菠蘿蜜有什麽功效和作用？菠蘿蜜是我們日常生活中經常能看到的壹種熱帶水果。營養豐富，適量食用對人體有多種作用。下面，我就為大家分享壹下菠蘿蜜的功效和作用。感興趣的朋友來了解壹下吧。
菠蘿蜜1有什麽功效和作用壹、菠蘿蜜有什麽功效和作用？
1，生津止渴
菠蘿蜜汁鮮甜，有生津止渴、潤喉潤燥的功效，使人清爽舒適。
2、清理腸胃
菠蘿蜜中的蛋白酶可以有效地分解我們胃中食物中的蛋白質，增加我們胃的蠕動。
3.促進血液循環
服用菠蘿蜜後，可加強體內纖維蛋白的水解，溶解組織和血管中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，從而改善局部血液和體液循環，吸收和消除炎癥和水腫，對腦血栓等血栓形成引起的疾病有壹定的輔助治療作用。
4.保護和滋養肝臟
菠蘿蜜可以保護和滋養肝臟。菠蘿蜜酸味入肝，有利於護肝養肝，但不宜過多使用。酸味過重會引起肝火，但會抑制脾胃的健康恢復。
5.美麗美麗
菠蘿蜜富含維生素B，能有效滋養皮膚，防止皮膚皸裂，滋潤頭發的光亮，同時還能消除身體的緊張感，增強身體的免疫力。
菠蘿蜜含有糖、有機酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，具有止渴、通乳、補中益氣的作用。
二、食用菠蘿蜜的禁忌
1，菠蘿蜜不能和蜂蜜壹起吃。
菠蘿蜜不能和蜂蜜壹起吃。如果和蜂蜜壹起吃，可能會反應產生壹些氣體，引起飽脹、脹氣、腹瀉等癥狀。
2.吃菠蘿蜜時要避免過敏反應。
吃菠蘿蜜可能會引起過敏反應，所以吃之前先用鹽水泡壹會兒。
3.適量吃菠蘿蜜
因為菠蘿是熱性水果，吃多了會上火。尤其是在幹燥的春季，人容易燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。
4.上火重的人不宜吃菠蘿蜜。
上火重的人本身就容易上火，而菠蘿蜜屬於熱性水果，不適合這類人經常食用。
5.過敏體質的人不宜吃菠蘿蜜。
吃菠蘿蜜本身容易引起過敏反應，敏感體質的人最好少吃菠蘿蜜。
6.糖尿病人不宜吃菠蘿蜜。
糖尿病人不適合吃菠蘿蜜。菠蘿蜜中的糖分比較高，吃菠蘿蜜可能會加重病情。
菠蘿蜜有什麽功效和作用？2.菠蘿蜜的功效和作用。
1，緩解感冒
感冒確實是壹種很常見的疾病。如果妳想緩解感冒，吃點菠蘿蜜。菠蘿蜜含有豐富的微量元素，可以緩解支氣管炎等問題。菠蘿蜜也可以緩解發燒的問題。感冒時吃壹點菠蘿蜜很好。
2.養肝
工作忙確實讓很多人熬夜，傷肝。然後，在飲食上，吃壹些肝陽上亢的食物。菠蘿蜜是壹種保護肝臟的酸性水果。但是菠蘿蜜比較容易上火，還是少吃，控制食量。
3、美
菠蘿的美容效果也很好，菠蘿蜜也可以放入壹些有營養的湯裏。比如我們可以把菠蘿蜜放在銀耳湯裏。
菠蘿蜜和燕窩也可以搭配。這兩種食物對保養女性皮膚非常有效。如果妳消化不良，吃菠蘿和菠蘿蜜的效果之壹是更好的消化。