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五個去除果蔬農藥的食譜?

方法壹:清水浸泡清洗:主要用於葉類蔬菜,如菠菜、生菜、大白菜等。壹般先用水洗掉表面汙垢,再用清水浸泡不少於10分鐘。必要時可加入果蔬清洗劑,增加農藥的溶出量。這樣洗滌浸泡2-3次,基本可以去除大部分殘留農藥成分。

方法堿水浸泡清洗:大部分有機磷農藥在堿性環境下能迅速分解,因此堿水浸泡是去除蔬菜農藥殘留汙染的有效方法之壹。將5-10g食用堿加入500ml清水中,制成堿水。將初步洗凈的蔬菜放入堿水中,根據蔬菜的量加入足夠的堿水,浸泡5-10分鐘,然後用清水將蔬菜沖洗幹凈,重復洗滌3次左右,效果更佳。

方法三:加熱蒸煮法:隨著溫度的升高,氨基甲酸酯類農藥的分解會加快。所以壹些用其他方法難以處理的蔬菜,可以加熱去除壹些殘留農藥。常用於芹菜、白菜、青椒、豆類等。先用清水將表面的汙垢清洗幹凈,放入沸水中2到5分鐘後取出,再用清水沖洗1到2次,然後放入鍋中煮成菜肴。

方法四:清洗去皮:對於帶皮的蔬菜,如黃瓜、胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、茄子、番茄等。,可以用利器把含有殘留農藥的皮剝掉,只吃肉質部分,既好吃又安全。

方法五:儲存保存法:隨著時間的推移,農藥在空氣中可以慢慢分解成無害的物質。因此,壹些容易保存的蔬菜可以存放壹定時間,以減少農藥殘留。適用於甜瓜、南瓜等不易腐爛的品種。壹般應存放10至15天以上。同時,建議不要立即食用新鮮采摘的果蔬。

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