1，速辣，戒煙戒酒。中晚期以高蛋白、高營養、高能量的半流質食物和流質食物為主，采取少食多餐的方式，維持患者的營養和水電解質平衡。
2.保持樂觀快樂的心情。強烈的長期或反復的情緒變化如精神緊張、焦慮、易怒、悲觀等。，可使大腦皮層興奮和抑制的過程失衡，加重肌肉跳躍，發展為肌肉萎縮。
3.註意預防感冒和感染。脊髓空洞癥患者自身免疫功能低下或存在某種免疫缺陷。壹旦感冒加重，病程延長，肌無力、肌跳加重，尤其是延髓麻痹患者容易發生肺部感染。如果不及時預防，預後會很差，甚至危及生命。腸胃炎可導致腸道細菌的功能紊亂，尤其是病毒性腸胃炎對脊髓前角細胞有不同程度的損傷，使患者的肌跳加重，肌力下降，病情反復或加重。
4.在飲食方面，脊髓空洞癥患者需要高蛋白、高能量的膳食補充，以提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，從而增強肌肉力量，增長肌肉，前期采用富含維生素、磷脂和微量元素的高蛋白食物。
5、勞逸結合，過度的功能性運動會使骨骼肌疲勞，不利於骨骼肌功能的恢復，肌細胞的再生和修復。
6、合理膳食，保持正常消化功能。脊髓空洞癥患者維持正常的消化功能，合理的飲食結構是康復的基礎。脊髓空洞癥患者需要高蛋白、高能量的膳食補充，以提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，從而增強肌肉力量。增肌，早用高蛋白，富含維生素、磷脂和微量元素，積極配合藥膳，如山藥、薏苡仁、蓮子心、陳皮、太子參、百合等。、禁食辛辣食物、戒煙戒酒，中晚期患者以高蛋白、高營養、高能量的半流質食物和流質食物為主，采取少食多餐的方式維持患者的營養和水電解質平衡。
7、手部防護，工作或勞作時戴手套，取熱杯、鍋、金屬勺時，用手套、厚棉布或毛毯包裹。工具的手柄應該光滑。妳可以在手柄上包壹塊橡皮，然後再包壹塊布。
8、足部保護，購買或訂購合適的鞋子，不要讓腳在鞋子裏磨蹭。不要走太久，經常休息。
舒服但是躺著。避免長時間看電視。長期打撲克打麻將，是壹種對妳的病危害極大的生活方式。高枕對身體不好，應該更換。