1.治手足心煩、口渴、幹咳、發熱:準備蛤蜊二兩、百合30克、玉竹30克、山藥30克，將所有食材壹起煲湯食用，可用於改善手足心煩、口渴、幹咳、發熱癥狀。
2、治體虛、畏寒怕冷:準備蛤肉半斤，川穹10克，胡蘿蔔one hundred and fifty克，土豆半斤。將川芎加水煎煮去渣，再加入胡蘿蔔、土豆、蛤肉熬湯，用細魚露、香蔥、味精調味。此方對身體虛弱和畏寒的疾病非常有效。
3、治鼻咽癌口幹:準備半斤蛤蜊，洗凈，加鹽略腌去沙。鍋中加熱大豆油，加入姜絲和醬油，蓋上鍋蓋，中火煮。加入蛤蜊和100克黑豆、大蒜、味精，然後蓋上鍋蓋。煮熟後加入適量蔥花即可食用。服用本方不僅可用於鼻咽癌口幹，還能清熱解毒，滋陰補腎。
4.治療糖尿病、黃疸水腫、腫痛、崩漏:選擇適量蛤肉，煮熟後定期食用，可用於治療糖尿病、黃疸水腫、腫痛、崩漏。
5.選擇適量的蚌肉、韭菜(韭菜黃的更好)和炒熟的食物。本方滋陰潤肺，對陰虛火旺、顴紅盜肝的肺結核、潮熱患者十分有益，能起到輔助治療作用。
6.準備蛤蜊二兩、百合、玉竹、山藥各30g，將這些食材配湯壹起食用，可用於治療口幹、幹咳、心煩、手足心熱等癥狀，有很好的治療效果。
通過上面的介紹，我們了解了很多關於文蛤的保健和食療知識。日常生活中，如果身體出現了壹些問題，如上所述，可以用蛤蜊做食療服用，壹般都能有壹定的效果，可以根據個人需要選擇。