皮膚過敏也叫“敏感”皮膚。從醫學角度來說，皮膚過敏主要是指皮膚受到各種化妝品、化學物質、花粉、某些食物、汙染空氣等刺激時出現的紅、癢、脫皮、過敏性皮炎等異常現象。敏感肌膚可以說是壹種不穩定的肌膚，是壹種時刻處於高度戒備狀態的肌膚。應特別註意其護理。
1)引起“皮膚過敏”的原因
1.隨著年齡的增長，皮膚的分泌功能會退化，隨著時間的推移，皮膚會變薄，其保護層功能也會減弱。
2.長期暴露在陽光下或空氣汙染、煙霧、灰塵、紫外線UVA和UVB、紅外線都會損傷皮膚，因為它們產生的遊離離子會損傷皮膚的脂質保護層。
3.劣質化妝品或不當藥物的危害。
4.壓力、精神緊張、抑郁等生理因素會削弱皮膚的天然抵抗力，也會減緩其自我修復功能。比如內分泌失調。
5.天氣:面對天氣變化，皮膚也需要額外的適應。比如在寒冷的天氣裏，如果皮膚沒有得到充分的保濕，就很容易受到傷害。
6.添加劑:護膚品中的壹些成分，如防腐劑、染料、乳化劑、香料等，可能會使皮膚變得敏感。
7.特殊體質
2)“皮膚過敏”的處理措施
1.所有化妝品都要停用，給皮膚壹個緩沖時間。如果平時使用低過敏護膚品，可以繼續使用；如果是第壹次或者偶爾出現過敏現象，並且平日不使用低敏感護膚品，那麽就要選擇具有消炎鎮靜作用的專用護膚品，用清水洗完臉後使用。如果出現持續性發紅，應該去醫院進行脫敏治療。也可將註射用生理鹽水充分濕潤後，用棉花或紗布敷於面部敏感部位。這種註射用生理鹽水安全性高，滲透性好，具有消腫、消腫、穩定皮膚的作用。壹般來說，過幾天紅就會消了。
2.加強皮膚抵抗力也是有效的基本對策，如充足的睡眠、充足均衡的飲食、和諧的情緒、遠離汙染的環境和過敏原、減少皮膚刺激等。輕度敏感只要處理得當會很快恢復，嚴重的時候就需要迅速就醫。
3.不要擅自用藥。沒有皮膚科醫生的診斷不要去藥店買附屬腎皮質激素軟膏，對皮膚有傷害。因為它對抑制炎癥有效，但長期使用會有副作用，危害健康。
3)皮膚過敏不是“摸摸東西”
皮膚過敏引起的疾病有蕁麻疹、接觸性皮炎、特應性皮炎等。因為其中有些疾病，比如接觸性皮炎，處於不同的發展階段，用藥原則，尤其是外用原則是完全不同的。治療不當會加重癥狀；雖然蕁麻疹等壹些疾病也可以自愈，但如果病情嚴重，可能會引起喉頭水腫和過敏性休克。因此，醫生建議患者可以自行服用抗組胺藥，除非是輕度蕁麻疹。在其他情況下，尤其是自己服藥後癥狀仍未緩解時，壹定要去醫院治療，而不是壹時省事。
治療皮膚過敏的外用激素類藥物，如皮炎平、尤多祿(丁酸氫化可的松)、艾洛松(糠酸莫米松)等。應該指出的是:
1.不要塗在臉上，因為這種藥會引起表皮萎縮和色素沈著，對面部皮膚造成不可逆的損傷。
2.應該在醫生明確診斷後使用，因為這些藥物並不是對所有的皮膚瘙癢都有效。將體癬、疥瘡誤認為過敏，盲目使用這些藥物，是患者自我用藥中非常常見的誤區。
4)“皮膚過敏”食療處方
1.綠豆海帶粥
取糯米100克，海帶50克，綠豆30克，紅糖。先將糯米、綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖。
本方清熱解毒，健脾補血。適用於亞急性濕疹和皮膚瘙癢。
2.百合綠豆粥
用鮮百合100g，薏苡仁50g，綠豆25g，糖適量。百合去內膜，加鹽輕揉，洗凈去苦味。薏苡仁、綠豆加水至半熟，加入百合，文火煮至熟，加糖。
本方具有清熱解毒、止渴利尿的作用。適用於濕疹、風疹、痤瘡。
3.雙菇燉蛇湯
取香菇、口蘑25g，香菜10g，陳皮3g，烏梢蛇2條，調料適量。殺蛇後去皮切段，加入黃酒、蔥、姜、陳皮，蒸1小時，撕肉留骨，將蛇切絲備用。口蘑和香菇切絲備用。將蔥姜放入豬油中爆香，加水燒開，放入蛇骨(用紗布包好)，文火煮30分鐘，棄骨留湯。加入口蘑、香菇和蛇肉絲，煮30分鐘，用胡椒粉和蘿蔔粉調味。
本方可祛風利濕。適用於復發性皮膚濕疹。
4.豆腐菊花湯
用豆腐100g，蒲公英15g，野菊花10g。將野菊花和蒲公英煮沸取汁約200毫升，加入豆腐和調料，煮沸，用適量澱粉勾芡，攪拌均勻。
此方適用於濕疹、皮膚瘙癢、濕疹恢復期。
5)預防“皮膚過敏”
1.遠離過敏原。因為過敏癥狀會壹直存在，不可能根治。只能隨時做好預防措施，避免接觸可能引起過敏的過敏原。
2.明確自己使用的護膚品及其用法。
避免使用療效強、活性過大、可能刺激皮膚的物質。過度和不當使用強力清潔產品會破壞皮膚表面的天然保護組織；過於活躍，會加速血液循環的化妝品也會刺激皮膚，造成傷害。不要用藥皂之類的皂基乳液洗臉，因為表面活性劑是分解角質的高手，要盡量避免。最好用乳液或者無皂香皂，調節酸堿度，適應皮膚。磨砂膏和去角質劑等產品應與他人保持壹定距離。采用簡單的清潔、清爽和保濕程序。
3.註意防曬產品的使用。敏感皮膚皮層薄，對紫外線沒有防禦能力，容易衰老。所以擦了基礎護膚品作為隔離後再用防曬霜比較好，但是防曬產品的成分也是容易引起刺激的因素之壹，所以最好不要直接塗在皮膚表面。最近有廠家推出化學成分和物理成分較少的防曬產品，對皮膚的刺激相對較小。同時避免過度暴曬，因為紫外線的穿透力特別強，經常暴曬會讓皮膚變薄，更容易受到刺激。
4.慎用化妝品。對於皮膚敏感的人來說，最好不要隨便更換用過的化妝品。如果要用新化妝品，先做皮試。方法是把要用的化妝品塗抹在手腕內側嬌嫩的皮膚上，放置1夜或2-3天，觀察其反應。如果有異常反應，如炎癥、發紅和皮疹，必須避免使用化妝品。
5.皮膚“敏感”的人，平時要用溫水洗皮膚。春季花粉飛揚的地區，應盡量減少外出，避免引起花粉皮炎。早晚可以使用保濕霜，保持皮膚濕潤，防止皮膚幹燥脫皮。
6.在飲食上，多吃新鮮水果蔬菜，均衡飲食。最好包括大量富含維生素C的水果蔬菜和任何含有維生素b的食物，多喝幹凈的水，除了各種好處，還可以滋潤體內的皮膚。平時做壹些營養面膜，比如黃瓜汁面膜，絲瓜汁面膜，蛋清蜂蜜面膜等。，才能逐漸改善皮膚狀況，獲得皮膚健美。
7.隨身衣物要漂洗幹凈，衣物毛巾中殘留的洗滌劑可能會刺激皮膚。
8.睡眠有美容的作用，每天8小時的充足睡眠是任何護膚品都替代不了的。
9.運動可以改善血液循環，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態。
請咨詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同病變，辯證選擇使用。
愛心提示:過敏體質的朋友在物理調理前後，應忌食蝦、蟹、貝類、冷飲及食物，以免癥狀復發，影響治療效果。他們也要註意避免過敏原的刺激，平時多運動，放松身心增強免疫力，過敏體質壹定會得到明顯改善。
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