冰袋冷敷
產後因風頭痛時,可將冰塊裝入冰袋中冷敷頭部,或用毛巾包裹冰塊敷於頭痛部位,也可在額頭貼退熱貼。這是為了讓妳頭部的血管收縮,緩解頭痛的癥狀。
躺下休息。
產後感冒頭痛時,最好找個安靜陰暗的房間休息壹下。壹般來說,只要休息壹段時間,頭痛的癥狀就會得到改善,如果能配合頭部冰敷,效果會更好。
♀?頭部按摩
產後因感冒而頭痛時,如果沒有條件冰敷,可以適當按摩頭部,這是緩解頭痛最有效的方法。按摩部分主要在太陽穴處,可以用食指按壓,從太陽穴到發際線來回輕輕旋轉拳頭。如果妳有條件,請專業的按摩人員幫妳按摩也是緩解頭痛的壹種選擇。
引用綠茶
頭疼的時候可以適量喝點綠茶。茶中含有緩解頭痛的物質,可以幫助治療產後頭痛的癥狀。
♀?沈思
產後經常感冒頭痛。瑜伽和冥想可以作為治療頭痛的新方法。妳可以買壹張這種光盤。頭痛發作時,可以閉上眼睛,隨著音樂的節奏沈思壹會兒,讓大自然和諧的聲音讓妳忘記痛苦。除了以上五點,還可以找中醫進行調理治療。