1，如何根除腳氣？
●治愈後，為什麽會反復發作？
“那是七八年前的事了。那時候冬天去公共澡堂，穿的是他們提供的拖鞋。後來我得了腳氣。我認為這就是它是如何傳播的。”今年才24歲的鄭瀟，多年來壹直患有腳氣。雖然我嘗試了許多藥膏和使用許多補救措施，鄭瀟的腳氣病復發。
像鄭瀟壹樣患有腳氣的人不在少數。據中華醫學會300萬人的流行病學調查，腳氣的發病率高達45%，是壹種非常常見的足部疾病。如何認識這位「老朋友」？本期，記者采訪了山東省皮膚病醫院皮膚科主任醫師於昌平和濟南市中醫院皮膚科主任醫師李剛。
腳氣其實是“足癬”的俗稱，是真菌侵入足部淺表皮膚引起的炎癥。腳氣和濕疹可以列為影響足部健康的兩大疾病。悶熱、潮濕、封閉的空間是腳氣的三個必要生存條件。基於此，在氣候濕熱的南方，腳氣病的發病率相對較高。據調查，腳氣在南方的發病率可超過80%，所以有人稱腳氣為“香港腳”。
同時也和個人體質有很大關系。壹般來說，痰濕體質的人相對更容易感染，也就是說攜帶了這種真菌的易感基因，與遺傳有壹定的關系。與其他疾病不同的是，我們的身體在感染了這種真菌後，無法產生有效的抗體，所以即使治愈後，如果在生活中不加以重視，還會再次感染發作。
●治腳氣，要對癥下藥。
根據臨床醫學，腳氣可分為三種主要類型，即丘疹性水皰型、鱗狀角化型和潔凈糜爛型。其中丘疹性水皰型多在夏季，主要表現為腳趾與腳底之間出現壹些米粒大小的水皰，瘙癢難忍。鄭瀟的腳氣病就是這種類型。患有清潔染色糜爛的患者大多表現為汗腳。感染腳氣後，腳部角質層變白，會隨著行走摩擦導致皮膚糜爛。
“有些患者會擔心用手塗藥會造成手部感染，其實不會。最好用手塗抹藥物，然後輕輕按摩壹分鐘，促進皮膚對藥物的吸收。”專家表示。同時，塗抹的面積要比感染區域周圍大壹厘米左右，因為雖然看不見皮損，但是感染區域周圍已經有真菌了。
鱗狀角化病的特點是腳趾和腳周圍的皮膚增厚、粗糙，鱗屑會成片或點狀反復脫落。對於這種類型的腳氣，除了外用，還需要口服藥物，如伊曲康唑和中藥湯劑。
盡管如此，由於不同患者感染的真菌種類不同，不同真菌對藥物的敏感性也有很大差異，因此在治療過程中需要根據個體差異調整藥物。同時，人們往往很難準確區分腳氣和濕疹。因此，專家提醒，腳氣病患者應遵醫囑用藥，而不應隨意效仿其他患者，未經診斷就去更不用說藥店買藥。
●要想治好病，壹定要堅持用藥。
腳氣傳染性很強。除了感染身體其他部位外，還會引起股癬、手癬等。，而且更容易壹個人得病，全家感染。特別是對於糖尿病患者等外周血液循環差的人群，足部傷口本來就難以愈合，還會引發足底潰瘍、丹毒等疾病。
“其實，腳氣並不像很多人說的那樣。得了就治不好了。很多患者的治療效果不好，就是因為不能遵醫囑。”於昌平說，外用的話，壹般早晚要敷20天左右，但很多患者不能保證壹天兩次，或者幾天後就停用了。所以治愈腳氣的關鍵是堅持用藥，規律用藥。
因為腳氣治愈後容易再次感染，日常生活中要養成良好的習慣，防止復發。首先要選擇寬松透氣的鞋子，回到家盡量換上拖鞋，促進腳部通風。同時，鞋襪要經常通風透氣。不要總抓壹雙鞋穿。也可以在鞋子裏噴點達克羅寧粉。
李剛說，在中醫看來，腳氣是體內濕熱下註所致，濕熱體質與脾胃功能失調有很大關系。腳氣患者要註意飲食清淡，不要吃辛辣、油膩等刺激性食物。食醋泡腳在生活中也可以使用，對殺菌和抑制腳氣有壹定的作用。
2、腳氣患者的飲食禁忌
南瓜常被民間視為“毛發之物”。李明時珍曾指出:“多吃腳氣。”《本草求真》也說:“凡人患腳氣最不適宜。”清代的食醫王孟英也說:“伯貝裏悶悶，大忌。”
雞蛋根據清代食醫王孟英的經驗，有腳氣的人應忌食雞蛋。王孟英在《饒有興趣的飲食譜》中明確警告:雞蛋“吃多了就不能吃了”
鴨肉根據以往的經驗，有腳氣的人不宜多吃鴨肉。如清代食醫王孟英曾在《息生飲食譜》中說:“食多氣滯滑腸，皆屬陽虛脾虛之腳氣，為忌口。”《膳食指南》也說:“鴨肉味甘寒，滑則寒。有腳氣的人不要吃。”
瓜根據古代醫生的經驗，有腳氣的人應避免吃瓜。如《孫真人食忌》早有記載:“腳氣者食瓜，其苦不除。”《趣味生活飲食譜》也說:“凡因虛寒濕而患腳氣者，忌食。”
菱角也叫黑芋頭。性寒，味甘，但腳氣患者不宜食用。如清代名醫黃公秀在《本草求真》中指出:“黑芋頭蓋味甘，性寒，下咽好。不是吃了冷氣，吃了讓人得腳氣。”
白酒，俗稱燒酒，是壹種烈性酒。李明時珍曾說:“燒酒，壹種純陽之物，就像火壹樣。喝多了會瞬間殺人。”同時還會導致B族維生素的缺乏，包括維生素B1的缺乏。所以，患過腳氣，也就是維生素B1缺乏的人，應該戒酒。此外，腳氣患者還應避免食用大蒜、蒓菜、蠶蛹、蝦、蟹等。
溫馨提醒，有腳氣的人需要註意保持腳部清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。平時不宜穿不透氣的鞋子，以免出汗過多，腳臭更嚴重。積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜。