這裏有壹個簡單的辨別方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔白，就是感冒咳嗽，說明孩子寒性重，咳嗽痰稀白，也是悶流涕。這個時候要吃壹些溫補化痰止咳的食物。如果孩子舌苔黃紅，是風熱咳嗽，說明孩子火氣大，咳嗽黃稠，不易咳出，有咽痛。這個時候要吃壹些清肺化痰止咳的食物。
內傷引起的咳嗽多為慢性、復發性咳嗽。這時候家長要註意給孩子吃壹些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。具體方法如下:
壹、感冒咳嗽
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子感冒了，喝溫姜紅糖水可以起到非常好的治療作用。如果孩子同時伴有咳嗽，可以在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜壹起煮。需要10分鐘才能熬出大蒜的辣味，讓孩子願意喝。
蒸大蒜水
取大蒜2 ~ 3瓣，搗碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖壹顆，蓋碗入鍋蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了，餵給孩子吃，蒜不用也能吃。壹般壹天2 ~ 3次，壹小碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經。對治療感冒咳嗽、腎虛咳嗽有非常好的效果，而且方便簡單，孩子也願意喝。
烘烤橙子
把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把它剝下來，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。橘子性溫，有化痰止咳的功效。吃了烤橘子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。
4.姜末芝麻油炒雞蛋
炒鍋裏放壹茶匙香油，燒熱油，放入姜末，在油裏泡壹會兒，然後加入1雞蛋，攪拌均勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，讓他們每晚睡前趁熱吃壹次，堅持幾天，妳會收到明顯的效果。
5.梨+辣椒+冰糖
梨1個，洗凈，橫著切開挖空中間的核，放入花椒20個，冰糖2個，然後把梨放在碗裏，上鍋蒸半個小時左右。壹個梨可以吃兩次。蒸花椒和冰糖梨對治療感冒咳嗽非常有效，但有些孩子不喜歡花椒的味道，家長可以自行選擇。
以上是治療風寒咳嗽的治療處方。家長還要註意以下孩子不宜吃的生冷食物:綠豆、螃蟹、貽貝、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、冬瓜、苦瓜、菱角、箭頭、海帶、紫菜、生蘿蔔。
二、風熱咳嗽
1.梨+冰糖+貝母。
將梨按柄橫切，挖出中間的核，放入2~3顆冰糖和5~6顆川貝母(川貝母要打碎成粉)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，常年吃涼性水果，所以患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。
煮蘿蔔水
白蘿蔔洗凈，切成4~5片，放入小鍋內，加入半碗水，置火上燒開，再小火煮5分鐘。水稍涼後給寶寶吃。此方對風熱咳嗽、鼻燥咽幹、幹咳少痰有很好的療效，對2歲以下的寶寶效果更好。
3.也可以給寶寶吃以下食物:
1柿子:性寒，能清熱化痰止咳。但是寶寶壹次只能吃壹個，吃多了會不舒服。
②西瓜:性寒，可治壹切熱病。如果寶寶夏天風熱咳嗽，多給他吃西瓜。
3枇杷:性涼，能潤肺、化痰、止咳。適用於發熱咳嗽，黃膿痰多的寶寶。
4菱角:性寒，菱角能化痰清熱。馬蹄去皮2~3個，切成薄片，放入鍋中，加壹碗水，放在火上燒5分鐘。本方對發熱咳嗽咳痰患者有很好的療效。
還有的吃冬瓜煨湯，炒絲瓜，炒蓮藕片，炒苦瓜等。，還起到了去火、瀉火、止咳的作用。禁止辛辣、易上火的食物，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹等。
三、內傷咳嗽
內傷咳嗽是指長期反復發作的慢性咳嗽。或者是感冒發燒引起的咳嗽。雖然感冒發燒的癥狀已經消失，但是咳嗽還沒有痊愈。反復咳嗽的寶寶，因為用了較多的消炎藥和止咳藥，所以食欲差，沒有食欲，舌苔幾乎是白色的。所以家長首先要調理好寶寶的脾胃，提高寶寶的體質。具體的食療方法如下:
1.感冒咳嗽的治療方子，都適合內傷咳嗽的寶寶。
2.山藥粥
將山藥去皮，切成小塊，放入食物粉碎機中，加入半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒進鍋裏放火燒。同時不斷攪拌，使其沸騰。寶寶最好空腹吃，壹碗山藥粥可以分2~3次餵給寶寶。山藥健脾胃，養肺氣，養腎精。此方最適合嬰幼兒使用，不僅能止咳平喘，對小兒厭食、多汗、流口水、氣虛、膽怯等也有很好的治療作用。需要註意的是，山藥熬制的時間不宜過長，否則其中所含的澱粉酶會分解，失去滋補作用。
3.紅棗+銀杏
此處方適用於2歲以上的嬰兒。取紅棗3枚，銀杏3枚，放入小鍋內，加水半碗以上，文火10分鐘。每天晚上睡覺前給寶寶吃。大棗性溫，益氣健脾和胃；白果有平肺氣、止咳平喘、強腎的作用，所以對壹些小兒久咳不愈、反復感冒、咳嗽發熱非常有效，還可以治療遺尿癥。需要註意的是，紅棗和銀杏的量壹定要控制好，以3粒為限。太多會導致寶寶上火，停滯不前。
4.核桃+芝麻+大棗+蜂蜜
核桃半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤。碾碎後放入大碗中攪拌均勻。然後加入1湯匙蜂蜜和3湯匙水(蜂蜜很難攪拌均勻，可以先在火上加熱)。蓋上大碗，用大鍋蒸。大火燒開後，小火蒸40分鐘。每天早晚給寶寶吃壹勺。這個藥方最適合兒童服用。不僅能治愈兒童的慢性咳嗽、支氣管炎、哮喘，對兒童便秘也有非常好的效果。這個方子如果長期吃，可以增強寶寶體質。
四、小兒咳嗽按摩
1.排背
嬰幼兒不會吐痰，即使痰已經咳出來，也只會吞到肚子裏。寶寶咳嗽時，家長抱起寶寶，用空著的手掌輕輕拍打寶寶的背部，上、下、左、右。如果某壹部位剛拍完，寶寶就咳嗽，說明寶寶的痰液在此處積聚，應重點拍片。大多在肩胛骨下，也就是肺底容易積痰。只要有痰液刺激，寶寶就會咳嗽，壹旦痰液排出，咳嗽可以暫時緩解。所以拍背可以寬胸理氣，促進痰液排出。最好是在寶寶剛睡醒或者上床睡覺的時候拍拍後背。
2.對於風熱咳嗽伴有咽痛、扁桃體炎的寶寶，可以采用足底按摩。
先上下揉搓寶寶的腳，每只腳揉搓30次。然後每個腳趾上下按摩20~40次。重點按摩大腳趾根部兩側的部位。只要扁桃體發炎，這個部位就會很疼。按摩每只腳5分鐘。按摩後，寶寶喉嚨痛的癥狀會明顯減輕。
按摩後及時給寶寶喝大量溫水，也可以喝淡鹽水。每天給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快痊愈。
註意“養育”咳嗽的孩子。
俗話說“三分治，七分養”，要想治好孩子的咳嗽，壹定要註意“養”。
(1)保持室內空氣新鮮、汙濁，會對呼吸道黏膜造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，甚至引起嚴重的喘息癥狀。所以要保持室內空氣清新，廚房油煙要排出，家長不要在家抽煙。妳應該經常開窗通風。
(2)及時換衣服很多家長認為，孩子肯定比大人更怕冷。他們常常不分季節，不分室內外，給孩子蓋得太厚，裹得太緊，不讓孩子受壹點風寒。導致身體調節能力差，抵抗力低。
(3)調節室溫兒童咳嗽常伴有發熱，室溫過高不利於身體散熱。稍冷的新鮮空氣可使呼吸道粘膜收縮，減少充血和腫脹，保持呼吸道通暢。但如果溫度過低，消化吸收的營養物質會過多用於氧化產生能量來保持體溫，從而削弱抗病能力，影響生長發育。適宜溫度為25-28℃，稱為中性溫度。
正常情況下很難保持這個溫度，但是室溫不能太高也不能太低。適當開關門窗，避開擁擠的室內人群，使用電風扇、取暖器或空調，都是簡單易行的措施。
(4)室內保持適當的濕度，環境過於幹燥，空氣濕度下降，黏膜變得幹燥易碎，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時，影響更明顯。保持室內壹定的濕度並不難。氣候幹燥時，可以經常用濕拖把拖地，或者在地板上灑些水。
(5)註意飲食調節。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”中醫認為，魚、蟹、蝦、肥肉等腥油膩食物可能有助於燥濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，應避免。新鮮蔬菜，如蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等。，能供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
(6)保證充足睡眠時，全身肌肉放松，對外界刺激的反應減少，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各器官功能的恢復和疾病的康復。孩子要臥床休息，保證充足的睡眠，有利於身體的恢復。