女性眩暈常吃枸杞補血，滋補肝腎。
女性眩暈有什麽方法調理？補血滋補肝腎是女性改善眩暈的首選。中醫常說肝腎精血不足，即肝腎陰虛。肝開目，腎開耳。如果肝腎虧虛，肝陰不能潤目，腎精不能充耳，就會出現耳鳴頭暈。肝腎同源。所以女性通常想要改善自己的眩暈癥狀，需要同時從耳鳴和眩暈中調養。
枸杞補肝腎
女性吃枸杞有很多好處。枸杞可以緩解肝血不足引起的眼睛幹澀、視力模糊、頭暈、視疲勞等癥狀。日常長時間用電腦引起的眼睛疲勞等癥狀，用枸杞泡水喝可以滋陰明目。另外，天氣熱的時候，女性也可以用泡水的方法來清肝火。
枸杞泡棗
枸杞泡大棗是非常適合女性滋補肝腎的方法。枸杞大棗泡水喝很簡單。對於忙碌的上班族來說，無論熬夜到多晚，喝點枸杞紅棗水第二天都會有個好氣色。女性多喝枸杞、大棗，對於睡眠、尿頻、身體虛弱的人，可以喝出青春、好氣色、健康。
材料:大棗10g，枸杞8g。
1.將大棗放入鍋中，用中火翻炒約10分鐘，至棗皮顏色逐漸變深，然後倒出來裝盤，待完全涼透。如果有，放在密封的容器裏備用。
2.將涼透的大棗和之前洗好的枸杞放入茶壺中；
3.加入適量冰糖，然後加入熱水。冰糖的量可以根據自己的口味放；
4.蓋上茶壺蓋，倒出約5分鐘。
炫目女不僅能滋陰補血，還能滋補肝腎，對於常見的肝腎不足引起的頭暈目眩非常有效。枸杞中的多糖對肝損傷有很好的保護作用，能修復受損的肝細胞。平時女性可以用枸杞、紅棗泡水，幫助滋補肝腎，養好氣色。