如果經常用草莓美容，會讓皮膚清爽光滑，避免色素沈著。草莓還含有豐富的維生素A和鉀，對護發也很有幫助。如果女性經常吃草莓，對皮膚、皮膚、頭發都有好處。如果喜歡睡前喝壹杯草莓汁，也可以放松皮膚和神經，對治療失眠有明顯效果。
草莓可以保護妳的視力。草莓富含胡蘿蔔素、維生素E和維生素A，不僅對肝臟和眼睛有好處。如果妳有夜盲癥，吃草莓可以幫助妳改善和預防與年齡有關的眼疾。相信很多人都不知道，草莓又被稱為“水果皇後”，因為它營養價值豐富，活性成分多。
另外，草莓有助於腸胃消化，可以預防便秘。草莓含有大量的膳食纖維，不僅能促進腸道蠕動和胃腸食物消化，還能改善便秘，預防痤瘡和腸癌。如果生活中不想經常吃，也可以用草莓和酸奶代替正餐，同樣可以給身體帶來豐富的營養。吃草莓可以保護視力。草莓含有豐富的胡蘿蔔素和維生素a，可以預防眼疾的發生。不僅要吃草莓，還要吃各種水果補充維生素，預防各種眼疾。