晚上失眠的偏方是1。晚上睡覺前註意飲食。
晚上不要吃太多食物，晚上7點以後最好不要吃東西。緩解失眠的方法不僅對睡眠有好處，對身體也有好處。所以，如果晚餐吃不飽，就喝點酸奶或者吃點水果。
晚上失眠的補救方法2。睡姿需要科學。
如果睡眠不好，也會影響睡眠。其實睡覺姿勢也是因人而異的。不過，還是側著睡比較好。“左側臥彎曲左腳，彎曲左臂，用手托住頭部，伸出右腳，右手放在右大腿之間。右側位則相反。”這種睡姿有利於全身放松，睡得香甜。
晚上失眠的補救方法3。安心讓睡眠更香。
睡前最好停止說話，保持心態平和，這樣就不會失眠了。睡覺時不要說話或思考；先睡，再睡，睡前不要過度用腦，上床後排除壹切雜念，保持安靜；此外，註意安靜的臥室環境、新鮮的空氣和合適的床，可以提高睡眠質量。
治療夜間失眠的藥方。周公舒緩膏，讓妳健康好睡。
在國際上被譽為“當代催眠第壹帖”的周公安神貼，利用“大椎穴貼”對經絡和穴位的雙重作用，通過頸部豐富的血管和經絡系統，迅速滲透吸收和彌散全身，調理臟腑，疏通經絡和氣血，平衡陰陽，改善大腦供血供氧，抑制大腦興奮，鎮靜安神，從而達到治愈的效果。
周公安神膏效果怎麽樣？病人說了算
睜眼到天明，夜半燈愁。說實話，真的很難睡！我曾經有過半個多月晚上睡不著的經歷，就是整夜睡不著。精神疲憊到了極點，每天都感覺昏昏沈沈的。吃了很多安定瓶，不分時間，副作用太大，有依賴性。
後來兒子聽同事說治療晚上失眠的方子很有效，就買了兩盒。說實話，我當時就放棄希望了，但是我什麽都買了，我就試試吧。沒想到用了之後感覺周公舒緩貼真的壹天比壹天管用。壹個星期後，我能在床上很快入睡，夢的次數也減少了。後來我堅持用了壹個月，壹個月後睡眠質量有了明顯的提高！每天基本能睡6個小時。睡眠好，精神狀態好，身體狀況也在慢慢調理。治療夜間失眠的偏方真的很好。不需要口服，也沒有副作用。很好用，真的很好。