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妳有哪種雞蛋湯?

1.雞蛋蘑菇韭菜湯

材料:雞蛋2個,香菇5個,韭菜50g,15g植物油,鹽和味精適量,高湯500g。做法:1。鍋置火上,燒熱油,放入雞蛋,文火煎至熟,放入湯鍋。2.香菇用溫水浸泡後,去蒂洗凈,切成細絲,用開水煮熟,放入湯碗中;韭菜洗凈,切塊,焯水,放入大湯碗中。3.將湯鍋放在火上,加入高湯和鹽;湯燒開後,用味精調味,倒入湯碗中。

2.竹筍蛋花湯

材料:雞蛋100克,竹筍40克,銀耳20克,雞胸肉100克,油菜心100克。調料:鹽6g,料酒6g,胡椒粉3g。做法:1。竹筍和銀耳(銀耳)用水浸泡;2.將竹筍切去頭尾;3.雪耳切去莖,切絲,焯水,瀝幹;4.雞胸肉洗凈晾幹,切片,腌制片刻備用;5.白菜洗凈,切成2寸左右長;6.熬制100克湯,加入所有材料熬煮至熟,撈起,放入湯盆中,用濕澱粉勾芡鍋中的鮮湯,澆在材料上。

3.番茄蛋花湯

材料:1 ~ 2個紅番茄,1個雞蛋,1個蔥花。調料:高湯適量,鹽少許,香油幾滴。方法:1。西紅柿洗凈,去皮,切片,放入兩倍水的肉湯中,煮10分鐘。2.湯汁沸騰時,拌入打好的蛋液,撒上蔥花,加鹽調味,出鍋前滴幾滴香油增香。

4.紫菜蛋花湯

材料:紫菜30g,雞蛋4個,蝦皮50g,水和味精少許,蔥花5g,米酒30g,油50g,高湯1碗。編制方法:1。紫菜洗凈,用開水浸泡,擠幹備用。2.將雞蛋打入碗中,加入少許鹽,攪拌均勻。將蝦浸泡在酒中10分鐘。3、起油鍋,炸蝦仁,加入湯汁、紫菜燒開。4、加鹽、味精、蔥花調味,倒入蛋液拌勻。

5.酸辣蛋花湯材料:豆腐1、黑木耳5、瘦肉1、榨菜1、蔥1、姜1、雞蛋1、西紅柿1、香醋2勺。1大勺玉米粉,少許胡椒粉和酒油。做法:1,瘦肉洗凈切絲,加入酒和鹽,加入少許玉米粉醒發5分鐘。2、將水發木耳、榨菜、蔥、姜洗凈切絲,西紅柿用熱水浸泡1分鐘後去皮去籽,豆腐切絲。4.燒熱鍋,往豆瓣醬裏加油。翻炒至香紅。加入肉絲翻炒至肉變白。在原鍋中加入2杯水,放入姜絲和黑木耳絲,水燒開後放入豆腐絲、榨菜絲、醬油和肉絲,放入西紅柿絲,加入水粉調成糊狀,再放入蔥絲,滑入蛋液中輕輕攪拌,使蛋液呈絲狀。

6.玉米蛋花湯食材:1或2個雞蛋和1玉米,鮮嫩,脫粒,下鍋煮熟。做法:先把玉米放在開水裏煮,放壹點鹽,就放壹點點,不然會沖淡玉米的甜味。將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。加入少許料酒,去除雞蛋的腥味。攪拌均勻。玉米浮起時,將雞蛋倒入清水玉米中,攪拌幾下,倒壹點油在上面。馬上關火,玉米和雞蛋煮久了會變老。如果有壹點蔥花就更好了,最好放點香菜來配色。

7.蛤蜊雞蛋湯食材:雞蛋2個,蛤蜊250g,水發筍25g,料酒,鹽,味精。方法:1。將鍋裏的水燒開,將蛤蜊煮開,取出蛤蜊,去內臟,洗凈,將鍋裏的水澄清,倒出待用。2、蛤蜊水入鍋,放入竹筍、鹽、料酒,燒開,放入蛤蜊肉。倒入蛋液,用味精調味。

8.蘿蔔絲蛋花湯食材:雞蛋100g、白蘿蔔200g調料:香油10g、鹽3g、味精1g、植物油15g、蒜5g、蔥5g、澱粉5g做法:1。蘿蔔洗凈切絲;洋蔥切碎;2.大蒜剁碎,切塊;3.炒鍋中倒入植物油大火,以七成熱煸炒大蒜,略炒蘿蔔絲,加水煮沸5分鐘,然後倒入蛋液;4.調味勾芡,淋上香油,撒上蔥花。

9.絲瓜蛋花湯食材:絲瓜480g、雞蛋200g調料:大豆油40g、鹽3g、味精2g、蔥5g 1。刮去絲瓜皮,切成菱形塊,雞蛋打入碗中,用竹筷拌勻,加鹽;2.炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,小火煎兩面至金黃色;3.放入碗中,換成小塊,炒鍋放在火上,炒鍋加入豆油,放入蔥花,炒至軟,放入絲瓜,加入開水約1920g,煮約5分鐘;4.加入雞蛋塊,然後燉3分鐘。當湯變白後,加鹽和味精,放入湯盆中。

10.釀紅棗蛋花湯材料:發酵紅棗3大勺,雞蛋1個,冰糖3小勺,紅棗10個,水400 cc。調料:將水燒開,放入發酵好的大棗和紅棗煮約15分鐘,最後放入冰糖再煮。2.下蛋:雞蛋打勻後,出鍋後攪拌均勻,關火。材料中的酒是香氣的來源,紅棗和冰糖則讓甜味更豐富。香甜的酒,入口香濃溫暖。

11.雪梨豆腐蛋花湯材料:豆腐200g,蝦200g,豬肉@g,梨100g,雞蛋150g,火腿25g,牛奶25g。調料:花生油25g,鹽5g。做法:1。蝦。2.將生梨去皮去核,切碎,加入絞肉和鹽,攪拌均勻制成餡料。然後取12小酒杯,每個內壁塗上油,放入肉餡,抹上豆腐泥抹平,再放上壹撮火腿末,蒸8分鐘左右。同時在清湯中加鹽,放在大火上燒開。

12.香葉蛋花湯材料:香葉、枸杞、土雞蛋、鹽、雞粉做法:1。鮮香葉洗凈瀝幹水分;2.枸杞用冷水略泡;3.1或2個土雞蛋打碎成蛋液;4.鍋裏的水燒開後,放入香葉,煮至水再次沸騰;5、淋上事先準備好的蛋液;6、撒上枸杞略煮,加鹽和雞粉調味,盛入碗中,淋上幾滴香油。

13.豆腐雞蛋湯食材:豆腐、雞蛋、青菜(白菜或菠菜)、金針菇、胡蘿蔔絲、鹽、香油。方法:①蔬菜洗凈切塊,豆腐切成小塊,蛋液打散備用。(2)燒開壹鍋水,加入豆腐、金針菇、胡蘿蔔絲。水開後慢慢倒入蛋液,然後放入蔬菜,加鹽,關火後倒入香油。特點:味道鮮美,營養豐富,老少皆宜。

14.苦參雞蛋湯配料:雞蛋1個,苦參10g。做法:先將苦參加水煎煮,然後將雞蛋打散,攪拌均勻。雞蛋用水煮藥汁洗凈,趁熱服用。壹般3次就會生效。藥用價值:主要用於治療風熱型感冒:發熱,微惡風寒,或多汗,頭痛,鼻塞,或少量濃涕,咽痛,咳嗽痰稠,苔薄黃,脈浮。

15.桂江雞蛋湯食材:雞蛋1個,當歸15g,幹姜5g,紅棗15g,陳皮5g,米酒20ml。做法:將當歸、幹姜、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋和黃酒、紅棗打碎成藥汁,再煮至紅棗爛爛,喝湯吃雞蛋棗。藥用價值:主要用於治療氣血虛弱型痛經:經期或經期後小腹持續疼痛,疼痛依之減輕。月經色淡,質薄,面色蒼白,神疲乏力,舌紅,苔薄白,脈弱細。

16.羊肝菠菜雞蛋湯做法:羊肝100克,切片,砂鍋煮熟,然後搗碎;菠菜250克,切塊,與搗碎的羊肝同煮,煮沸後加入蛋液。再次煮沸後,加入精鹽和味精即可食用。功能:羊肝明目,補血養血,對夜盲癥效果最好。

17.蛋花湯含雞柳200克,火腿50克,蛋清120克。調味鹽6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,濕澱粉少許,涼湯適量。制作過程中,先將雞柳剁碎,搗成泥,再用冷湯調成糊狀。之後加入味精和濕澱粉攪拌均勻,再倒入蛋清攪拌在壹起。火腿蒸熟,剁碎成粉。把湯煮到小的時候(大的時候容易打散糊),倒入準備好的食材,用勺子輕輕壹推,防止碰到鍋,煮好的時候用細眼漏勺舀起來放進碗裏。

18.雞蛋粉條蘿蔔湯【原料】1雞蛋、3g醬油、20g粉條、5g醋、50g白蘿蔔、適量鹽、1g味精、5g香油、400 g清湯【做法】1。白蘿蔔去皮,洗凈根,切成小薄片,放進去。

19.雞蛋面湯配料:面粉400g,雞蛋4個,青菜200g,香油15g,醬油20g,精鹽10g,味精3g。制作方法:1)將面粉放入盆中,加入蛋液,和面,揉成薄片。菠菜洗凈切碎。2)鍋中倒入適量的水,放在火上燒開,然後放入面條。煮好後加入菠菜粉、醬油、精鹽、味精,滴香油。

20.百合雞蛋湯材料:百合60克,雞蛋2個。方法:先將百合洗凈,然後與洗凈的雞蛋壹起放入鍋中,加入適量的水,煮至雞蛋熟透,取出蛋殼。主治:適用於肺虛久咳。用法:每日服用1劑量,喝湯,吃雞蛋和百合。

21.何首烏雞蛋湯食材:雞蛋2個,何首烏5錢方法:1。何首烏洗凈,和雞蛋壹起煮兩碗水。2、燜壹個小時,取雞蛋去殼,再燜壹會,吃雞蛋喝湯。功效:滋補肝腎,益精血,滋陰強身,抗膽固醇,抗動脈硬化,抗病毒。

22.美容雞蛋湯食材:腐竹皮壹片,紅棗五枚,雞蛋壹個,冰糖適量。做法:將腐竹皮洗凈,用水泡軟。雞蛋去殼攪拌備用。大棗去核。四碗水燒開後,加入腐竹皮、大棗、冰糖,小火煮30分鐘。然後加入雞蛋攪拌均勻。食用腐竹皮是豆漿的上層,含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鈉和維生素B1、B2等。維生素B1和B2有助於碳水化合物、脂肪、蛋白質等的代謝。,美容護膚,保護視力,使食欲和消化正常,維持心臟和神經系統的運作。紅棗,滋陰補血健脾,對身體有鎮靜作用,可以治療失眠、頭暈。雞蛋更是不可或缺的營養素。

23.牛奶雞蛋湯材料:雞蛋2個,牛奶50g,蔥花,鹽,姜末,味精,糖,豬油。方法:1。取壹個碗,加入蔥花、鹽、白糖、姜末和豬油,攪拌均勻,制成混合汁。把雞蛋敲進另壹個碗裏,用筷子把它們打碎。2.將鍋放在火上,將豬油加熱,加入蛋液,翻炒至結塊,加入開水,翻炒至湯汁呈乳白色,加入牛奶和調好的汁,煮沸,放入湯碗中。特色湯乳白色,醇厚。

24.幹貝蛋花湯做法:1,將幹貝柱用溫水浸泡,放入浸泡過的汁液備用。2、粉條也泡好,切成10 cm長。3.將大蔥、胡蘿蔔切成4 ~ 5厘米長的細絲。4.10青豌豆用開水燙壹下,切絲。5.用15g左右的食用油將“方法3”中的材料翻炒,然後放入扇貝翻炒。加入“方法1”的汁1000 cc,煮沸後加入“方法2”的酒、鹽和胡椒粉10g。粉絲煮熟後,撒上“做法4”的材料。6.湯煮沸後,加入打好的蛋液。

25.肉絲雞蛋湯食材:雞蛋2個,熟白肉絲75g,青菜葉(白菜、油菜、菠菜)100g,水發木耳10g。材料:植物油10g,香油5g,精鹽8g,水澱粉20g,蔥花10g,高湯1kg。方法:①將雞蛋打入碗中;蔬菜和木耳洗凈,切成細絲備用。(2)鍋中放油,燒熱,然後放入炒鍋,放入蔥花,再放入高湯,白肉絲,青菜,放入精鹽,水澱粉勾芡,將蛋液倒入鍋中,倒入香油。特點:色澤艷麗,味道鮮美。

26.牛肉蛋花湯【原料/調料】牛肉碎200克,芹菜50克,雞蛋50克,西紅柿50克,鹽、酒、味精、胡椒粉各少許。【制作流程】1。芹菜洗凈,切成小粒;西紅柿切碎;把雞蛋打到碗裏,打勻。2.將牛肉和清水放入鍋中,燒開,然後小火燉至熟,加鹽、味精、胡椒粉調味,再加入芹菜粉、番茄粉,慢慢倒入蛋液,灑上酒。【特色】湯色艷麗,味道清淡。

27.豬肝雞蛋湯食材:豬肝100g,雞蛋1個,精鹽、味精、蔥、香油等調料少許。做法:1。將雞蛋打入碗中,攪拌均勻。2.豬肝洗凈,切成薄片。3.鍋中加入適量水,燒開後倒入豬肝片,再加入調料調味,倒入蛋液,煮至豬肝熟。

28.瓜條蛋花湯主料:西瓜皮、雞蛋、西紅柿調料:鹽、味精、香油制作工藝:1。西瓜皮剝去外面的青皮,去掉裏面的紅瓤,切成細條。2.將西紅柿切片。3.打破雞蛋。4.湯鍋加水,放入瓜條燒開,然後依次放入番茄片,倒入蛋液,加鹽、味精、香油調味。

29.枸杞肉片蛋花湯食材:枸杞100g,瘦豬肉10g,雞蛋2個,生姜4片。做法:將瘦豬肉洗凈,切成小塊,枸杞洗凈,放入鍋中煮3分鐘,再加入雞蛋煮開。吃法:喝湯,吃瘦肉枸杞,每日1。功效:滋陰潤燥,養血補血,明目。主治:肝腎陰虛所致頭暈,癥見頭暈頭痛,四肢麻木,心悸腰痛,口燥咽幹,舌紅,苔少,脈數。

30.魚片蛋花湯材料:首先將魚去骨,切片,用鹽、胡椒粉、姜腌制。做法:1。燒開壹小鍋熱水,把魚骨掰成幾塊,加兩片姜,小火燉半小時。2.等差不多熟了,再改回火上,加入洗好的菜。3.菜做好後,倒入魚片。魚片快熟的時候,過兩遍就可以關火了。4.倒入打好的雞蛋,攪拌幾下,讓雞蛋開花。

31.金蛋包湯【原料/調料】雞蛋1個,高湯1杯,青菜少許,蔥花1湯匙,香油少許【制作過程】(1)。挑雞蛋的秘訣,在光線下,透明度好,讓壹個雞蛋更有吸引力。(2)先準備壹鍋開水,然後將勺子放入水中約10秒,防止雞蛋粘在勺子上。(3)小心地在勺子上打雞蛋,然後關小火,避免雞蛋煮過頭。(4)蛋包成型後即可關火。切記不要煮太久,只要雞蛋外面稍微熟壹點,蛋黃保持濃稠即可。(5)準備壹個小碗,將煮好的蛋包放入碗中,使內生金蛋包外熟。(6)舀入壹些煮熟的高湯。加入壹些蔬菜,最後撒上壹些蔥花或者香菜。(7)最後滴幾滴香油,美味的湯就可以上桌了。

32.菠菜丸子蛋花湯食材:糯米粉、菠菜2個、雞蛋2個、骨湯、香油(麻油)、鹽。合適的步驟:將菠菜提前洗凈,用開水焯壹下,放入攪拌機中攪拌,直到汁液流出。最好是攪拌葉子。1.將攪拌好的菠菜汁倒入糯米粉中,然後將糯米粉揉成面團。2、可以加入適量的菠菜葉,讓顏色更加鮮艷。3.將面團分成幾小塊,每壹小塊揉成長條。然後用手指把長條掰成小塊,大概拇指大小,放在手掌裏揉成壹圈。4.排骨湯燒開,倒入菠菜球,加蓋煮至球浮起。將雞蛋打成蛋液,加入適量鹽。將蛋液倒入湯中,掰成蛋花狀,燒開,加入適量鹽和香油,即可食用。

33.土豆頭雞蛋湯材料:1個土豆頭和2個雞蛋:壹個土豆頭切絲,兩個雞蛋搗碎。鍋裏燒開壹大碗開水,倒入土豆頭絲和鹽,煮到水切絲,倒入雞蛋,稍微攪拌,加入味精和香油,起鍋。

34.桂圓雞蛋湯食材:桂圓60克,雞蛋70克。調料:10克紅糖。做法:桂圓用溫水加適量紅糖晾幹,然後放入1雞蛋,放入鍋中蒸10-20分鐘。健康提示:此湯適用於身體虛弱,心悸失眠,或少食以致消瘦易忘者。有益於安神、健脾、增智,含有維生素。

35.龍連雞蛋湯做法:雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗幹凈;將龍眼肉、蓮子肉、生姜、大棗分別用清水洗凈;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子皮;生姜去皮,切成兩片;大棗去核。在砂鍋中放入適量的水,先用武火煮沸,再放入上述原料,然後小火煨2小時左右,加入少許鹽。此湯有寧心安神、養血潤膚的功效。

36.歸芪大棗雞蛋湯食材:雞蛋4個,當歸10g,黃芪50g,紅棗12枚。制作:雞蛋煮熟去殼;當歸、黃芪、大棗全部洗凈。將所有材料放入鍋中,加入適量的水,大火燒開,小火燉30分鐘,加鹽調味,或加糖做甜品。

37.紫花苜蓿雞蛋湯(備孕食譜)食材:韭菜花雞蛋150克制作過程:紫花苜蓿籽搗爛成湯,濾渣取汁,雞蛋打散,雞蛋用藥汁煮熟,趁熱吃湯。相關人士:此湯適合胎動不安的孕婦。

38.龍連雞蛋湯食材:龍眼肉15g,蓮子肉50g,雞蛋2個,生姜1,大棗4個,鹽少許。做法:將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗幹凈;將龍眼肉、蓮子肉、生姜、大棗分別用清水洗凈;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子皮;生姜去皮,切成兩片;大棗去核。在砂鍋中放入適量的水,先用武火煮沸,再放入上述原料,然後文火燉2小時左右,加少許鹽佐餐。功效:具有寧心安神、養血潤膚的功效。

39.蜂蜜雞蛋湯材料:蜂蜜35g,雞蛋1個。方法:蜂蜜加水300克,煮沸。打入雞蛋,煮至微沸。主治:潤肺止咳。適用於肺燥、幹咳、久咳。用法:早晚空腹口服。

40.木瓜雪耳蛋花湯1。雪耳洗凈去蒂,撕去周圍黃色部分,用溫水浸泡半小時後撕成小塊;2.木瓜洗凈,去皮去籽,切成小塊;3.將雞蛋打入碗中,攪拌成蛋液;4.把水倒進鍋裏,燒開。加入銀耳和木瓜壹小時。放冰糖再煮20分鐘;倒入蛋液,用筷子快速攪拌,做成蛋花。關火吃飯。功效:滋潤皮膚,預防皺紋,特別適合幹性皮膚。

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