多喝水，補充水分
秋冬是嘴唇幹燥的高發季節，主要是因為秋冬季節空氣中的水分含量很低，人體容易失水。所以預防和緩解嘴唇幹裂需要多喝水，每天飲水量要達到2000ml。
註意:補水不是指壹次喝大量的水，而是多次喝少量的水，這樣可以充分吸收水分，防止因攝入水分過多而導致的“水中毒”。
改變壞習慣
嘴唇幹裂有時候給人的感覺不是口渴而是不舒服。人們總是習慣性地用舌頭舔或咬嘴唇。雖然這種不適感可以暫時緩解，但唾液中的各種酶會分解嘴唇的皮膚，唾液會迅速蒸發，帶走更多的水分，加重嘴唇幹裂、脫皮。
建議:想要保護嘴唇，就要從這些壞習慣做起。
開裂的嘴唇用剪刀是撕不開的。
嘴唇屬於醫學上的“危險三角”。因此，幹裂的嘴唇千萬不要用手或牙齒去撕扯，而應在鏡子前用小剪刀剪開，以免撕扯造成出血和疼痛，嚴重時還會引起感染、脂膜炎和健康危害。
加熱
用熱毛巾敷嘴唇也是治療嘴唇幹裂和去除嘴唇死皮的好方法。用熱毛巾敷在嘴唇上幾分鐘，然後從左到右輕輕擦去嘴唇上的死皮。把唇部皮膚擦掉後，可以在唇部塗上壹層薄薄的蜂蜜，既能保護唇部皮膚，又能給唇部皮膚提供壹些營養。
註意:在用毛巾擦拭幹燥開裂的死皮之前，要確保幹燥開裂的唇部皮膚被毛巾充分濕潤，擦拭力度不要太大，以免撕裂唇部。
塗口紅
塗口紅壹直是緩解嘴唇幹裂的好方法，但口紅畢竟是外用藥，各廠家的材質和配方還是有很大差異的。市面上的口紅不壹定合格安全。所以塗口紅要格外註意，尤其是懷孕期間的準媽媽。不建議塗口紅。
建議:孕媽媽不建議塗口紅，可以改塗天然維生素E，健康安全，還能滋潤嘴唇。
維生素添加劑
嘴唇幹裂，嘴角有白色分泌物，更多是因為缺乏維生素，主要是B族維生素。所以這種嘴唇幹裂首先需要補充B族維生素。
富含維生素B的食物:牛奶、蛋黃、花生、卷心菜、堅果、大豆、瘦肉、香蕉、糙米、奶酪、雞肝等。
保證充足的睡眠。
嘴唇幹燥是經常熬夜的人的癥狀。很多在KTV或者網吧工作的人睡眠質量很差，有的人工作很辛苦。加班熬夜導致睡眠質量差。這樣的人更容易上火，這是造成嘴唇幹裂脫皮的壹大因素。只要調整作息時間，保證充足的睡眠，就可以消除嘴唇幹裂、脫皮。
及時就醫
普通的嘴唇幹裂、脫皮是小事，但長期嘴唇幹裂、出血是異常表現，可能是唇炎。應該及時去醫院的皮膚科或者五官科了解壹下嘴唇脫皮的真相。
註意:嘴唇幹裂、出血多的情況下，不要盲目塗口紅或其他藥物，遵醫囑。
外出時戴口罩
秋冬季節，空氣幹燥，人體水分流失很快，尤其是手機騎行者正對著寒風，面部水分流失非常快。所以出門壹定要戴口罩，戴口罩不僅能保持嘴唇和面部的溫度和濕度，還能過濾掉空氣中較大的顆粒物。