1，丹參綠茶
在日常生活中，很多人都有喝茶的習慣，喝茶已經成為每個人生活中必不可少的事情。所以喝茶的時候可以把10g丹參磨成粉放在茶包裏，和3g綠茶壹起放在茶壺裏用熱水泡10分鐘。每天喝壹杯，可以起到化痰、活血化瘀的作用。
2.丹參蜂蜜水
許多人患有動脈硬化、高血壓、冠心病等。中醫建議可將30g丹參洗凈切片放入鍋中，加適量水濾渣取汁。加入蜂蜜20g，與原丹參湯拌勻，即可飲用。這樣也能起到補氣、活血、止痛的作用。
3、丹參大棗粥
可以先將10g丹參放入鍋中煮20分鐘，然後濾渣取汁，再加入80g粳米、6枚大棗和適量水煮40分鐘，至粥變粘稠，加入適量紅糖煮幾分鐘。每天至少喝壹次，可以補血補虛，活血化瘀，安神定誌，緩解煩躁失眠，緩解心痛癥狀。
4.酒浸丹參
將丹參30g研成粉末，放入茶包中，再放入500g紹興酒中，密封浸泡7天後飲用。每次喝20毫升，壹天可以喝1或2次。可用於失眠和神經衰弱的輔助治療，具有補血、活血、養血安神的功效。
5.丹參三七茶
將三七葉3g，丹參10g研成粉末，裝入茶包，放入茶壺中，加入適量的糖和水，浸泡20分鐘後飲用。每天喝壹杯，能止血止痛，活血化瘀，還可應用於氣滯血瘀引起的冠心病、心絞痛，但孕婦及無血瘀者不宜。
6.丹參葛根茶
對於血瘀水腫的朋友，可以適當服用丹參葛根茶。可以將6g葛根與10g丹參、茯苓研磨成粉，然後放入茶包中，放入加有適量冰糖的茶壺中，用開水沖泡，悶20分鐘即可。可以緩解口幹、心悸、失眠、胸痛等問題。
友情提醒:大家要遵醫囑吃丹參。生食可以活血化瘀，熟食可以補血。雖然丹參有很多好處，但是每天的用量不要超過15g。有嚴重心臟病、孕婦、哺乳期、過敏體質的都不能吃丹參，否則會造成難以預料的後果。