺的癥狀。可與滋陰降火的藥物配伍，如枸杞、菊花等。
蒲公英為苦寒藥，具有清熱解毒、消腫散結、利水通淋的功效。主要用於治療癰腫瘡毒、乳癰、熱淋、黃疸、濕熱、目赤腫痛等。如果用量過大，容易拉肚子，所以吃的時候要註意用量。
除了藥物治療，還可以吃壹些退火的食物，如冬瓜、苦瓜、胡蘿蔔、番茄、空心菜等。不要吃辛辣、滋補和容易上火的食物。
熬夜長痘的原因是內分泌失調，雄激素升高，導致皮脂分泌旺盛，從而引起毛發痔瘡！！！如果長了嚴重的痘痘，壹定要去醫院，最好是初三。早睡是關鍵，建議妳從六個方面入手:
1、防曬:壹定要註意防曬，防曬可以從源頭上減少黑色素的分泌，如果不做好防曬，妳的痘印消退時間會大大延長。
2、飲食:避免高糖食物，高糖也會導致皮脂分泌增加；少喝牛奶，牛奶也會促進胰島素分泌。建議多吃水果蔬菜。
3、藥物治療:維a酸及其衍生物、氫醌等。能抑制黑色素的形成，促進皮膚新陳代謝，並能有效防止皮損處炎癥的復發。但這類藥物建議在醫生的建議下使用。
4、護膚品:這裏護膚品的作用是促進皮膚新陳代謝，減少沈積。主要分為抗氧化劑和剝離劑。可以主要用壹些高濃度的維C精華。
5.最後，妳不能再熬夜了。熬夜不僅會讓妳長痘痘，還會加速皮膚老化。
熬夜是雄性激素增加，導致內分泌嚴重失調，反復長痘。關鍵是不要熬夜來平衡體內激素，問題可以慢慢緩解。如果由內而外調理，體熱也會爆痘，刺激皮膚皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔粗大，堵塞皮膚毛孔。喝蒲公英可以降火，也要註意用溫和的消炎洗面奶清潔，不要太幹凈，保持皮膚水油平衡，不要太幹凈。然後用修復後的面霜修復皮膚屏障。總之護膚品簡單，不能吸收太多。可以簡單，但也要看成分和濃度。在小分子神仙水的幫助下，濕敷可以加速痘痘的新陳代謝，多喝水，不吃甜食，不吃辛辣海鮮和油膩，心情愉快。堅持修復皮膚！
痘痘是由於清潔不好、水油失衡、毛孔堵塞等內分泌失調(內因)造成的。公主之家的水晶露含有馬齒莧和石斛，專治敏感肌膚，消炎祛痘，提高皮膚保護屏障功能，增強皮膚對環境傷害的抵抗力。還有公主乳液，裏面含有煙酰胺，可以減少色素沈澱，提亮膚色，讓膚色更有光澤，淡化痘印。最重要的是這兩款產品質地非常清爽，完全不怕油膩不粘皮，痘痘最怕油性皮膚。我相信，當妳把它們作為壹個整體使用時，效果是立竿見影的。
內服外敷。最重要的是少熬夜。喝了影響不大，要註意。
其實多吃水果，早睡早起，平時多泡腳，堅持幾個月，都比塗那些亂七八糟的祛痘膏好。
還有壹個原因就是因為身體濕氣，痘痘總是揮之不去。平時可以煮姜水，辣椒泡的腳可以快速去除水分。而且如果少喝冷飲，女生在宮裏很容易感冒！
如果熬夜長痘，壹定要調整作息時間，做到早睡早起。熬夜壹般會影響內分泌，要及時去醫院檢查激素，看看內分泌流失是否平衡。壹般治療痤瘡，蘆薈外敷效果更好，中藥內服效果更好。
痤瘡的常規治療有以下三種方法:
壹、西醫治療:服用壹些抗生素或性激素、黃體酮等激素類藥物進行治療。這種方法短期內可以見效，但服用這些藥物容易導致內分泌紊亂，影響健康。
二、中醫治療:根據痤瘡的成因可分為濕熱證、血熱毒證、血虛風燥證。吃中藥調理治療有見效慢的缺點。
三、激光療法:這是目前應用最廣泛的療法。使用特定波長的激光，對抑制痘痘產生的過多皮脂，殺滅多種引起痘痘的細菌有很強的作用，從而使新的痘痘及時退去。激光祛痘的過程更加舒適無痛，對皮膚無不良刺激，無感光現象，治療過程輕松無負擔。