脾胃不和證名。主要癥狀是不吃東西，但是吃東西不容易消化。《伊名·張之》:“脾不和，食不化；腸胃不和諧，就不吃飯。脾胃不和是沒有思想也不會改變的。或嘔吐，或腹瀉，或飽脹，或吞酸，或噯氣，或惡心，用治中湯。脾不和，不愛吃，就縮二陳湯、支竹丸；如果腸胃不和諧，魏萍粉。”平時少吃生冷硬油膩的食物，不要暴飲暴食，飲食盡量規律定量。每天吃幾顆大棗可以補充具有健脾胃功能的常見食物:(1)全谷物:1粳米:又名大米。味甘，性平，有健脾胃、強筋骨的作用。用於脾虛泄瀉，形體消瘦，泄瀉。2玉米:又稱玉米。甜味，性平。具有補中、健脾、除濕、利尿的作用。可用於腹瀉、痢疾等疾病。3小米:又稱小米。甜鹹，微寒。具有補中、健脾、補腎的功效。用於脾腎兩虛引起的食欲不振、煩渴、惡心嘔吐、病後虛弱。4高粱:味甘，性平。具有健脾益中、燥濕止痢的作用。用於小兒消化不良、濕熱嘔吐、腹瀉等。5糯米:又名江米。味甘，性溫。具有溫補脾胃、補中益氣的作用。用於胃寒疼痛，消渴，自汗，便溏，腹瀉。6小麥:味甘性涼。具有健脾、養心腎、清熱解渴的作用。用於口幹咽燥，易怒，食欲不振等。大麥:味甘鹹，微寒。具有益氣健脾、止渴除煩的作用。用於脾胃虛弱所致的消化不良、嘔吐腹瀉。8地瓜:又名紅薯。甜味，性平。有健脾胃、潤大便的作用。用於消瘦、便秘等。9黃豆:味甘，性平。具有健脾、寬中、潤燥的作用。用於營養不良，消瘦，腹脹，腹瀉。10?蠶豆:味甘，性平。有健脾利濕的功效。用於脾虛，厭食，便溏等癥。11?豆漿:甜而平。有潤燥補虛的作用。用於身體虛弱，腸燥便秘。12?薏苡仁:味甘淡，微寒。具有健脾止瀉、利水滲濕的作用。用於腹瀉和厭食。13?蓮子:味甘澀，性平。有健脾止瀉的作用。用於脾虛食少引起的慢性腹瀉。14?蕎麥:味甘，性涼。具有消積化滯、健脾祛濕的作用。用於脾虛濕熱型胃腸停滯、腹脹、腹瀉、痢疾。15?香油:味甘，性涼。具有潤腸通便、解毒生肌的作用。用於腸燥便秘、蛔蟲、消化不良、腹痛、潰瘍等。16?植物油:辛溫。有潤腸健脾的作用。用於脾虛、厭食、便秘等。(2)肉蛋1豬肉:味甘鹹，性平。具有滋養臟腑、補中益氣、潤澤肌膚的作用。用於氣血不足、病後體虛消瘦、血虛津虧所致的便秘。2五花肉:甘溫。有補虛健脾胃的功效。用於體虛、消瘦、胃痛、胃下垂、小兒疳積等。3豬脾:味甘，性平。能健脾和胃。用於脾胃氣虛引起的厭食、神疲乏力、腹脹便溏等癥。4牛肉:味甘，性平。具有健脾和胃、益氣血、強筋骨的功效。用於消瘦、少食愚昧、脾水腫等。5牛肚:味甘，性平。具有健脾和胃、幫助消化、補益氣血的功效。用於脾胃虛弱引起的消化不良，氣血不足引起的體虛。6狗肉:鹹溫。具有補中、補腎、助陽的作用。可用於治療脾胃虛寒、脘腹脹痛、飲食減少。但壹般不適合春夏。雞:甜而溫。具有溫中益氣、填精益髓的作用。用於體虛、消瘦、中虛、腹瀉等疾病。鴨肉:味甘鹹，性平，微寒。具有滋陰養胃、補血的作用。用於胃陰不足引起的厭食癥。但不適用於外感疾病、便溏或腹瀉的患者。9兔肉:味甘，性涼。有健脾益氣的作用。用於脾胃虛弱，飲食減少，身體疲勞，或口渴。註意脾胃虛寒者不宜服用。10鵪鶉蛋:味甘，性平。具有補益氣血、強筋健骨的作用。用於兒童營養不良、厭食、倦怠、腹瀉、嬰兒發育不良等癥狀。11鵝蛋:甜暖。有補氣血和胃的作用。用於體質虛弱、食欲不振、身體瘦弱、恢復後易疲勞的人。12鵝:味甜性平。具有益氣補虛、和胃的作用。用於消瘦，疲勞和呃逆。鵪鶉13:味甘性平。具有滋養五臟、益中氣、清濕熱的作用。用於營養不良、疲勞消瘦、慢性腹瀉和痢疾、食欲不振等疾病。(3)水產品草魚1:味甘，性溫。有健脾暖胃的作用。用於體虛，氣虛乏力，飲食減少。2鯽魚:味甘，性平。能健脾開胃，利尿祛濕。適用於脾胃虛弱，厭食乏力，或嘔吐幹燥。3鱔魚:味甘，性溫。有補虛損、補氣血、強筋骨的功效。可用於小兒久病、氣血不足、臟腑虛弱、乏力、納差、腹冷痛、腸鳴、腹瀉。4黃花魚:味甘，性平。能補虛開胃。凡患有慢性病、身體虛弱、面黃肌瘦、飲食減少的兒童均可食用。但肥胖、有內熱者慎用，多食易生瘡助熱。5帶魚:味甘，性溫。有補虛損，益氣血的作用。適用於久病後身體虛弱，出現厭食、消瘦、皮膚幹燥、氣短、乏力等癥狀的兒童。6鱅魚:又名胖頭魚、鱅魚。味甘，性溫。能暖脾胃，益大腦。可用於治療脾胃虛弱引起的厭食和消化不良。7扁魚:味甘，性平。具有補氣血、健脾益胃的作用。用於兒童慢性疾病，如身體虛弱，氣血不足，疲勞，食欲不振。
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