1.如果過敏癥狀嚴重，建議咨詢醫生，塗抹藥膏治療過敏。
2.不要抓撓。如果皮膚在不同季節過敏，往往會伴有瘙癢。妳手上有很多細菌。如果搔抓，會使皮膚易受細菌感染，引起炎癥，加重過敏癥狀。
3.均衡飲食。飲食方面，敏感肌膚要註意營養均衡，多吃牛奶和豆制品。
4.多吃新鮮蔬菜和水果，如梨、獼猴桃等。它們富含維生素c，多吃可以強化皮膚組織，增強皮膚抵抗力，有助於對抗外來過敏。
5、避免食用魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。
6.用溫水洗臉，避免使用刺激性的護膚品或化妝品。
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皮膚過敏的原因:
1，敏感脆弱肌膚。皮膚在換季的時候會有壹個適應階段。如果是敏感脆弱的皮膚，壹旦受到外界刺激，壹時無法承受外界環境的變化，就會出現過敏癥狀。
2、化妝品成分導致過敏。市面上銷售的化妝品大多或多或少含有酒精、香精、防腐劑等化學成分，性質不夠溫和，對皮膚有壹定刺激。含有果酸的化妝品更容易刺激敏感肌膚。
3.花粉引起的過敏。微小的花粉隨空氣流動，壹部分被吸入人體，另壹部分被皮膚吸收。有些對花粉過敏的人會覺得不舒服。
4.紫外線照射。皮膚受不了紫外線的傷害，會產生發紅等壹系列過敏癥狀。
5、寵物毛發導致皮膚過敏。寵物毛發在動物舔舐毛發時，其油脂腺分泌的蛋白質往往會沾在毛發上，隨毛發飄散到空氣中，附著在人體皮膚上，容易引起皮膚過敏。
日常註意事項:
1，換季時註意皮膚保濕，避免吃辛辣刺激性食物。
2、註意減少紫外線輻射，防止傷害脆弱的皮膚。