用法:從中藥房購買幹桑葉1斤，研成細粉，每次洗澡時將1-2碗倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡。
原理:桑葉，屬於桑科桑樹，性寒，味苦，甘。它們入肺、肝經，有疏散風熱、清肝明目的作用。用桑葉泡澡可以清肝瀉火，對眼睛發紅、眼睛酸痛或視力不好的問題有幫助。另外，桑葉浴可以滋潤頭發，使頭發烏黑有光澤。
艾葉沐浴
用法:從中藥房買1斤幹艾葉，磨成細粉，每次洗澡時用1-2碗倒入浴缸中，攪拌均勻，浸泡。
原理:艾葉為菊科艾葉(栽培品)。(少數帶莖)，性溫，味苦辛，入肝脾腎經。能溫經止血，散寒止痛。艾葉泡澡可以疏通全身12經絡，散寒除濕，暖宮解郁，調經安胎。
菊花浴
用法:從中藥房購買1斤幹菊花，研成細粉，每次洗澡時將1-2碗倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡。
原理:杭白菊為菊科杭白菊及其變種的花頭。其性微寒，味甘、苦，充當肺、肝經。功效為疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。用菊花洗澡可以幫助(1)熱感冒引起的發燒、惡寒、頭痛等癥狀。(2)也可用於眼睛的紅腫熱痛。(3)清熱解毒的作用很好，是外科的重要藥物，尤其是對於皮膚問題引起的瘡腫。(4)能平肝陽，對肝陽上亢引起的頭暈也有幫助調節作用。
紫蘇浴
用法:從中藥房購買1斤幹紫蘇，研成細粉，每次洗澡時將1-2碗倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡。
原理:紫蘇為唇形科紫蘇的莖葉，性溫，味辛，入肺、脾經。功效為發汗解表，行氣解魚蟹毒。用紫蘇泡澡能幫助(1)散表寒，發汗力強，對惡寒發熱無汗的表風寒癥狀有幫助。(2)能行氣、舒中焦，有助於脾胃氣滯、胸悶、惡心等癥狀。(3)能行氣安胎，對不良妊娠、胎動不安有幫助。(4)溫心能給魚蟹解毒，對吃魚蟹引起的嘔吐腹瀉腹痛有幫助。
浮萍沐浴
用法:從中藥房購買1斤幹浮萍，研成細粉，每次洗澡時將1-2碗倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡。
原理:浮萍為浮萍的全草，性寒，味辛，起肺經作用。功效為發汗解表利濕。輕佻向上，擅開發竅，入肺透皮，有發汗解表透疹之功效。用浮萍洗澡可以幫助(1)感冒發燒不出汗。(2)麻疹是微弱的或不可穿透的。(3)風熱成癮疹及各種皮膚病。(4)能清熱利濕，適用於水腫、表熱者。
桂枝泡泡浴
用法:從中藥房購買1斤桂枝，研成細粉，每次洗澡時將1-2碗倒入浴缸，攪拌均勻，浸泡。
原理:桂枝為樟科植物肉桂的嫩枝，性溫，味辛、甘，入心、肺、膀胱經。功效為發汗解表，溫經通絡，通陽化氣。用桂枝泡澡可以(1)善於祛風散寒，用於治療感冒、發熱、惡寒，有調理營衛的作用。(2)能溫通經絡，用於寒濕引起的麻痹疼痛、閉經腹痛。(3)本品性溫，善通楊琪，能祛陰寒。對積水濕邪引起的痰、喘、咳，小便不利有幫助。
香菜沐浴
用法:胃口不好或鼻塞時，從超市或菜市場買壹把香菜，洗凈，洗澡時加入熱水中，會自然散發出天然香味來疏通鼻塞，促進食欲。
原理:芫荽為傘形科芫荽的全草。性溫，味辛，入肺、胃經，能表疹、芳香食欲。