黃酒對身體大有好處。堅持每天晚上少量飲用，可以放松肌肉，促進血液循環，美容養顏，對胃寒的人也有暖胃的作用。黃酒含有多種氨基酸、微量元素等。
胃不好怎麽調理？
註意飲食:如果可能，盡量不吃油炸、腌制、生冷的食物。油炸食品難以消化，容易增加腸胃負擔；腌制食品含鹽過多，有的甚至含有致癌物質；寒性* * *食物容易* * *胃黏膜，引起腹瀉和消化道炎癥。
胃不好怎麽調理？
規律飲食:不要用工作太忙或者學校太忙的借口來吃飯。到了吃飯的時間，就停下手頭的事，先去吃飯。我們不缺時間。如果妳的胃已經有問題，妳應該更加小心。每餐不要吃太多，七分飽左右就行，不要吃到飽就不要停。平時在辦公桌或書桌裏放點吃的東西，最好是麥片之類有營養的食物，中午10，下午4點補充，這樣就不會因為晚飯太餓而吃太多。
健康飲水:每天早上刷牙後喝壹杯溫水，約100ml，有助於清理腸道；中午10左右喝壹杯；午飯前喝壹杯；下午3點左右喝壹杯；晚上有湯就不用喝水了。需要註意的是，晚上9點半以後最好不要喝水，以免第二天早上起來眼睛浮腫。
俗話說，要吃面養胃。面食比米飯更容易消化，腸胃不好的人可以多吃清淡的面食。下面是壹個簡單的面食方法。不管妳在哪裏，只要有電飯煲，電磁爐，高壓鍋，總之什麽都能做。食材:面條* * *超市裏有各種各樣的面條供妳選擇* * *，幾個青菜，幹木耳，壹個西紅柿，壹個雞蛋。現在鍋中燒開兩碗左右的水，將蔬菜和西紅柿洗凈待用，木耳泡發待用；水燒開後，用刀將西紅柿切好放入鍋中，再放入木耳；燒開後放入適量面條，待面條熟軟後，將雞蛋打入鍋中，稍等片刻，就好了。最後加入鹽和調料。腸胃不好的時候經常自己做這個面，效果超級好。
多吃富含Vc的水果和蔬菜有助於腸胃的保養。深色蔬菜富含VC，如青菜、韭菜、菠菜、雪裏蕻、甜椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、大棗等水果含量也很高。
腹部* * *:每天晚上睡覺前，雙手放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用手掌向左30次，向右30次。剛開始力度小，後面可以稍微加大。長期來看，能有效改善腸胃功能，還能減輕胃痛！
最後壹點，保持良好的心態。時刻保持良好的精神狀態，遠離無聊、焦慮、煩悶等負面情緒。和朋友家人聊聊天，看看喜劇，笑壹笑，挺好的。
喝黃酒的理由
1.富含氨基酸:黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有18種氨基酸，其中有8種是人體必需的，不能合成的。黃酒中這8種氨基酸的含量比同等量的啤酒和葡萄酒高壹至幾倍。
2.易消化:黃酒中含有糊精、麥芽糖、葡萄糖、脂類、甘油、高級醇、維生素、有機酸等多種人體易消化的營養物質。經過貯存，這些成分最終使黃酒成為壹種營養價值很高的低度飲料。
3.舒筋活血:黃酒氣味苦、甜、辛。冬天喝黃酒可以活血散寒，疏通經絡，有效禦寒，預防感冒。適量經常飲用，有助於血液循環，促進新陳代謝，養血美容。
4.美容抗衰老:黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1。B2煙酸和維生素E都很豐富，所以長期飲用有利於美容和抗衰老。
5.刺激食欲:鋅是能量代謝和蛋白質合成的重要成分。缺鋅時，食欲和味覺會下降，性功能也會下降。黃酒中含有大量的鋅，如每100毫升紹興袁弘黃酒中含有0.85毫克鋅。所以喝黃酒可以刺激食欲。
6.保護心臟:黃酒含有多種微量元素，如每100ml含鎂20 ~ 30mg，比白酒高10倍，比紅酒高5倍；紹興袁弘黃酒和米酒中的硒含量為1 ~ 1.2μg/100ml，比白酒高出約20倍，比紅酒高出12倍。在心血管疾病中，這些微量元素可以防止血壓升高和血栓形成。因此，適量飲用黃酒對心臟有保護作用。
7.理想的藥物介紹:與白酒、啤酒相比，黃酒酒精度適中，是理想的藥物介紹。白酒雖然對中藥有很好的溶解作用，但是喝的時候* *較大，不好喝的人容易拉肚子，癢。啤酒酒精含量低，不利於中藥有效成分的溶出。此外，黃酒還是中藥軟膏、丸劑、散劑的重要輔助原料。
通過上面的介紹，大家現在已經了解了喝黃酒的具體方法。掌握了這些好方法之後，生活中喝黃酒壹定要註意正確的方法，對我們的保健也是有好處的。