男人可以吃三七壯陽嗎？男人不能吃三七壯陽。三七作為壹種名貴中藥，具有止血、散瘀、止痛的功效。三七作為保健品之壹，可以調節人體血液循環，控制血糖血脂，但對壯陽沒有作用。三七充其量能改善血液循環，使氣血更旺盛。壯陽的中藥有很多，比如杜仲。、刺五加、淫羊藿、巴戟天等。這些藥物都可以用來治療男性陽痿、早泄、遺精、遺精，甚至女性因宮寒不孕，都可以通過這些藥物調養和治療。
1，枸杞
枸杞味甘，性平，有很好的滋陰、補肝腎、益視力、養血、潤膚、養顏的功效，可以說是提高男女性功能的健康良藥。吃枸杞主要要把握的是壹個量。壹般來說，壹天吃壹把就夠了，就像嚼葡萄幹壹樣嚼。
2.黑芝麻糊
《本草經》中記載:“芝麻氣味平和，不寒不熱，也是滋補肝腎的好糧。”所以選擇黑芝麻糊補腎是合適的。腎主髓，補腎能益髓健腦。所以，對於腎虛健忘的男性來說，多吃“黑芝麻糊”可以增強大腦的活力。
如果要壯陽，壹般主要是口服壹些溫補腎陽的藥物。如果從中醫的角度來看腎陽不足，就會出現陽痿、早泄、性功能障礙。可以服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、貴由丸、三神丸、五子衍宗丸等。需要調壹些湯內服，效果會更快。
女生發育期吃三七嗎？如果沒有其他特殊表現，最好不要吃。雖然可以更好的預防各種疾病的發生，但是壹般情況下，10以下的孩子是不能經常吃的。現在的女孩子發育比較早，發育的時候要多吃大棗。
在女生生長發育的過程中，生活上要有壹個良好的習慣，每天晚上九點睡覺最好。只有達到了睡眠質量，女生才能變得更健康。女生每天早上要早起，到戶外去散步或慢跑，因為這個時候空氣很清新，對女生的呼吸道有幫助。選擇合適的運動方式對身體也是有幫助的，可以有效預防各種疾病的出現。
三七有很多功效，其中之壹就是可以改善睡眠質量。想要有好的睡眠質量，不要只在睡前服用，會導致失眠。三七最好在飯前服用。