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如何制作高顏值、營養、刮油的網絡名人早餐雲蛋?

雞蛋真的是萬能食譜。不管是煮、炒、蒸,都不會錯,和早餐壹樣。然後我想如果我們也是壹樣,我們吃過水煮蛋,茶葉蛋,紅燒蛋等等。但是大家肯定沒聽說過雲蛋。它的價值很高,味道也很好。

今天給大家分享壹下這個雲蛋的做法。烘焙後的蛋白質味道真的很好,像棉花糖壹樣柔軟,言語無法表達那種感覺。妳自己做了就明白了。網上名人早餐雲和雞蛋不僅顏值高,而且營養油。不知不覺越吃越瘦。

雲彩形狀的彩蛋千變萬化,每天都有新花樣。金黃嫩滑的蛋黃,又白又脆像蛋白,看起來像雲朵,非常好看。和超級適合用水果減肥的朋友壹起用,但是雞蛋營養又好吃,壹天不能吃太多。

雲朵丹

-所需的原料-

雞蛋1,胡椒粉適量。

生產步驟:

1,成分很簡單。妳是不是在做之前就感覺這個雲蛋會很難做?其實很簡單。妳只需要壹個雞蛋就能把形狀凹進去。是不是很簡單?那我們繼續看。

2.將雞蛋的蛋清和蛋黃分開,放入兩個沒有水和油的鍋中。註意壹定是無水無油的。如果沾上了水之類的東西,就很難送走了。

3.讓我們先處理蛋白。雲蛋上面的雲是蛋清做的。用丹東打蛋器送至硬態。

4.就貼在我的照片裏,然後用勺子舀出來。準備壹個烤盤,上面鋪壹層油紙。完成造型後,放上蛋清。在蛋白中間留壹個坑。

5.烤箱預熱後,將烤盤放在烤箱中層烘烤3分鐘左右,讓蛋清先凝固。

烤6、3分鐘後取出,將蛋黃放入剛挖好的坑中。

7.打開烤箱,150度烤5分鐘。此時取出的蛋白略黃,蛋黃呈流質。如果不想吃流質雞蛋,就烤久壹點,但是註意看到蛋清有顏色後用錫紙蓋上,註意不要烤焦了。最後在雞蛋上撒點胡椒粉就可以吃了。蛋白質吃起來像棉花糖,味道很棒。

小貼士:

1,送蛋清的時候可以加壹點點失糖,吃起來很甜。但是加糖的話壹定要少加,不然會影響蛋清的效果。

2、根據每個烤箱不同,所以大家還是要根據自己的烤箱做決定,適當調整。

3.想吃蜜餞蛋,就跟著我的步驟走。如果妳想煮熟了吃,把它們糊起來,烤壹會兒。把它們放進烤箱,烤到蛋白變黃。用錫紙蓋住它們。

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