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困了怎麽保持清醒?

?春困秋困夏困?這個道理我們似乎都懂,但就是控制不住自己。

01 ①耳空氣振法:★★★☆☆

做法:左手捂住耳朵,然後保持手臂姿勢不變,左手向左移動約10 cm,來回循環。壹分鐘後妳就會醒來。親測有用!

優點:無成本,操作簡單。

缺點:會不會想當然?傻子?,動作略顯怪異。

02 ②瘋狂飲酒法:★★★★☆。

做法:像這樣,壹口氣喝壹瓶水(至少三分之二),完全不會有困意。親測可用。

優點:水通過作用於腎臟引起排尿反射,使人的活動趕走睡意。多喝水還能促進新陳代謝,是壹個壹舉兩得的辦法。

缺點:容易上廁所。

03 ③站立/紮馬步法:★★★★☆。

做法:困了直接站起來,效果立竿見影。或者馬步,通過腿部肌肉支撐大部分體重。重量越重效果越好,以免引起老師的註意。

優點:醒腦效果極佳,還能減肥。

缺點:腿酸不酸?

04 ④大腿扭轉法:★★★★☆。

做法:在困了的時候示意別人重重地擰妳的大腿,那種痛壹下子沖到額頭。

優點:瞬間清醒,效果極佳。

缺點:是瞬間的,不會持續很久,容易?復發?。

05 ⑤洗臉/臉:★★★★

做法:如果只是覺得有點困,用手搓搓臉(或者打自己耳光比較有效,不推薦,因為?疼嗎?),讓妳的血液循環。我真的很累。如果我沒醒,就出去用冷水洗臉。

優點:效果明顯,還可以順便上廁所。

缺點:化妝容易花?

06 ⑥風油精的使用方法:★★★★

做法:什麽都不說,困了就擦?瞌睡魔法?在太陽穴中間位置,臉和人,是不是感覺銷魂?

優點:持續時間長,會壹直清爽,甚至持續壹天。

缺點:註意周圍人的影響,因為有些人受不了那種味道。

07江湖偏方:☆ ☆ ☆ ☆ ☆

解心法:心中默念?我不困,我不困,我不困,大概100次,妳旁邊的同學就會睡著,從而達到解決自己困難的目的。

但歸根結底,無論什麽方法,也離不開良好的作息、充足的睡眠和規律的生活。讓我們壹起做新時代的年輕人。

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