1.積極樂觀的態度。情緒和營養有關。人不會無緣無故的生氣或高興，脾氣會壹落千丈，口幹舌燥，缺鈣。不說話，該吃的不吃，該拉的不拉，該做的不做。憤怒是因為別人的錯誤而懲罰自己。
2.適度運動。生命在於運動，但劇烈運動消耗營養，需要補充。例如，運動員的壽命比普通人短。
3.睡眠充足。睡眠的目的是恢復人的體力，修復受損的組織。修復除了需要時間，還需要原材料，營養很重要。
4.營養均衡。六種食物和七種營養素有什麽關系？
4.營養的概念
如果妳的身體不能合成，妳必須補充。營養不是可有可無的，妳的身體必須。不補就活不好，缺了就死。
人們認為營養是:貴的，不容易得到的是營養，如人參、當歸，便宜的，容易得到的沒有營養。這是不對的。
5.營養素和功能調節的區別
紐崔萊的營養補充劑是解決人們最根本問題的平衡方法。有調節作用的紐崔萊只有壹種魚油。每個人吃的東西不壹樣，輔食也不壹樣。沒有萬能套餐。缺什麽，補什麽，缺什麽，不需要什麽，缺什麽還不夠。
營養是壹個緩慢而長期的過程。壹個人的健康狀況會從好變壞。至少需要七年。反之，壹個人從身體差到身體好，需要7年時間。妳需要多長時間來恢復？
那種認為營養萬能無用的觀點，在同壹個層面上是錯誤的。正確的觀點是營養對健康起著非常重要的作用。
種子價值的現代方式強調產量和美觀。農藥、激素等有毒的東西很多，毒素的消耗需要維生素分解。10年前100元的西紅柿有17毫克的維生素C，現在只有4毫克的維生素C。
6.如何吃營養均衡的食物
1.食物的多樣性:每天吃40多種食物。眾所周知，日本人的平均壽命比中國人長10歲。為什麽？因為日本和中國最大的區別在於食物的多樣性。吃時令食物；吃新鮮的食物，不吃腌制的食物；吃粗糙的食物。
2.合理的食物結構:金字塔膳食標準，個性化補充營養食品，紐崔萊68年歷史，妳不能把自己的身體當成試驗田，吃壹些新上市的；原材料的來源；加工過程對產品質量有很大影響。
7.不同時期的生理特點和營養需求:
1.嬰幼兒(0-1歲)發育不良，對額外添加的要求不高。母乳餵養最重要。養老院的營養素超過孕婦的30%。
2.幼兒期(1-3歲)生長發育迅速，消化系統不完善，需要的營養與獲得的營養不成比例。這個時候，孩子特別需要增加營養。很容易缺乏蛋白質和葉酸。
3.學齡前:憑感覺吃飯，吃飯沒胃口，容易貧血，發育不良，抵抗力差。很容易缺乏蛋白質、鈣、鐵和維生素。
人的生長發育有兩個高峰:0-1歲，10-12歲。
4.學齡期:學習壓力大，主要是吃飯不規律，容易發胖，多動，早熟。性早熟的主要原因:環境汙染。少接觸激素類食物(炸雞、烤魚)，多吃維生素，會對環境和激素產生壹定的拮抗作用。很容易缺鈣，蛋白質，維生素。肥胖就是有些營養素太多，有些不夠。
5.青春期:節食不會發育好，會影響乳房和子宮的發育。胃潰瘍壹般在青春期發病，主要是蛋白質缺乏，最容易缺鈣、蛋白質、纖維素。
2.紐崔萊蛋白粉
蛋白質是人類和所有動物的必需食物。蛋白質約占人體的20%，用於制造肌肉、血液、皮膚和其他器官。蛋白質是免疫系統所需的基本物質，沒有蛋白質就沒有生命。人體不能自己制造蛋白質。我們必須通過每天吃足夠的蛋白質來補充每日的蛋白質。
蛋白質的功能:
1.幫助身份創建新的組織，以取代破碎的組織。蛋白質是唯壹能提供這種功能的。
營養素
2.蛋白質提供人體構建新組織所需的氨基酸，同樣適用於嬰兒、兒童、青少年和孕婦。
額外需要蛋白質的原因。
3.調節人體水分平衡。
4.幫助向細胞輸送營養
5.幫助免疫系統制造抗細菌和感染的抗體。
6.通過血液輸送氧氣和營養。
7.幫助血液凝固或傷口愈合。
其實我們的不是蛋白質本身，而是構成蛋白質的物質——氨基酸。
氨基酸與氨結合可以形成數百種不同的蛋白質，氨基酸不僅是蛋白質的元素，也是蛋白質消化的最終產物。
目前已知的氨基酸有22種，其中必需氨基酸有9種:異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸和組氨酸。
必需氨基酸不同於其他氨基酸，不能在人體內自然合成，必須從食物中獲取。
為了使人們有效地利用和合成蛋白質，所有必需氨基酸必須同時存在，並以適度的比例存在。即使短期缺乏壹種必需氨基酸，也會對蛋白質的合成產生負面影響。事實上，如果任何壹種必需氨基酸的攝入量過低，其他所有氨基酸的功效都會相對降低。
蛋白質缺失有什麽危害？我講兩個故事。蛋氨酸:科學家做實驗。在小鼠的飼養過程中，小鼠單獨飼餵蛋氨酸80天，80天後小鼠成熟。結果表明，小鼠出現肝細胞壞死。老鼠的生理過程和人類壹樣。由於甲硫氨酸缺乏，小鼠出現肝細胞壞死。人也壹樣。
孩子如果長期缺乏蛋氨酸，容易得腎病。人體內有壹種膽汁物質，用來分解膽固醇。孩子缺乏蛋氨酸，膽汁下降。膽固醇在孩子體內無法分解，長期下去會加重腎臟負擔，導致腎病。因此，缺乏蛋氨酸會對健康有害。食物中甲硫氨酸含量最豐富的雞蛋、魚、大豆缺乏甲硫氨酸。
我再來說說賴氨酸。科學家在老鼠身上做實驗。單獨餵養缺乏賴氨酸。結果80天後，解剖小鼠發現有脂肪肝，為肝硬化早期。我們正常的肝臟每10天就被替換掉壹半。如果肝細胞被脂肪包圍，會發生什麽？會影響正常的新陳代謝和健康。賴氨酸含量最豐富的食物是魚，所以我們每天都要吃新鮮的食物。問題是，妳能做到嗎？
我們再來看看色氨酸。科學家們還用老鼠做實驗，發現它們患有高跟鞋疾病。缺乏色氨酸的人也容易患腳氣病。色氨酸是水溶性的。淘米次數多了，會把營養成分沖走。
如果缺乏酪氨酸和色氨酸，會影響人的智力發育。研究人員還用老鼠做實驗，這兩種氨基酸單獨在食物中是缺乏的。80天後，老鼠被允許鉆迷宮，但它們不能出去，而正常餵養的老鼠可以出去。有什麽問題？前者有智力問題。科學家解剖了壹只智力遲鈍的老鼠，發現它的大腦發育不全。科學家們做了另壹個實驗。有些智商低的老鼠生了下壹代，下壹代正常餵養。80天後，讓它鉆迷宮，會發生什麽？還是鉆不出來，有什麽問題？遺傳。
妳覺得酪氨酸和色氨酸重要嗎？想要孩子聰明，就必須補充蛋白質。
每個父母都希望自己的孩子長高。蛋白質中的組氨酸和精氨酸能促進兒童生長發育過程中的生長和身高。戰後50年日本人的平均身高增加了12 cm，因為他們的政府強迫國民每天喝幾公斤牛奶。
日本研究人員在小學生中做實驗，每天早上課間加餐，分成兩組。壹組在餐食中添加組氨酸和精氨酸，另壹組正常加餐。兩年後，利用統計學原理，發現增加營養素的學生平均身高比沒有增加營養素的學生高2厘米。
人體內有60萬億個細胞，每秒鐘有50萬個細胞在死亡。只有不斷補充蛋白質，才能維持每個細胞的正常代謝。除了心臟和神經細胞無法修復，代謝時尿液和膽汁不需要蛋白質，需要蛋白質。可見蛋白質對人體太重要了。沒有蛋白質，就沒有生命。
含有其他營養成分的紐崔萊蛋白粉對人體的影響:
1.牛奶精華:有助於腸胃消化。
2.卵磷脂:血液中的清道夫。
3.兒茶粉氨:提高神經傳導速度，增強記憶力22倍，特別適合要考試的同學。
天然食物中只有魚腦含量最多。聶衛平每餐吃20個魚頭，還吃兒童智力開發蛋白粉。
蛋白質對人體的作用還在於:
1.酶的催化作用:能幫助蛋白質和脂肪在人體內低溫快速燃燒產生熱量。
數量。如果缺乏，身體無法產生熱量，新陳代謝受阻，危及生命。
2.激素調節:包括人體內各種激素與生長發育之間的調節。壹、健康
長激素:人體的生長發育。b .腎上腺素:能迅速將人體內的糖蛋白轉化為葡萄糖，燃燒後成為人體的動能。c、甲狀腺素:負責人體新陳代謝以應對壓力。d、甲狀旁腺激素:負責鈣的代謝。e .性激素:第二性征的發展。
3.維持細胞滲透壓:可以防止內部細胞跑出細胞。比如營養不良，大肚子，
最終變成糖尿病。
紐崔萊蛋白粉是壹種高科技綠色食品。含有9種人體必需氨基酸，比例非常適合人體需要。它很容易被人體吸收。它是低糖，低脂肪，低膽固醇，不含色素和防腐劑。
適合人群:失血、燙傷、貧血、骨折、燒傷、疲勞、感冒、住院孕婦、胃潰瘍、高血壓、糖尿病、胃下垂、運動員和青少年減肥、兒童、老年人、術後營養不良、素食者。
建議:壹定要飯後吃，不然就浪費了，看身體情況。
不適合蛋白粉:12個月以下嬰幼兒，尿毒癥，血液腫瘤患者。
要求。成年人:男性1.0-1.2克/千克/天，女性1.2-1.5克/千克/天。兒童和孕婦:1.5-1.8g/kg/天。哺乳期婦女:2.0-2.5克/千克/天。
第三，天然B族維生素片
維生素B群可以調節人體熱量。沒有維生素B群，人體的新陳代謝就會紊亂。即使壹般攝入各種營養素，沒有維生素B群，任何營養都不能充分利用。細胞不能代謝新的蛋白質。即使轉化為熱量的原料儲存在體內卻無法燃燒，細胞也會死亡，最終導致組織損傷。蛋白質、脂肪、碳水化合物就像壹堆木頭，而B組就像壹根火柴。沒有火柴，木柴就不能燃燒產生熱量。b組是水溶性的，被血液吸收，所以不能儲存在人體內，多余的會從尿液和汗液中排出，不會引起多余的疾病。
b組主要包括B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸、泛酸和膽堿，它們之間存在協同作用。所有的B族維生素最好壹次服用，而不是分開服用。
B1:被譽為精神維生素，是將糖分轉化為熱能不可或缺的維生素。
功效:促進生長，幫助消化，特別是碳水化合物，改善精神健康，維持神經組織、肌肉和心臟的正常活動，減少暈機和暈船。
缺乏:腳氣、神經炎、手腳麻木、兒童缺乏時精神不穩定。
B1不足會導致肌肉活動不順暢，右心房主導的心臟和肝臟自律運動異常，開始時全身乏力。因為糖不能轉化為熱量，會導致食欲不振，最後會腳腫，走路不穩，知覺遲鈍，健忘。B1不足會導致酒後頭痛嘔吐。B1不足會導致體質偏酸性，容易疲勞。正常人又弱又硬。
比如蚊子叮咬，液體是酸性的，遇到弱堿會中和。如果是酸性的，會癢很久，中和不了就會紅腫。
B1不足會導致嘴重，味覺不靈敏，別人會覺得鹹他卻沒感覺，草莓舌。
精神緊張和壓迫可以用B1來反擊。以小鼠為對象，每5分鐘不愉快噪音降低60%，8小時後更多服用B1，抗噪音能力強。
B2:促進發育和細胞再生。促進皮膚、指甲和頭發的正常生長，幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。
虛:口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血、瘙癢、眼睛異物感、眼睛幹澀、酒渣鼻。以上都是缺乏B2的癥狀。沒有B2，需要10天才能好，有了B2補貼，2天就能恢復。
B2能清除脂質過氧化物等引起動脈硬化或血液循環障礙的物質，能有效預防心腦血管疾病。
B6:它可以幫助色氨酸轉化為煙酸，緩解嘔吐癥狀。孕婦，容易暈車暈船的人更要服用。可預防各種神經皮膚疾病，預防脂肪肝，具有抗過敏作用，對花粉癥有很好的預防作用。
B6對治療抑郁癥非常有效。
B6缺乏導致胰島素作用降低，血糖升高，從而導致糖尿病。
B12:促進紅細胞的形成和再生，預防貧血，促進兒童發育，刺激食欲，增強體力，消除煩躁，促進註意力集中，提高記憶力和平衡能力。
缺乏:惡性貧血。素食者要特別註意補充B12，它可以預防和恢復人的活力。
葉酸:是制造紅細胞不可或缺的物質，是人體利用糖和氨基酸所必需的。葉酸缺乏會引起細胞內核糖核酸代謝異常，引起巨細胞性貧血。
功效:促進乳汁分泌，防治腸道寄生蟲和食物中毒，改善皮膚健康，有止痛作用，刺激食欲，預防口腔黏膜潰瘍，預防身體虛弱時的貧血。
當胎兒和嬰兒嚴重缺乏葉酸時，會對大腦的形成造成危害。鐵會影響孩子的數學能力。
建議:經常喝酒的人要多攝入葉酸。
葉酸可以預防胎兒神經管畸形。可以降低孩子患急性淋巴細胞白血病的概率。
據統計，全球每600個孩子中就有壹個患癌癥，1/3的孩子是白血病。
煙酸:時間不足、嘔吐、失眠、頭痛、暴力、憂慮；當足夠的時候，幽默，幽默，保持健康的皮膚，刺激食欲。
泛酸:有助於愈合工事，能制造抗體抵抗傳染病，治療術後休克，緩解各種抗生素的毒副作用，又稱:抗應激維生素。
食欲不振，胃痛，疲勞。
膽堿:控制膽固醇的堆積預防心腦血管疾病，制造幫助記憶的化學物質，有預防老年人記憶力下降的作用，促進肝臟增強抵抗力，預防脂肪肝，幫助治療老年人癡呆癥。
哪些人需要家庭B:水腫、舌痛、失眠、孕婦、貧血、偏頭痛、皮炎、口角炎、老年人、吸煙者、節食者、易怒、反應遲鈍、壓力大的人、經常喝酒的人、口腔或唇部潰瘍的人。
用法:正常人每天1-2粒。特殊人群3-4粒。
B族積極消除濕疹和斑疹，使皮膚正常。b家人可以改善失眠，但不能在睡前、午飯後、晚飯後服用。
愛運動的人要多攝入B群，幫助正常的脂肪燃燒和新陳代謝。
b組可以讓孩子註意力集中，學習效果更好。低血壓的朋友請使用B族維生素。
1.紐崔萊復合維生素C
先講個故事:維生素C是怎麽被發現的？
女性快速老齡化的原因:VC的衰落。
女人比男人更有病，尤其是抑郁癥。主要原因是血虛。血虛會加重肝臟的負擔。時間長了會導致肝郁。此時體內的應激激素會上升，壹定程度上抑郁和免疫功能下降。補充VC可以降低應激激素，抑制抑郁癥的發生，保護健康。
很多女性容易缺鐵性貧血:鐵是在人體的十二指腸和小腸吸收的。如果這兩個地方有問題，就不能有效吸收。女性月子假，鐵元素大量流失，會造成血虛。血虛越多，就會越熱，導致鐵氧化，變成三價鐵。三價鐵體不能吸收主訴，久了會變成缺鐵性貧血。
VC具有抗氧化作用，可以阻止體內鐵的氧化，還可以將已經氧化成二價鐵的三價鐵還原，使人體吸收。喝茶的人鎂流失快，吃VC多。
女人老得快，主要表現在臉上。幾年後，他們有了壹些皺紋，這使他們看起來特別老。為什麽會有皺紋？主要原因是皮膚失去彈性，非常松弛。VC可以幫忙。
健康的皮膚離不開膠原蛋白，膠原蛋白會讓皮膚有光澤有彈性。VC是膠原蛋白合成的主要原料。想年輕的女性朋友壹定要吃VC。
VC可以預防心血管疾病。
人體內的膽固醇分為兩類:高密度膽固醇和低密度膽固醇。密度高就好，密度低就不好。由於其粘附力強，容易引起動脈硬化和高血壓。
VC能降低低密度膽固醇，升高高密度膽固醇，對人體有益。
VC可以防癌。
問:妳在家吃剩飯嗎？今天我告訴妳，盡量不要吃剩菜。剩菜隔夜會產生亞硝酸鹽(防腐劑)，亞硝酸鹽在腸道內會轉化為亞硝胺，亞硝胺是壹種致癌物質。
VC能阻斷亞硝酸鹽轉化為亞硝胺，具有防癌作用。可以阻止癌細胞的產生。能提高免疫系統功能，控制癌細胞生長。
還有其他功能:
壞血病微血管破裂出血的防治。增強免疫系統功能，治療和預防感冒；防止黑斑，淡化色素。預防和減輕過敏；防宿醉；預防白內障不加重白內障，因為人工晶狀體中VC的含量比血液中高40倍，VC具有抗氧化作用，預防病變；抑制炎癥；緩解慢性風濕病，最天然的抗生素。安利的VC是復合VC，還有另外壹種VP(也叫生物類黃酮，同為抗氧化劑)，對於女同性戀來說特別重要。淤青意味著毛細血管破裂，VP可以增加毛細血管彈性。
問:誰吃過VC？味道如何？杏仁味，世界公認的抗癌物質。李VC中含有壹種物質VB17，也叫苦杏仁苷，能化痰、活血化瘀，有抗癌作用。
在中國的壹個山村，沒有人得癌癥，這引起了科學家的註意。發現村裏和周圍山上都是杏樹，發現苦杏仁甙有抗癌作用。但是千萬不要多吃杏仁，壹天壹次不要超過30顆。
誰需要:
疲勞，肝炎，貧血，想防癌，孕婦，哺乳期婦女，傷口不易恢復，容易皮下出血，水果攝入不足，小孩，老人，長期服藥的人，容易感冒節食的人，容易緊張，易怒，皮膚老化，牙齦發炎。喝酒的人，受傷的人。
VC可以激活細胞，有非常強的排毒作用。安利VC中有壹種重要的物質——植物活性因子——植物復合物，中醫用植物復合物治病。
VP-VC-VE-β胡蘿蔔素是非常好的抗氧化鏈。
註意:VC是壹種天然利尿劑。多吃尿會讓妳更，對身體也沒有壞處。正常每日1-3粒，特需3-10粒。如果從水果上取，要花很多錢，而且麻煩。
2.小麥胚芽油營養膠囊
每個女人都想變得美麗，每個男人都想變得健康有活力，每個人都想變得年輕。
為了尋找傳說中的春藥，西班牙探險家彭迪歐長期在加勒比海從事調查，結果卻壹無所獲。
今天我告訴妳壹個保持青春的秘密，維生素e。
VE功能:
1.預防月經保護細胞免受氧化。
2.在內分泌失調性不孕癥的治療中，VE與性激素密切相關。
3.保護人體免受公害，抵禦汙染。
4.預防癌癥，防止細胞癌變。
5.防治肝病可以加強肝細胞的解毒能力。
6.降低膽固醇，預防中風。
7.促進血液循環。
8.治療疤痕。
9.刺激荷爾蒙分泌，增強性功能。
小麥胚芽是自然界中含天然VE最豐富的食物。小麥胚芽是壹種珍貴的植物油，很難得到。從十噸小麥中提取1公斤小麥胚芽油是非常昂貴的。另外還含有珍貴的植物因子，是其他VE無法比擬的。這麽好的東西貴嗎？物超所值！
正常保健壹天1-3粒:特需3-10粒。需要人群:疲勞、高血壓、想預防心臟病、燙傷(直接敷在燙傷處)、更年期女性、想預防黑變病、想保持年輕美麗、肺部有空氣汙染、抽煙喝酒、長期日曬、想預防黑斑。
維生素e缺乏的後果
維生素E對我們體內每個細胞核的形成都是不可或缺的。VE缺乏時，脂肪酸會與氧氣混合，導致細胞破裂。混的氧氣越多，細胞生長越快，不飽和脂肪酸會被氧氣破壞，留下褐斑。如果補充大量維生素E，這種褐斑就不會出現(死於心臟病和血管膽固醇過高的人解剖屍體時，在很多部位都發現了這種褐斑)。中年以上的人身上的褐斑都是維生素E缺乏引起的，更年期的女性也會出現沒有維生素E的情況，兒童期缺乏的時候會讓牙齒變黃，會讓妳後悔壹輩子。
孕婦缺乏VE是導致早產的主要原因。胎兒在母親的子宮裏，氧氣很少。分娩後，它暴露在更多的氧氣中。如果沒有VE，主要的脂肪酸會被破壞，細胞會很快受損。比如早產兒在保溫箱裏，氧氣壓力很大，眼睛經常受損，這就是早產兒高度近視的原因。早產兒每天服用150 mg VE可以保眼，但服用時間不能超過6周。
孕婦在懷孕期間缺乏VE，胎兒天生黃疸，多為紅細胞被氧氣分解所致。如果馬上補充VE，紅細胞不會被氧化，黃疸會被消化。如果胎兒缺乏VE，也是先天性貧血的主要原因，與缺鐵性貧血不同。在太空飛行超過8天後，宇航員的紅細胞減少了20-30%。當他們返回地面時，他們患有貧血和衰竭，後來發現這是由於缺乏VE引起的。
缺乏VE會使肌肉異常。經過對112肌肉無力、疼痛、僵硬、癱瘓患者的實驗，每天服用400毫克維生素E，病情有了很大的改善。孩子鬥雞眼是因為眼球後面的肌肉無力；壹旦他們被給予維生素E，他們有時可以被糾正。
任何眼球突出的人都缺乏維生素e。
維生素e與生育能力
男性吃了VE後，精子的數量、質量、活力都會增加很多。曾經有個醫生說過，只要父母攝入了足夠的維生素E，不孕不育的母親就會繼續吃這個VE，絕不會生出畸形或者智障的孩子。所有容易流產或早產的婦女服用ve後都會生出足月健康的孩子。在研究了數百名習慣性流產的婦女後，其中96.5%的人在服用e。
由於缺乏維生素E，產婦肌肉無力，分娩困難，時間長(難產)。因為胎兒出生延遲，容易缺氧，導致後期腦損傷。
我們體內含有的維生素E越少，我們需要的氧氣就越多。用動物做實驗，壹組不給維生素e，當氧氣逐漸減少，就會死亡。另壹組吃了大量的維生素E，在稀薄的空氣中保持清醒、舒適、不疲勞。
VE可以治療疤痕。
對於任何手術、燒傷或意外傷害，要使傷口快速恢復和愈合，都需要大量的VE。每天600mg，傷口不僅愈合快，而且不痛不癢。傷口愈合後，疤痕不明顯，甚至原來的疤痕有時也會消失。
對於嚴重的燒燙傷，服用維生素E有奇效，治療後不留疤痕。
維生素E缺乏形成靜脈曲張，這是壹種血栓經常附著在血管上而變得腫脹的現象。因為腫脹和血凝塊區域阻礙血液循環。腿部的大血管可以將腳部90%的血液送回心臟。如果堵塞了，只能送回壹半，大腿表面的血管就會充血、腫脹、靜脈曲張。如果能及時服用維生素E，就不會出現這種情況。
靜脈曲張通常被稱為靜脈腫瘤。嚴重的時候腿上好像爬滿了蚯蚓，感覺疼痛，走路不方便。
每天服用300-800mgVE，配合VC1000mg，會有效果。
缺乏維生素E會導致肺栓塞和中風，也可能導致腦栓塞的發現。據研究，80%的中風患者缺乏維生素e，如果給中風患者服用ve，情況會大大改善。吃避孕藥的女性攝入大量維生素E，所以經常會靜脈曲張，要註意補充。
VE和心臟和肝臟
在解剖死於心臟病的人時，發現他們的心臟上有許多褐色斑點和疤痕，然後分析他們的組織也顯示極度缺乏維生素e。
對於心臟病患者，VE比危險的抗凝藥物更有效。如果大量服用，它將減少對氧氣的需求，挽救心臟病患者的生命。
如果有先天性心臟異常的人，他們會從小服用維生素E。異常情況往往會恢復正常。
攝入充足的VE會增加肝臟的解毒功能。我們接觸或食用防腐劑、漂白劑、殺蟲劑、農藥、化肥、各種有毒物質等毒素。所以VE不能少。
維生素E和荷爾蒙
1.維生素E對甲狀腺疾病也有幫助。
2.有壹種病叫手掌收縮，就是手指壹起收縮彎曲，吃相當量的VE就很成功。
3.維生素E充足的話，會隱隱作痛。產婦大量服用維生素E可以緩解蜜蜂蟄傷等劇烈疼痛，外用維生素E可以緩解疼痛。
維生素e可以預防癌癥
當今社會，談癌色變，用維生素e防癌，如果我們攝入足夠的維生素e，血液中的癌細胞被抑制，變得沈默，體內的癌細胞不再繁殖。癌細胞只有在大氣充足的情況下才能分裂繁殖。如果沒有帶氧的酶，它們就會死亡或解體。我們已經說過，維生素E可以降低人體對氧氣的需求，所以對癌癥有抑制作用。每天在患處塗抹維生素E，有時可以治愈早期皮膚癌。
維生素E對血友病，糖尿病，傳染病和過敏，哮喘和肺氣腫，以及痤瘡，尿布疹和女性陰部腫脹有很好的效果。
每個人對維生素E的需要量不同，有些人比其他人多需要4-10倍。
3.天然β-胡蘿蔔素
提取自天然杜氏鹽藻。為什麽要從鹽藻中提取胡蘿蔔素？杜氏鹽藻受到陽光照射，為了抵禦紫外線的傷害，合成β-胡蘿蔔素來保護自己，所以從杜氏鹽藻中提取的胡蘿蔔素可以是純天然的。
β-胡蘿蔔素的作用:
1.強抗氧化，有助於保護身體免受自由基的侵害。自由基是人體新陳代謝的氧化物，對人體危害很大。它經常破壞健康細胞，損害健康細胞。自由基的產生會促進脂質過氧化，破壞遺傳因子和細胞膜的完整性，給人帶來很多問題。