1，月經量的原因。
經期經血多，跟個人體質有關，或者我們的身體因為外界環境的影響而發生變化。另外月經血很多，很可能是婦科炎癥引起的。所以壹旦月經量過多，或者月經期較長，去醫院詳細檢查是正確的。
2、月經量過多的調理方法
1.槐米粥
槐花性寒，味苦，歸肝大腸經。具有清肝瀉火、涼血止血的作用。因其下降趨勢，特別適用於各種下半身血熱出血，如月經過多、便血、血尿等。所以月經過多的人用幹槐米30克，粳米60克加水煮粥，止血效果明顯。
2.芙蓉花米湯
木槿味微辛，屬肺、肝經，含有黃酮苷、花青素、金絲桃苷、酚類、氨基酸、鞣質等成分。具有清熱消毒、涼血消腫的功效，主要用於治療月經出血、跌打疼痛、目赤腫痛。將荷花和蓮蓬殼研磨後與米湯混合，不僅對經血有很好的緩解作用。圭迪烤羊肉
分別取當歸、生地黃各15g，羊肉500g，生姜10g，將羊肉洗凈切塊，放入砂鍋中，將當歸、生地黃洗凈，放入鍋中加鹽，倒入適量清水，紅燒至肉爛，用糖、醬油、黃酒調味，可起到溫中益氣、補血的作用，適用於氣虛引起的月經不調。
3.地黃料酒
將200毫升黃酒倒入瓷瓶或瓷杯中，加入10克益母草和6克地黃，煮約20分鐘，每次50毫升，每日2次，可活血止血，適用於血瘀引起月經過多者。
4.雙位軟膏
取麥冬、玄參、白芍各15g，生地、地骨皮、阿膠各30g，白蜜40 ml。先將所有藥材煎制得約300毫升的藥汁，再將阿膠用60毫升溫水溶化，將白蜜加入煎制的藥汁中，放在文火上，放涼，裝入瓶中。每天服用20毫升，壹日三次。老母雞艾葉湯6將壹只老母雞洗凈，切塊，用15g艾葉熬湯。分二至三次服用，經期連續服用二至三劑，可起到補氣補血、健脾寧心的作用，適用於調理因體虛不能補血而引起的月經過多癥狀。
3.月經量多的註意事項
月經期間，女性最好通過key8i控制自己，不要吃生冷的食物，這樣會刺激經血的產生；適度的運動也是必要的。不要總是躺在床上。運動可以幫助調節我們體內的激素水平，所以不要偷懶。經期最好不要吃紅棗，喝紅糖，因為會增加妳的月經量。
4.經期不能吃的食物
首先，飲料:
1，茶:女性月經後會流失大量鐵，要多補鐵。茶葉中含有30%以上的單寧酸，容易與腸道內的鐵離子結合，產生沈澱，阻礙腸道黏膜對鐵離子的吸收；會引起乳房脹痛，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。
2.含咖啡因的飲料:引起乳房疼痛，引起焦慮、易怒和情緒不穩定，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的代謝。
3、酒:酒會消耗維生素B和礦物質，喝多了會破壞碳水化合物的代謝，產生過多的雌激素，引起月經提前和月經過多。
4、冷飲:寒經期患者忌飲。
5、汽水:很多喜歡喝碳酸飲料的女性在經期會出現疲勞、精神不振的情況，這是缺鐵的表現。因為大多數飲料如蘇打水含有磷酸鹽，它會與體內的鐵制裁發生化學反應，因此很難吸收鐵。另外，多喝汽水會中和汽水和胃液中的碳酸氫鈉，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
二、水果和蔬菜:
1、花椒、丁香、胡椒:經期應吃清淡、無味、有營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經過早、經量過多。
2.柿子:柿子中含有單寧酸，容易與鐵結合，阻礙人體攝入食物中的鐵。因為女性經期失血多，需要補鐵，所以不宜吃柿子。
3、西瓜:經期女性要禁食。
4、竹筍:竹筍性寒，女性經期忌食。
第三，海鮮:
1、螃蟹:女性在經期應避免吃寒涼之物，尤其是寒性痛經者。
2、蝸牛:性涼，能清熱。經期忌吃蝸牛等生冷的東西。