(2)忌各種刺激性食物，如烈酒、濃咖啡、生蒜、芥末等。，並避免吃太硬、太酸、太辣、太鹹、太熱、太冷、太粗糙的食物。溫和的食譜可以去除對胃腸黏膜產生不良刺激的因素，為黏膜修復創造條件。食物要細，要碎，要軟，要爛。烹飪方法多有蒸、煮、燉、燜、煨等。
(3)註意酸堿平衡。胃酸過多時，可用牛奶、豆漿或加堿的饅頭來中和胃酸。
(4)吸煙會影響胃黏膜的血液供應和胃黏膜細胞的修復再生，所以如果有吸煙史，應該戒煙或少吸煙。
(5)平時註意腹部保暖，避免著涼。
2.
在治療方面，要提高生活質量，避免不良刺激，調整飲食，加強體育鍛煉，配合壹些藥物，效果不錯。
1，口服抗生素:慢性胃炎，尤其是慢性萎縮性胃炎，當胃酸減少或缺乏，胃功能紊亂或胃內有瀦留液時，細菌容易生長繁殖，使胃炎病變和癥狀加重。因此，鏈黴素、慶大黴素、黃連素等抗生素可口服，樂迪顆粒可抑制或殺滅幽門螺桿菌，故也可選用。
2.服用胃黏膜保護劑:如硫糖鋁、蓋胃平或氫氧化鋁凝膠可保護胃黏膜，增強其抵抗力，但鋁制劑不宜長期服用。
3、減少膽汁反流:甲氧氯普胺或莫地格林可加速胃和十二指腸的排空，減少膽汁反流，從而避免膽汁對胃黏膜的損害，但要註意甲氧氯普胺有嗜睡等副作用。
4.老年慢性胃炎患者，尤其是萎縮性胃炎患者，在上腹部癥狀加重或加重時，應在醫生指導下及時到醫院進行治療。
5、中醫治療。