喝了山楂麥芽水多久回奶？
煮麥芽水是民間常用的幫助孕婦回奶的方法，尤其是服用煮麥芽水，對部分孕婦回奶有很好的效果。因為影響麥芽水回奶效果的因素很多，具體天數主要看產婦奶量和飲食結構。如果母乳非常充足，回奶的速度會慢壹些，如果奶汁少壹些，回奶的效果會更好。為了保證回奶的效果，建議不要吃幫助生奶的營養素和肉類，以清淡飲食為主。
斷奶後媽媽可以服用山楂麥芽飲料回奶。具體做法如下:
配料:麥芽10g；山楂3g；紅糖15g
做法:首先將山楂片和麥芽分別炒熟(也可以從中藥店購買炒麥芽和幹山楂片)。將炒好的山楂片和炒好的麥芽放入幹凈的小鍋內，加水400ml，中火煮沸，轉小火繼續加熱15分鐘。開水稍涼後，加入紅糖，即可飲用。
功效:該飲料具有回奶作用，緩解回奶時乳房脹痛、乳汁淤積，斷奶時可代水飲用。
回奶的方法回奶的方法主要有兩種:自然回奶和人工回奶。壹般來說，因為哺乳時間達到了10個月到1年而正常斷奶的，往往可以采用自然回奶法；但由於各種疾病或特殊原因，在哺乳時間不足10個月時斷奶者，往往采用人工回奶的方法，如用生麥芽煮水等，達到回奶的效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好，也可以采用人工回奶的方法。
自然回奶是指逐漸減少餵奶次數，拉長餵奶間隔，縮短單次餵奶時間。這樣，寶寶吮吸刺激的減少，自然會減少乳汁分泌量。同時要註意少喝湯少吃奶，這樣乳汁分泌會逐漸減少到沒有。
人工回奶是各種回奶藥物減少乳汁分泌的方法。雌激素類藥物可口服或肌註，如口服己烯雌酚，每次5mg，每日3次，連用3 ~ 5天；或肌肉註射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連用3 ~ 5天。內服或外用中藥也可有良好效果，如炒麥芽120g，水煎分三次溫服；或者吃1碗豆漿加壹點白糖；或者先將乳汁吸出，放入裝有芒硝50 ~ 60g的紗布袋中，外敷於乳房。潮解後需要及時更換，壹天3 ~ 4次。
除了典型的回奶食品，如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等。需要註意的是，有些東西太涼太辣，平時飲食不要太忌諱。在關註了哪些食物回奶後，專家提醒，平時回奶時飲食的選擇要避免那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等。，否則會事倍功半。
退奶時的註意事項
1.如果乳房脹大不舒服，可以擠奶，但不要完全擠奶，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2.哺乳期要註意減少對乳房和乳頭的刺激，催乳素分泌會減少，乳汁分泌量也會逐漸減少。千萬不要再讓寶寶吸奶，也不要讓寶寶碰奶，洗澡時避免用熱水洗乳房。
3、可以用冰袋壓迫乳房，減少隆起感。
4.如果發現乳房有腫塊，要及時用手打開，防止乳腺炎。
5.平時在選擇回奶時的飲食時，應避免花生、豬蹄、鯽魚、湯等促進乳汁分泌的食物，少吃富含蛋白質的食物，可減少乳汁分泌。哺乳期也要註意減少飲食中水分的攝入。
6.哺乳期壹定要忍，寶寶又哭又鬧。不要讓寶寶間斷吸吮，也不能在乳頭上擦辣椒或其他刺激性的東西。如果因為脹痛而擠奶，這必然會延長泌乳時間。
7、盡量避免使用激素類藥物，或者乳針，容易造成乳房萎縮或者乳腺分泌問題。